필라테스 | 검색결과 - ZUM 허브

기능성 UP! 애플 힙 맨몸&밴드 운동 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 9월호(168호) 지금 앉아서 기사를 읽고 있었다면, 자리에서 일어나보자. 일어설 때 다리나 엉덩이에 힘을 줬는지 구분할 수 있는가? 구분할 수 없다면 열에 아홉은 다리 힘으로 몸을 일으켰을 것이다. 이처럼 많은 사람이 신체...

전국에 필라테스를 배울 수 있는 곳은 점점 늘어나고 있는 추세지만 아직도 필라테스가 낯설고 어렵게 느껴진다면 이 기사에 주목하라. 누구나 쉽게 접근할 수 있고 시도해볼 수 있는, 모두를 위한 필라테스를 소개한다. 첫 번째 편, 폼롤러를 활용한 자가 근막 이완이다. 필라테스, 결코 어렵지 않다. TOTA...

랜선집사들은 항상 궁금합니다. "내 옆을 지나가는 댕댕이들은 어디서, 어떻게 누군가의 가족이 됐을까?" 그래서 동그람이 특기~! '대신 알아봐 드렸습니다.' 이번 사연 주인공은... 뭔가 특별한데요. 횐님(회원님) 배에 힘 더 팍 주라냥~! 필라테스에서 고양이 선생님이라니! 경기 시흥시에서 필라테스 센...

출신 지수 근황 필라테스 강사로 활약 중 기성용과 사진 찍은 이유 출처 : instagram@sooo_pilates 출처 : instagram@sooo_pilates 그룹 타히티 출신 지수가 의외의 인물과 만나 눈길을 끌고 있다. 지난 26일 지수는 본인 인스타그램에 “#FC서울 #쑤필라테스 선수들과 야외에서 같이 땀 흘리며 진행된 잔디...

모델 겸 필라테스 강사이자 TV 프로그램 '돌싱글즈 3' 출연으로 화제가 됐던 전다빈이 자신의 인스타그램을 통해 가슴을 노출한 아찔한 화보를 공개해 눈길을 사로잡았습니다. 사진=전다빈 인스타그램 지난 7월 26일 전다빈은 자신의 인스타그램을 통해 "운동 중단하라고 하는데 서핑 축구 요가 필라 운동이...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 한 필라테스 업체 원장이 회원을 '뚱땡이'라 지칭하는 카카오톡 메시지를 잘못 보냈다가 폐업에 이르게 된 사연이 화제다. 22일 지역 페이스북 커뮤니티 '광진구 대신 전해드려요'에는 자신을 '필라테스 뚱땡이 회원 사건 당사자'라 소개한 A씨가 "속상해서 올...

그녀 주변에는 가족이 있었습니다. 그의 어머님과 언니가 있었습니다. 본인이 쓰러지면 그들 역시 고통스러운 인생을 살수 밖에 없었습니다. 그렇게 할 수는 없었죠. 그녀는 마음을 가다듬고 다시 새로운 일을 시작하게 됩니다. 그 일을 바로 필라테스였습니다. 약 3년 동안 스포츠센터에서 필라테스 강사 ...

야구선수 추신수 아내 하원미가 필라테스 강사로 새출발을 알렸다. 최근 유튜브 채널 썸타임즈는 필라테스 강사로 새로운 도전에 나선 하원미의 인터뷰 영상을 공개했다. 영상에서 하원미는 "운동은 아이를 낳고 나서 꾸준히 하긴 했다. 필라테스뿐 아니라 이것저것 운동했다. 무빈이 아빠(추신수)도 잘 아...

[스타일 지식인] 호흡과 운동 자세 확인 '필수'…필라테스복, 잘 고르는 법은? 배우 신세경, 모델 장윤주/사진=안다르, 장윤주 인스타그램 Q.> 건강을 위해 요즘 핫한 운동 '필라테스'를 시작한 30대입니다. 그런데 필라테스 할 때는 헬스장에서 운동할 때와는 달리 몸에 딱 달라붙는 레깅스와 상의를 입으라...

전수민에 대한 관심이 뜨겁게 이어지고 있다. 전수민은 지난 2008년 제인송 컬렉션 모델로 데뷔, 서울컬렉션의 여러 무대에 서는 등 활발한 활동을 해왔다. 뿐만 아니라 뉴욕, 런던, 밀라노 등 세계 유수의 패션위크에 서며 인정받았다. 특히 현재는 모델 일 외에도 필라테스 강사로 활동하는 등 다재다능한...