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‘단명’ 유전자라도 ‘장수’하는 비결
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‘단명’ 유전자라도 ‘장수’하는 비결
유지 매사 긍정적인 태도를 유지하는 것은 우리가 더 오래 건강하게 사는데 도움이 된다. 미국 뇌과학자 게리 스몰 박사는 “연구에 의하면, 낙관주의자들은 신체적·정서적 어려움이 적어 고통을 덜 겪으며 에너지 수준이 높고 삶에서 더 행복하고 차분하다”고 말했다. 낙관주의는 또한 신체의 면역 체계를 ...