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<strong>아침밥</strong>만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니

라이프중앙일보

아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니

3.5명만이 매일 아침 식사를 챙겨 먹는 것으로 조사됐다. 식문화 소셜 네트워크 ‘지글지글클럽’이 성인 남녀 527명을 대상으로 설문조사한 결과, ‘아침 식사를 매일 챙겨먹는다’고 답한 사람은 35.7%에 그쳤다. 응답자의 23.5%는 ‘아예 아침을 먹지 않는다’를, 40.8%는 ‘가끔 챙겨 먹는다’고 답했다. 삼시세...

<strong>아침밥</strong> 고민 해결해줄 제주 밥집 4

푸드트래비 매거진

아침밥 고민 해결해줄 제주 밥집 4

여행의 시작을 든든하게 채워주는 아침밥. 거하게 차려진 특급 호텔의 조식 뷔페만큼 지역색 짙은 밥상도 놓칠 수 없는 묘미다. 물론 향긋한 커피 한 잔으로도 충분하다. 제주도는 멋진 풍경만큼 다채로운 매력을 가진 식당이 많다. 사진은 제주 협재해수욕장 여행을 가면 매번 시간이 부족하다. 먹을 시간이...

김희선도 다이어트 할 때 <strong>아침밥</strong> 대신 먹는다는 물

푸드데일리

김희선도 다이어트 할 때 아침밥 대신 먹는다는 물

아침 식사를 해야 건강해지고, 두뇌에 영양 공급이 되어 집중력도 높아진다는 말을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 1분, 1초가 아까운 아침에 여유로운 식사까지 챙긴다는 것은 보통 체력과 정신력이 아니고서야 불가능한 일. 하지만 초간단 아침 식사 메뉴로 간단하게라도 배를 채운다면, 최소한의 시...

소화기능 떨어진다면 복숭아·자두는 ‘<strong>아침</strong>’에

푸드헤럴드경제

소화기능 떨어진다면 복숭아·자두는 ‘아침’에

과일, 저녁엔 속쓰림 유발 아침 복숭아 1~2개·자두 3~4개 적당 [123RF] 핵과류(견고한 핵을 갖는 과실)에 속하는 자두와 복숭아는 6월부터 8월까지가 제철이다. 지금이 가장 맛있는 자두와 복숭아는 아침 식단에도 어울린다. 새콤달콤한 맛으로 식욕을 돋우고, 산뜻한 기분을 만든다. 특히 아침에 먹는 과일...

김나영·미쉐린 셰프도 극찬…<strong>아침밥</strong> 먹으러 가는 제주도 숙소 [쿠킹]

푸드중앙일보

김나영·미쉐린 셰프도 극찬…아침밥 먹으러 가는 제주도 숙소 [쿠킹]

다시 책을 내겠다고 결심한 계기는. 방명록 때문이다. 처음에 이꼬이앤스테이를 열었는데 지인이 값비싼 노트를 선물로 보냈다. ‘좋은 구두가 좋은 곳으로 데려간다’는 말처럼 좋은 노트를 보면 사람들이 정성 들여 글을 쓸 거라는 이야기를 했다. 말 그대로였다. 매일 아침 조식을 준비하고 홀로 운영하다 ...

커피 1만6,000원·빙수 10만 원…비싸지만, <strong>아침</strong>부터 문전성시인 이유

푸드한국일보

커피 1만6,000원·빙수 10만 원…비싸지만, 아침부터 문전성시인 이유

분위기·서비스 등 '경험'도 가격에 포함 5일 오전 서울 강남구 바샤커피 청담 플래그십 스토어에서 오픈 시간을 앞두고 손님이 기다리고 있는 모습. 박경담 기자 5일 오전 10시 10분 서울 강남구 압구정로데오역 3번 출구부터 대로를 따라 이어진 명품거리는 이른 아침이라 인적이 뜸했다. 반면 5분 정도 걷...

“<strong>아침</strong>, 메이플시럽 맛 컵누들 드세요” 닛신푸드USA, <strong>아침</strong>용 컵라면 출시

푸드리얼푸드

“아침, 메이플시럽 맛 컵누들 드세요” 닛신푸드USA, 아침용 컵라면 출시

브렉퍼스트 (Cup Noodles Breakfast)’를 출시하며, 새로운 아침식사 형태를 제안하고 있다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면, 컵누들 브렉퍼스트는 전자레인지로 조리할 수 있는 컵라면으로 아시아 스타일의 국수면에 팬케이크, 메이플 시럽, 소시지와 계란을 혼합했다. 이 아침식사용 국수 제품은 일...

바빠도 <strong>아침</strong>은 꼭...베트남 <strong>아침식사</strong> 시장 뜬다

푸드리얼푸드

바빠도 아침은 꼭...베트남 아침식사 시장 뜬다

[리얼푸드=박준규 기자]베트남 사람들의 아침식사 패턴이 달라지면서 식품업체의 유망시장으로 떠오르고 있다고 코트라(KOTRA)가 소개했다. 베트남 하노이는 아침식사에 소비하는 돈이 가장 많은 나라 가운데 하나다. 미국의 경제전문지 블룸버그의 조사 보고서에 따르면, 하노이 시민들은 하루 소득의 평균 ...

<strong>아침 식사</strong>, 이렇게 하지 말아요

라이프리얼푸드

아침 식사, 이렇게 하지 말아요

아침에 먹는 밥은 가장 소홀히 다뤄지기 쉽지만 양과 질적으로 균형잡힌 음식을 섭취해야 하는 한 끼다. 현재까지 보고된 연구들에 따르면 아침 식사는 혈당 조절과 영양소 균형을 통해 건강을 지키면서 체중조절에도 도움을 줄 수 있다. 이와 함께 두뇌 활동을 깨우기 위해서도 필요한 시간이다. ▶아침 거...

‘고단백 저열량’ 코티지 치즈, <strong>아침</strong>에 먹어볼까

푸드리얼푸드

‘고단백 저열량’ 코티지 치즈, 아침에 먹어볼까

치즈 중 포화지방·열량 낮아 고단백·저열량 아침메뉴 적합 코티지 치즈 [123RF] 단백질이 많으면서 열량이 낮은 치즈 종류는 다이어트나 근육 관리를 하는 이들에게 인기가 많다. 대표적인 것이 코티지 치즈(cottage cheese)다. 코티지 치즈는 숙성시키지 않은 부드러운 치즈로, 리코타 치즈(Ricotta cheese...

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現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)

재무제표 읽는 남자

現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.