오징어효능 | 검색결과 - ZUM 허브

너무 맛있는 오징어 숙회 레시피 ⓒ게티이미지뱅크(오징어숙회) 맛있는 오징어 숙회를 만드는 방법이 공개됐다. 최근 유튜브 채널 '수부해TV'에는 '냉동 오징어가 인생 숙회가 된다?!'라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 영상에서 진행자 최명환은 냉동 오징어로 맛있는 오징어 숙회를 만드는 법을 소개했다....

천연 자양강장제 부추의 효능과 요리법 정리 알싸한 맛이 있지만 많이 맵지는 않아 오히려 특유의 맛과 향이 입맛을 돋우는 부추, 특히 인삼이나 녹용과도 바꾸지 않는다는 옛말이 있을 정도로 부추는 오래전부터 건강 채소로 꾸준히 음식에 이용되어 왔다. 맛도 맛이지만 천연 자양강장제라는 별명답게 부...

조리기능장은 깔끔한 ‘황탯국’과 ‘황태 무침’을 소개했다. 마지막으로 토니오 셰프는 오징어와 닭 가슴살의 촉촉한 식감이 살아있는 ‘오닭불고기’를 공개했다. 김하진 요리연구가 대파김치 김하진 요리연구가는 매콤한 양념이 입에 착착 감기는 대파김치를 준비했다. 그는 “대파는 겨울에 단맛이 나는 대표...

가족들이 조개를 너무 좋아해 전문점가서 먹으면 감당이 안되서 수산시장에서 조개를 구입해 먹는답니다. 재료 재료 배추잎 5장, 무 1/4개, 가리비 1kg, 소라 500g, 맛조개 1kg, 백합 500g, 동죽 1kg, 통찜용 오징어 1마리, 칼국수 생면 2덩어리 배추잎의 효능 변비, 피로회복, 피부미용, 항암효과 조리순서 ...

오메가-3 지방산의 일일 권장량은 500~2000㎎으로, 고등어 한 토막이면 1ｇ의 오메가-3 지방산을 섭취할 수 있다. 어획량이 줄고 있는 오징어는 올해에는 2위에 올랐다. 고등어어와 ‘간발의 차’인 11.3%의 선호도를 보였다. 오징어는 100ｇ당 87㎉ 밖에 되지 않는 수산물로, 조리법이 다양해 활용도가 높다....

메뉴들이다. 버섯과 들깨, 오징어, 삼치를 활용했다. ■ 단호박 삼치 조림 대표적인 등푸른 생선 삼치에는 비타민 D와 칼슘이 풍부하다. 게다가 불포화지방산으로 이루어져 있어 부담없이 먹을 수 있다. 10월에 잡은 삼치는 살에 기름이 올라 가장 맛있을 때다. ‘단호박 삼치 조림’은 부드럽고 달콤한 단호박...

123rf [헤럴드경제=육성연 기자] ‘오징어나 땅콩’, ‘심심풀이’, ‘손쉬운 맥주 안주’에 그쳤다. 땅콩하면 떠올려지는 이미지는 모두 ‘부수적 역할’이다. 칼로리도 신경쓰였다. 비교적 높은 칼로리라는 인식이 강하기 때문이다. 하지만 최근에는 땅콩과 관련된 연구들이 발표되면서 새로운 면들이 부각되고 있...

어종으로 떠오르면서 새로운 홍어시대의 서막을 알리고 있다. 전국 최대 생산지… 흑산도 아성 도전 미끼 활용하는 방식, 활어 상태로 포획 상처 없이 깨끗하고 신선도 유지 장점 내장·꼬리·껍질·뼈 버리는 부위 없고 막걸리와 함께 먹는 삼합은 풍미 폭발 담 삭이는 효능·성인병 예방에도 도움 ■ 군산, 최대...

박사는 일본인의 건강을 지키는 식탁위 '사대천왕'을 "쌀, 콩, 멸치 무"라고 발표했다. 여기에 다른 학자는 "김, 메밀, 생선, 엽차, 식초"를 추가해 '9대천왕'이라고 주장하기도 했다. 이 9대천왕에 뽑힌 9가지 식품들은 피를 맑게 하고 머리를 좋게하는 효능이 들어있는 것들이다. 일본이 장수국이 된 비결...

사다가 냉동실에 보관해두고, 두고두고 고추장 넣고 볶아서 먹곤 한답니다. 재료 재료 진미채 크게 2주먹, 마요네즈 2스푼 양념 재료 고추장 2스푼, 미림 5스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 올리고당 2스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 1스푼, 간장 1/2스푼 고추장의 효능 소화기능촉진, 비만예방 조리순서 1. 재료: 진...