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47kg→63kg 물 만 먹어도 살쪘다가 <strong>요요</strong> 극복한 비결

47kg→63kg 물 만 먹어도 살쪘다가 요요 극복한 비결

스트레스로 오히려 폭식 등의 문제를 경험한 무용수들이 많다고 해요. 현대무용수인 박다은 씨도 마찬가지였어요. 출처: 박다은 인스타그램 @dda_ny1214 물만 마셔도 살이 찌는 체질이라는 그녀는 입시 전후로 47㎏에서 63㎏까지 체중이 불었을 정도로 심한 요요를 겪었다고 하는데요. 무용을 위해 단식원에...

'식사법' 하나로 20Kg 뺐다…<strong>요요</strong> 되풀이 끝에 찾은 '마인드풀 이팅'

'식사법' 하나로 20Kg 뺐다…요요 되풀이 끝에 찾은 '마인드풀 이팅'

'마인드풀 이팅'은 2004년 발간된 틱낫한 스님의 책 'How To Eat 먹기명상-언제 어디서든 나만의 힐링 명상'으로 널리 알려졌다. 음식에 대한 새로운 관점을 제시한다. 게티이미지뱅크 식욕억제제를 처방받아 먹어봤지만, 소용이 없었다. 돌아온 건 요요 현상. 끼니마다 반주를 곁들인 결과였다. 발로 뛰는 ...

<strong>요요</strong> 걱정은 그만! 다이어트의 성공적 마무리를 위한 안내서

요요 걱정은 그만! 다이어트의 성공적 마무리를 위한 안내서

한국일보닷컴에 기고합니다. 게티이미지뱅크 폭식과 요요는 다이어트의 막바지를 앞둔 사람들에게 숙명과도 같다. 이틀 전 보디빌딩 대회에 출전했던 철수는 치킨과 삼겹살을 너무 먹어서 띵띵 부은 모습으로 출근하고, 지난달 체지방률 12%의 모델 몸매로 보디 프로필을 찍었던 영희는 지난 6개월의 다이어...

<strong>요요</strong>없이 단기간에 뺄 수 있는 홈트 / 매번 <strong>요요</strong>현상 때문에 다이어트 포기각인 사람들 꼭 봐!!

요요없이 단기간에 뺄 수 있는 홈트 / 매번 요요현상 때문에 다이어트 포기각인 사람들 꼭 봐!!

‼️내 사전에 요요는 없다‼️ 격하게 운동 하지 않아도 살 쭉쭉 뺄 수 있는 거 실화임...?

15kg 감량 후 8년 동안 <strong>요요</strong>가, 한 번도 없었던 이유!

15kg 감량 후 8년 동안 요요가, 한 번도 없었던 이유!

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'파워타임' <strong>요요</strong>미 "'미스트롯' 오디션 나갔는데 통편집됐다"

'파워타임' 요요미 "'미스트롯' 오디션 나갔는데 통편집됐다"

함여진, 요요미/SBS라디오 '최화정의 파워타임' 보이는 라디오 캡처 © 뉴스1 요요미가 '미스트롯'에서 통편집됐다고 말했다. 16일 오후 방송된 SBS 파워FM '최화정의 파워타임'에는 가수 요요미, 뮤지컬 배우 함연지가 출연했다. 요요미는 가수 박진영이 자신의 곡들을 그에 어울리는 가수를 찾는 '하드대방...

99%가 겪는다는 <strong>요요</strong>, 의사가 추천한 한국인 식단 관리법

프레시코드

99%가 겪는다는 요요, 의사가 추천한 한국인 식단 관리법

감량을 다짐하지만 얼마 가지 못해 흐지부지되기도 합니다. 성공했더라도 '요요 현상'이라는 무시무시한 복병과 싸워 이겨야 해요. 스탠퍼드 대학의 연구에 따르면 다이어트 인구 95%가 5년 내에, 99%가 10년 내에 요요를 겪는다고 하는데요. 체중 감량과 유지에 실패하는 궁극적인 이유는 무엇일까요? 한...

<strong>요요</strong>미 "독특한 목소리? 처음엔 왜 꾸며내냐는 말 들어"

스타투데이

요요미 "독특한 목소리? 처음엔 왜 꾸며내냐는 말 들어"

요요미가 자신의 독특한 목소리에 대해 말했다. 7일 방송된 KBS2 ‘굿모닝 대한민국 라이브’에는 가수 요요미가 출연했다. 요요미는 이름 요요미의 뜻에 대해 “이름 들어보면 캐릭터도 떠오르지 않나. 그런데 요요가 한자어다. 어여쁘고 아릅답다는 뜻이다. 여기에 마음까지 아름다워지라고 아름다울 미를 ...

슈퍼주니어 신동 30㎏ 감량…툭하면 오던 '<strong>요요</strong>' 막은 식단

슈퍼주니어 신동 30㎏ 감량…툭하면 오던 '요요' 막은 식단

감량한 겁니다. 과연 신동은 어떻게 다이어트에 성공했을까요. 그의 다이어트법을 알아봤습니다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 신동은 과거 단식이나 덴마크 다이어트 등 다양한 다이어트를 시도했지만, 매번 다시 살이 찌는 요요를 반복해서 경험했다고 합니다. 자신의 별명을 '요요 신동...

“다이어트 광고비 1억 원 받았는데”…<strong>요요</strong>현상 때문에 토해낸 충격적인 금액

머니그라운드

“다이어트 광고비 1억 원 받았는데”…요요현상 때문에 토해낸 충격적인 금액

연예인 다이어트 업체 ‘쥬비스’ 쥬비스가 실패한 유일한 연예인 김태우 요요현상으로 물어내야 할 금액은? 쥬비스 쥬비스 유명 다이어트 업체인 쥬비스는 사람들의 건강한 체중 감량을 돕기 위해 설립된 곳으로 체계적인 식단 및 운동관리를 통해 건강과 몸매 두 마리 토끼를 잡는 것을 목표로 한다. 무엇보...

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現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.

現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.

가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.