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밀가루 멀리한 조코비치… 강철 체력 최다 우승
트렌드동아일보
밀가루 멀리한 조코비치… 강철 체력 최다 우승
남자 테니스 세계 랭킹 1위 노바크 조코비치는 밀가루를 멀리하고 채식 위주의 식단으로 30대 중반의 나이에도 최강의 기량을 유지하고 있다. 조코비치 인스타그램 캡처 김종석 채널A 성장동력센터 부장·전 동아일보 스포츠부장 며칠 전 호주오픈 테니스에서 우승한 노바크 조코비치(36·세르비아)의 부모는...
축구 대표팀 <strong>식단</strong>서 사라진 ‘돼지고기·튀김’
라이프리얼푸드
축구 대표팀 식단서 사라진 ‘돼지고기·튀김’
축구 선수들은 경기를 앞두고 근육의 힘을 발휘할 수 있도록 탄수화물을 많이 섭취한다. 축구 선수들의 식단에는 백반을 기본으로 국수전골, 스파게티 등이 자주 등장한다. 한국 대표팀의 지휘봉을 잡은 파울루 벤투 축구 대표팀 감독은 선수들의 식단까지 철저하게 관리한다. 대한축구협회에 따르면 벤투 ...
구석기 <strong>식단</strong>, 19억 몸 관리…39세 득점 ‘킹’ 제임스
트렌드동아일보
구석기 식단, 19억 몸 관리…39세 득점 ‘킹’ 제임스
나이에도 평균 30점 득점력 조던을 뛰어넘는 GOAT(역대 최고) 찬사 ‘저탄수화물·고지방 ’ 팔레오 다이어트 9㎏ 감량 전담 트레이너, 영양사, 치료사 고용 39세 르브론 제임스가 39년 해묵은 NBA 최다 득점 1위 기록을 갈아치웠다. 강도 높은 근력운동과 식단관리로 40을 바라보는 나이에도 전성기를 유지하...
풀만 먹고, 올림픽서 금메달 딴 피겨 <strong>선수</strong>
푸드리얼푸드
풀만 먹고, 올림픽서 금메달 딴 피겨 선수
[리얼푸드=박준규 기자] 8년 전, 비건(Veganㆍ완전 채식주의자)이 되겠다고 결심한 운동선수가 있다. 치즈와 고기를 식단에서 몰아내고 전곡과 채소, 견과류 등으로 영양분을 보충했다. 그리고 매일 2~3시간씩 얼음판이 땀으로 얼룩지도록 훈련했다. 이 선수는 지난달 막을 내린 2018 평창 겨울올림픽에서 ...
"이소라도 먹는다" 슈퍼모델부터 연예인까지 즐겨 먹는다는 비밀 <strong>식단</strong>은?
라이프프레시코드
"이소라도 먹는다" 슈퍼모델부터 연예인까지 즐겨 먹는다는 비밀 식단은?
'먹는 것이라도 바꾸자'라며 식단을 바꾸는 분들이 많은데요. 최근, 연예인은 물론이고 운동선수와 슈퍼모델까지 즐겨 먹는다는 '비밀 식단'이 화제가 됐습니다. 건강 관리에 일가견이 있는 사람이라면 '이 식품'을 무조건 식탁 위에 올린다고 하는데요. 국내에서 폭발적 인기를 끌고 있다는 이 식품의 정체...
미국 운동<strong>선수</strong>들이 주머니에 넣고 다니는 이것의 정체
푸드맥스큐
미국 운동선수들이 주머니에 넣고 다니는 이것의 정체
헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2021년 2월호(125호) 운동선수들이 사랑하는 피스타치오 단백질에 가장 민감하게 반응하는 건 단연 운동하는 사람들이다. 단백질이 근육 형성은 물론 지구력과 손상된 근육을 회복하는 데 중요하기 때문이다. 미국 미식축구팀 로스앤젤레스 램스의 영양사 조이 블레이크(Joey Bla...
이 남자가 야구<strong>선수</strong>에서 피트니스 모델로 변신한 이유
라이프맥스큐
이 남자가 야구선수에서 피트니스 모델로 변신한 이유
여러 프로야구 구단이 관심있게 지켜봤을 정도로 뛰어난 실력을 뽐냈던 박원철. 초등학교 2학년 때 야구를 시작했던 그는 팔꿈치 부상으로 아쉽게도 17년간 이어온 야구선수 생활을 접어야만 했다. 하지만 그는 ‘인생은 9회 말 투 아웃부터’라는 말을 믿고 포기하지 않았다. 평소 운동에 진심이었던 박원철...
서태지보다 인기 많던 농구스타가 결혼하고 한밤중 경찰서 간 이유
핫이슈스마트인컴
서태지보다 인기 많던 농구스타가 결혼하고 한밤중 경찰서 간 이유
90년대 활약한 농구선수입니다. 잘생긴 외모와 훤칠한 키 덕분에 스포츠 스타 중 최초로 팬덤 문화를 만들기도 했습니다.당시 잡지들은 스타들의 인기를 순위로 발표했었는데요. 우지원은 인기 최전성기를 달리던 서태지와 인기순위 1~2위를 다툴 정도로 인기가 높았습니다. 그는 한 예능에출연해 당시 인기...
'탄탄한 복근' 최은주, 4개월간 55.9㎏→44.7㎏ 비법은
핫이슈머니투데이
'탄탄한 복근' 최은주, 4개월간 55.9㎏→44.7㎏ 비법은
배우 최은주가 '그랑프리 1위' 등 머슬퀸으로 등극한 다이어트 식단과 운동 비법을 공개했다. 최은주는 지난달 30일 인스타그램에 새로 찍은 화보 사진과 함께 "많은 분들이 식단과 운동에 대해 여쭤보시는데 일일이 답변 못 드려서 피드 남겨요"라고 전했다. 그는 "이번 대회는 4개월의 준비 기간을 잡았다"...
개회식만 ‘화려’, 소매치기 등 숱한 논란 속 파리 올림픽…선수촌도 ‘불만’ 폭발
트렌드스포츠서울
개회식만 ‘화려’, 소매치기 등 숱한 논란 속 파리 올림픽…선수촌도 ‘불만’ 폭발
‘불만’이 쏟아지고 있다. 세계에서 손꼽히는 문화예술 중심지에서 열리고 있는 파리 올림픽 얘기다. 한국 속담 ‘빛 좋은 개살구’에 딱 맞는 올림픽이다. 선수촌에서 생활 중인 각국 선수들 불만이 끊이지 않고 있다. 일부 선수들은 개인 SNS(사회관계망서비스) 등을 통해 ‘찜통더위’와 ‘부실식단’ 등 선수촌...

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現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
김대구
글 31
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
타락천사
글 26
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
JUTOPIA
글 53
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.