크로스핏 | 검색결과 - ZUM 허브

@dingostudio @mimgorithm

메이크업 02:48 애교살 만들기 05:42 미진이의 2분컷 메이크업 06:11 아이 메이크업 06:50 지원's 쉐딩 07:19 지원's 립 메이크업 07:44 미진이의 왓츠인마이 월렛 08:08 지유's 쉐딩 09:53 지유's 립 메이크업 10:39 크로스핏에서 헌팅 썰 11:19 볼터치 12:12 댄스타임 13:23 헤어스타일링 15:15 마무리 #...

역도·크로스핏·주짓수 즐기는 여성들 서울대학교 의과학과 박사과정 전은영(여·25)씨는 요즘 역도에 푹 빠졌다. 주 5회 크로스핏(고강도 트레이닝을 빠르게 반복하는 운동 방식) 체육관에서 역도를 배우고, 체육관 동료들과 한 달에 한 번 전직 국가대표 감독을 초빙해 ‘역도 모임’도 갖는다. 전씨는 “연구...

유압잭을 이용해 자동차를 들어 올리는 일까지 하죠. 황충원은 인스타그램을 통해 종종 일하는 모습을 올리기도 합니다. 엄청난 피지컬을 자랑하고 있는 황충원은 크로스핏 선수로도 활동을 하고 있는데요. 2016년 코리아게임즈 크로스핏 대회, 2019년 팀포스 울버린 쓰루다운 크로스핏대회 등에 참가하기도...

능력을 키우는 운동을 찾다가 크로스핏이 눈에 들어왔다. 크로스핏은 여러 종목의 운동을 섞어서 훈련한다는 뜻의 크로스 트레이닝(Cross-training)과 신체 단련을 뜻하는 피트니스(Fitness)를 합친 운동이다. 파워리프팅의 최대근력, 역도의 파워, 육상의 스피드, 기계 체조의 협응력…. 서로 다른 영역을 한...

호르몬에 이상도 생겨 다시 건강에 신경을 써야 한다는 생각을 하고 있었다. 그 때 크로스핏(Cross-Fit)이 찾아왔다. “크로스핏을 하겠다는 생각은 없었어요. 스포츠브랜드 회사에서 데이터분석 업무를 맡아 일하고 있는데 직원들에게 크로스핏을 무료로 가르쳐주는 프로그램을 운영했어요. 그래서 시작하게...

운동 아닌가? 아, 그런가? 운동 외에는 카페나 맛집 탐방을 즐긴다. 먹는 것도 좋아하고 달달한 디저트도 좋아한다. 외출을 자주 하진 않지만, 외출을 한다면 맛집은 필수 코스다. 요즘은 운동 관련 서적을 읽거나 유튜브도 많이 찾아본다. 크로스핏에도 관심을 두고 있는데, 언젠가는 크로스핏에도 도전해...

정대세는 크로스핏과 자전거 타기를 번갈아하며 운동에 매달리고 있다. 김현동 기자 “현역 때 이렇게 열심히 운동했다면 제 축구 인생이 조금 더 달라지지 않았을까요. 하하하.” 정대세(39)는 탄탄한 근육질 몸과 구릿빛 피부를 내보이면서 이렇게 말했다. 최근 서울 강서구 한강시민공원에서 만난 그의 몸...

리스트 00:09 데일리 운동 루틴 00:23 데일리 식단 00:32 매력 어필 00:41 삼대몇 00:51 가방 소개 01:04 리프팅 벨트 | 하빈져 5 폼코어벨트 01:09 스트랩 | 베르사그립 PRO 스트랩 01:13 무릎 보호대 | 락테이프 어쌔신 크로스핏 무릎 보호대 01:18 스트랩 | 하빈져 레드라인 리스트랩 01:22 스트레칭 밴드 ...

했죠. 운동으로 치유됐다고 봅니다.” 김 씨는 2017년 지인의 권유로 다양한 장애물을 통과하는 스파르탄레이스 13km에 출전해 완주한 뒤 크로스핏도 접했다. “제가 체력이 좋다는 것을 새삼 느꼈어요. 대회장에서 과거 운동할 때 만났던 친구들도 보니 신났죠. 은둔형으로 살았는데 이젠 그럴 필요 없다는 ...