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<strong>손가락</strong> 꺾을 때 '우두둑'소리가 나는 소름돋는 이유
스마트인컴
손가락 꺾을 때 '우두둑'소리가 나는 소름돋는 이유
습관적으로 손가락을 꺾어 '우두둑' 소리를 내는 분들이 많은데요. 이런 분들에게 왜 손가락을 계속 꺾어 소리를 내냐고 질문하면 손가락을 꺾어 소리가 나면 왠지 모르게 시원한 느낌이 나서 중독이 된 것처럼 매일 같이 하게 된다고 답합니다. 손가락을 꺾을 때 '우두둑' 소리가 나는 이유는 "뼈가 맞추지...
‘골<strong>관절</strong>염’도 만성질환…“약물치료·운동과는 거리두지 마세요”
경향신문
‘골관절염’도 만성질환…“약물치료·운동과는 거리두지 마세요”
골관절염은 무릎에 잘 발생한다. 통증은 계단을 오를 때 특히 심해지며 병이 진행되면 무릎이 붓고 물이 차 온종일 통증이 발생할 수 있다(사진=클립아트코리아). 코로나19 발생 후 병원 방문도 참 조심스러워졌다. 실제로 국립중앙의료원이 전국 성인 남녀 1032명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 국민...
치매 예방하는 '‘거꾸로 손 운동’
마음건강 길
치매 예방하는 '‘거꾸로 손 운동’
뻗은 후 손가락이 위를 향하도록 펴준다. 10초 정도 이 자세를 유지하고, 다시 손을 아래를 향하도록 펴준 후 10초 유지한다. 손에 근육을 풀어주기 위함이다. 2. 손가락 감싸기 (사진/ 유튜브 채널 '굿라이프' 캡처) 손가락을 하나씩 반대손으로 감싸주는 동작이다. 엄지손가락부터 순서대로, 각각의 손가...
건강에 해끼치는 '흔한' 생활습관 10가지
데일리
건강에 해끼치는 '흔한' 생활습관 10가지
올바른 자세를 유지하도록 한다. 가장 좋은 수면자세는 편안하게 누워 천장을 보는 자세가 가장 좋은 자세이다. 손가락 관절 꺾기 습관처럼 손가락을 꺾으며 뚝뚝 소리를 내는 행동은 손가락 관절에 무리를 주게 된다. 또한 오랜 습관 반복적으로 관절을 꺾으면 뼈 사이가 닳아 퇴행성관절염의 위험이 커진다...
‘뎅뎅이,냥냥이’에게 물렸을 때 응급처치법과 치료는?
리얼푸드
‘뎅뎅이,냥냥이’에게 물렸을 때 응급처치법과 치료는?
아기들이 손가락을 빨다가 손가락에 생긴 손톱 주위 염증도 넓은 의미의 교상에 포함될 수 있는 것이다. 뿐만 아니라 성행위 도중 입이나 가슴, 성기 등에도 인간 교상이 발생할 수 있으며 아이들끼리 뛰어놀다가 친구의 치아에 찍혀 교상이 발생하는 경우도 빈번하다. 인간 교상의 치료방법 역시 크게 다르...
10명 중 9명이 밴드 붙일 때 똑같은 실수를 반복한다고?!
생활건강정보
10명 중 9명이 밴드 붙일 때 똑같은 실수를 반복한다고?!
분들이 자주 사용하는데요. 밴드를 붙일 때 90% 이상 이 실수를 한다고 해요. 매번 반복되는 실수를 가위 하나로 바로잡아 볼게요. 손가락에 난 상처에 밴드를 붙여볼게요. 대부분 밴드를 붙일 때 상처 부위에 거즈를 닿게 하고 접착면을 그대로 감아주는데요. 이 방법에는 단점이 있어요. 일단 손가락 끝에...
바늘로 찌르는 듯한 아픔… 통풍을 어찌할꼬
세계일보
바늘로 찌르는 듯한 아픔… 통풍을 어찌할꼬
일으키는 요산 결정체는 관절뿐만 아니라 신체 내부 어느 곳에든 침착해 각종 증상을 일으킬 수 있다. 바늘같이 뾰족한 결정이 관절 연골이나 그 주위에 쌓이면 통증, 열, 부기가 나타난다. 통증이 생기는 부위는 대체로 엄지발가락, 발등, 발목, 발뒤꿈치, 무릎, 팔목, 손가락, 팔꿈치 관절이다. 갑자기 붉...
잘 붓는 체질이라고요? 부기 빼고 싶다면 이 운동이 답이다!
맥스큐
잘 붓는 체질이라고요? 부기 빼고 싶다면 이 운동이 답이다!
필요하다면 병원 진료를 보는 것을 권장한다. 내 몸의 부종 확인하기 ■ 손가락으로 눌러보기 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) 부기가 느껴지는 부위를 가볍게 눌렀다가 뗐을 때 그 자국이 오래도록 남아 있다면, 림프액이 정체되어 있을 가능성이 높다. 일반적으로는 원래 상태로 ...
무릎 건강, 소리 통해 알아볼 수 있어
세계일보
무릎 건강, 소리 통해 알아볼 수 있어
뚜드득 소리, 연골 표면 마찰하면서 발생 딱 소리, 손가락 구부려 내는 소리와 비슷 사각사각 소리나면 관절염 심각…치료 필요 관절염 진행단계. 연세건우병원 제공. 우리 신체 부위 중 가장 ‘노화’와 밀접한 부분을 꼽으라면 그것은 무릎이다. 실제 젊은 연령대에서의 무릎 부상이란 갑자기 무리한 활동으...
방심하고 넘기면 심각한 질병을 초래하는 몸의 작은 신호
스마트정보
방심하고 넘기면 심각한 질병을 초래하는 몸의 작은 신호
다크서클이 생깁니다. 02. 손가락의 색 변화 손가락 색이 자주 변하는 것을 발견했다면 심각한 이유가 있음을 알아야합니다. 이것은 레이노이드 증후군의 증상입니다. 레이노이드 증후군은 한랭이나 심리적 변화에 의해 손가락이나 발가락 혈관의 연축(순간적인 자극으로 혈관이 오그라들었다가 다시 제 모...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
타락천사
글 26
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
또 하나의 행복
글샘일보
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또 하나의 행복
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