40대다이어트 | 검색결과 - ZUM 허브

야채로 채워서 먹자. 농산물은 육류, 유제품, 곡물보다 영양소가 더 많고 지방과 칼로리가 적다. 게다가 적게 먹더라도 포만감을 느낄 수 있도록 해준다. 사과·딸기 등 신선한 과일을 먹는 게 고지방·고당분 간식 대신 좋다. 과일과 채소를 자주 먹는 것은 중년의 다이어트에 좋은 행동이다. 게티이미지뱅크...

365일 중 360일 다이어트를 한다. 부모님이 예쁘게 낳아주셨으니까 잘 관리해야지 싶더라”고 어깨를 으쓱거렸다. 끝으로 그는 “연기에 대한 큰 꿈을 갖고 시작하진 못했다. 흘러가는 대로 연기를 했다. 나중에 20대 중반 됐을 때 이렇게 해서는 안 되겠다 싶더라. 내 모든 걸 쏟아부어야지 싶더라. 이후부터...

‘폐쇄각 녹내장’이다. 급성 폐쇄각 녹내장은 눈 안에 영양분을 공급하는 ‘방수(房水)’가 빠져나가는 전방각이 막혀 안압이 급격히 올라가는데, 심한 두통ㆍ안통ㆍ시력 감소ㆍ구역ㆍ구토 등을 일으킨다. 녹내장은 40세 이상에서 2% 정도가 앓고 있으며, 70대는 40대보다 발병률이 3~8배 이상 증가한다. 녹내...

[OSEN=지형준 기자] 배우 이정진. /jpnews@osen.co.kr 이정진이 캐릭터를 위해 혹독한 다이어트를 경험했다고 고백했다. 지난 12일 서울 마포구 상수동의 한 카페에서는 SBS '더 킹 : 영원의 군주'에서 이림으로 열연한 배우 이정진의 인터뷰가 진행됐다. 4월 17일 첫 방송된 SBS 금토드라마 '더 킹 : 영원...

전현무가 충격적인 비만 전문의의 진단과 깨알 여자친구 언급으로 다이어트를 시작했다. ‘해피투게더4’(사진=KBS) 지난 13일 방송된 KBS2 ‘해피투게더4’에서는 ‘아무튼 한달’ 프로젝트에 시작했다. 전현무는 다이어트에 돌입했다. 전현무는 자신의 문제점에 대해 빨리 먹는 식습관, 자극적인 식단 등을 꼽았...

감량에 성공했다. 지난해 말 나이가 50대를 넘어가면서 갱년기도 겪고 몸도 아파보니 건강이 최우선의 인생 목표가 됐다고 밝히며 건강을 위해 다이어트 전문 기업의 도움을 받아 체중 감량을 시작한다고 전한 바 있는 이승연은 15일 인스타그램을 통해 비포 앤 애프터 사진을 공개했다. 이승연은 "이번에 ...

풍부한 영양성분이 함유되어 ‘바다의 산삼’으로 불린다. 지치고 늘어지기 쉬운 여름철 보양식으로 사랑 받는 전복의 효능을 알아보자. 고단백, 저칼로리로 다이어트에도 ‘굿’ 전복에 함유된 골격과 근육 형성에 필수적인 영양소로 피부와 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하며 면역력을 향상하는 효능도 있다...

소속사 싸이더스HQ는 류담의 새로운 프로필 사진을 공개했다. 체중을 감량하고 한층 날렵해진 그의 모습이 낯설 정도. 류담은 뉴스1과 전화 인터뷰를 할 때도 운동 중이었다고 했다. 그는 "2년 동안 다이어트를 했다"며 "40kg 정도 감량해 현재 81kg이며 앞으로도 10kg 정도 더 빼고 싶다"는 바람을 전했다....

나이가 아닌 젊은 사람에게서 생겨나는 흰 머리카락을 뜻한다. 새치가 왜 생기는지 현재까지 정확하게 밝혀지지 않았다. 다만 유전적 요인이 큰 것으로 알려졌다. 정신적 스트레스, 과도한 다이어트로 인한 영양 불균형, 자외선 노출 등으로 흰 머리카락이 생기기도 한다. 머리카락이 하얗게 되는 것은 자...

로스쿨 교수에게서 들은 얘기다. 입학 30주년을 맞아 법대 동기 모임이 열렸다고 한다. 그가 주목한 건 권력의 변화였다. 검사 친구들의 어깨에서 힘이 빠진 가운데 새롭게 모임의 중심으로 떠오른 세력이 있었다. 바로 자녀들을 서울대에 보낸 친구들이었다. 40대 후반 워킹맘의 이야기도 비슷하다. “자식...