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아침마다 Y존 문지르면 <strong>다이어트</strong>!

라이프마음건강 길

아침마다 Y존 문지르면 다이어트!

최소한의 노력으로 최대한의 결과를 만나는 것은 행운이다. 특히 다방면의 노력이 필요한 다이어트 역시 별 희생 없이 체중 감량만을 원하는 사람이 많은 영역 중 하나이다. 그래서 더욱더 간단하게 살 빼는 법에 대한 수요가 크다. 채널A <지방탈출 프로젝트>에서 실제로 30kg 감량에 성공한 박애란 마취...

지방을 태우는 15분 목욕<strong>마사지</strong>

라이프JOB&JOY

지방을 태우는 15분 목욕마사지

지방이 연소되기 쉬운 목욕 후는 다이어트하기 가장 좋은 타이밍...! 15분만 투자해서 마사지하고 날씬해지자. 온라인에디터 jobnjoy@hankyung.com

체내 노폐물 제거하는 ‘림프’ <strong>마사지</strong>

라이프마음건강 길

체내 노폐물 제거하는 ‘림프’ 마사지

고민인 사람이 있을 것이다. 이런 사람들은 다이어트만 신경쓰지 말고 '림프관'이 막혀있는지도 의심해 보아야 한다. 림프관이란 우리 세포에 영양분을 공급하고 독소를 제거하는 ‘림프’가 돌아다니는 통로다. 림프가 활발하게 순환돼야 건강한 몸이다. 하지만 바쁜 현대인들은 물 섭취도 적고 운동량도 적...

<strong>다이어트</strong>를 망칠 수 있는 '<strong>다이어트</strong> 속설' 바로잡기

라이프데일리

다이어트를 망칠 수 있는 '다이어트 속설' 바로잡기

오히려 다이어트를 망치는 잘못된 정보들 ‘다이어트는 몰라서 못하는 것이 아니다, 안 하는 것이다’라는 누군가의 말처럼 알지만 실천하기까지 또는 결심을 하기까지 어려워 도전하지 못하는 경우가 있다. 하지만 도전을 한다고 해도 잘못 알려진 사실들을 믿고 따라 하다가 건강을 악화시키는 경우도 적지 ...

상상초월 <strong>다이어트</strong> 방법 10가지

라이프데일리

상상초월 다이어트 방법 10가지

누구를 위한 美의 기준인가? 상상초월 다이어트 방법 10가지 점점 획일화된 미를 강요하는 세상에서 우리는 조금씩 벗어나고 있는 것 같다. 하지만 여전히, 많은 매체들에서 사람들에게 날씬하고 아름다울 것을 간접적으로 세뇌시키며 그렇지 못한 자들을 마치 사회적인 패배자들처럼 만들고 있다. 그래서일...

이우재 "차가운 물은 <strong>다이어트</strong>와 상극이에요"

라이프예스24 채널예스

이우재 "차가운 물은 다이어트와 상극이에요"

한방 다이어트 에세이 『내 몸을 비워야 내가 산다』 펴내 한의사 이우재가 ‘한방 다이어트 에세이’를 출간했다. 『내 몸을 비워야 내가 산다』는 우리 몸에 독소로 쌓이는 무분별한 ‘더하기’가 아닌 현명하고 건강한 ‘빼기’를 제안한다. 잘못된 방법과 과도한 용량으로 섭취한 음식물과 공해는 체내에 정...

"의혹 많았다" 어머니까지 위장결혼 의심했다는 연예인 부부, 지금은?

핫이슈스마트인컴

"의혹 많았다" 어머니까지 위장결혼 의심했다는 연예인 부부, 지금은?

받았는데 임신을 하게 됐다”라고 말했고, 이에 홍현의 역시 “노산 끝자락에 선물이 찾아왔다. 어머니조차 의심을 하셨는데 ‘두 다리 뻗고 자겠다’고 하더라”라고 전했다. 이날 이승철은 홍현희에게 튼살 크림을 선물했는데, 그는 “산모용 마사지 크림이다. 저는 아내에게 마사지 엄청 해줬다”라며 “마사지법...

매일 몸 이곳저곳 꾹꾹…건강 ‘최고’!

라이프마음건강 길

매일 몸 이곳저곳 꾹꾹…건강 ‘최고’!

이 혈자리를 눌러주면 다이어트에도 도움이 된다고 말한다. 식단 조절과 운동을 병행하면 더욱 효과적이라고 하니, ‘꾹꾹’ 눌러주며 다이어트를 해보도록 하자. ◇ 인중 입술과 코 사이에 위치한 인중을 손가락으로 하루에 2번씩 5분 정도 꾹꾹 눌러주면 식욕 억제에 도움을 줄 수 있다. 과식이나 야식에 대...

간단한 '지압'만으로 쉽게 살을 뺄 수 있는 꿀팁

라이프스마트인컴

간단한 '지압'만으로 쉽게 살을 뺄 수 있는 꿀팁

다이어트를 매일 같이 결심하지만, 결국은 포기하는 분들이 대부분인데요. 그 이유는 맛있는 음식에 대한 유혹을 참기 힘들고, 바쁜 현대 사회에서 운동할 시간을 만들기란 쉽지 않기 때문입니다. 최근 자면서 하는 수면 다이어트, 다이어트 보조제 등 많은 다이어트 제품들이 나왔지만 살을 빼기란 여전히...

예쁜 등과 어깨 건강 동시에...어깨 으쓱으로 두 마리 토끼 잡는 '슈러그'

라이프한국일보

예쁜 등과 어깨 건강 동시에...어깨 으쓱으로 두 마리 토끼 잡는 '슈러그'

편집자주 예뻐지기 위해, 혹은 멋있어지기 위해 헬스장을 찾은 적은 없나요? 아무리 헬스를 해도 별다른 변화가 없어 포기한 적은 없나요? ‘헬린이 PT 안내서’는 다이어트를 꿈꾸지만, 어찌할 줄 몰라 헬스장에서 방황하는 헬스 초보, ‘헬린이(헬스+어린이)’를 위해 운동 방법과 올바른 정보를 공유하는 일...

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現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.

솔루션저널리즘의 새 지평

밸류체인타임스

現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.