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✨ 외울 만큼 쉬운 동작 위주 ✨ 하루 10분, 운동 자극 제대로 오는 복근 운동법
딩고
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챌린지 도전 해보는 거예요! TIMELINE 00:04 크런치 (20회X3세트) 00:11 잔발차기 (20회X3세트) 00:21 벽 플랭크 레이즈 (15회X3세트) 00:31 사이드 플랙스 (20회X3세트) 00:40 테이블 픽스 (20회X3세트) #딩또와 #홈트 #복근운동...
<strong>코로나</strong>19 사태 속 '<strong>홈트</strong>' 열풍…폼롤러 스트레칭법은?
라이프아시아투데이
코로나19 사태 속 '홈트' 열풍…폼롤러 스트레칭법은?
아시아투데이 박아람 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화되면서 '홈트레이닝(집에서 하는 운동)'이 주목받고 있다. 홈트레이닝은 이동 시간과 비용 지출이 없고 다른 사람의 시선에 구애받지 않으며 운동을 즐길 수 있는 장점이 있다. 특히 폼롤러는 사람의 체중을 실어 특정 근육...
로그인 출석으로 진화한 <strong>홈트</strong>…“잊지 않았죠? 운동하는 날입니다”
라이프한겨레
로그인 출석으로 진화한 홈트…“잊지 않았죠? 운동하는 날입니다”
코로나19로 사회적 거리두기 강화 AI 활용한 홈트 프로그램 등 인기 진화한 홈트의 세계…제2 부흥기 도래 코로나19로 사회적 거리두기가 강화되며 홈트(홈트레이닝)도 진화했다. 스마트 기기를 통해 실시간으로 진행하는 운동 수업을 듣는 사용자. 윤동길 스튜디오어댑터 실장 모처럼 땀이 흘렀다. 코로나19...
'집콕 족'은 운동도 집에서 한다…몰래 웃는 ‘<strong>홈트</strong>’ 시장
자동차중앙일보
'집콕 족'은 운동도 집에서 한다…몰래 웃는 ‘홈트’ 시장
운동하는 사진 여러 장을 올렸다. 영국 내 급증하는 코로나19를 피해 귀국한 그가 SNS를 통해 홈 트레이닝 모습을 공개한 것이다. 코로나19 바이러스로 모두가 우울한 건 아니다. 재택근무가 일상화되고 거의 모든 생활을 집에서 해결하는 ‘집콕 족’이 늘면서 홈 트레이닝 업계는 반짝 특수를 누리고 있다. ...
푸르밀 고단백질 ‘퍼펙트 파워쉐이크’, <strong>홈트</strong> 열풍에 매출 증가
자동차리얼푸드
푸르밀 고단백질 ‘퍼펙트 파워쉐이크’, 홈트 열풍에 매출 증가
거리두기로 집에서 운동하는 홈트 트렌드 영향 - 인기 힘입어 출시 2달만에 GS25, CU, 세븐일레븐, 홈플러스, 쿠팡 등 유통채널 대폭 확대 [리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)장기화로 홈트 열풍이 거세지는 가운데, 푸르밀이 지난 7월 선보인 고단백질 ‘퍼펙트 파워쉐이크’ 매출...
푸르밀 고단백질 ‘퍼펙트 파워쉐이크’, <strong>홈트</strong> 열풍에 매출 증가
자동차리얼푸드
푸르밀 고단백질 ‘퍼펙트 파워쉐이크’, 홈트 열풍에 매출 증가
거리두기로 집에서 운동하는 홈트 트렌드 영향 - 인기 힘입어 출시 2달만에 GS25, CU, 세븐일레븐, 홈플러스, 쿠팡 등 유통채널 대폭 확대 [리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)장기화로 홈트 열풍이 거세지는 가운데, 푸르밀이 지난 7월 선보인 고단백질 ‘퍼펙트 파워쉐이크’ 매출...
"스테이 세이프"…손흥민, 자가격리 <strong>홈트</strong> 공개
트렌드중앙일보
"스테이 세이프"…손흥민, 자가격리 홈트 공개
중인 손흥민(28·토트넘)이 홈트레이닝하는 모습을 공개했다. 손흥민은 31일 자신의 인스타그램을 통해 집에서 재활하는 사진을 올렸다. 스트레칭과 줄넘기를 하는 모습이다. 손흥민은 ‘Stay safe’(안전하게 머물자)란 글과 함께 ‘홈타운’이란 해시태그를 달았다. 후원사인 스포츠브랜드 아디다스에서 진행하...
추석에 찐 살 확~ 뺄 수 있는 '족집게' <strong>홈트</strong>
라이프맥스큐
추석에 찐 살 확~ 뺄 수 있는 '족집게' 홈트
않았다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 족집게 홈트로 추석에 찐 살을 확 빼보자. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2020년 9월호(120호) 여성의 라인은 거저 주어지는 것이 아니다 온가족이 모이는 추석은 그 어느 때보다 먹거리가 풍성한 때다. 하지만 추석 음식은 맛있는 만큼 칼로리도 엄청나다는 사실! ...
[더오래] 2주만 운동 안해도 근력 감소, <strong>홈트</strong>는 선택 아닌 필수
라이프중앙일보
[더오래] 2주만 운동 안해도 근력 감소, 홈트는 선택 아닌 필수
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(21) 사회적 거리두기로 많은 사람이 활동을 못 하고 집에 머물면서 운동을 하지 못하고 있다. 시간이 지나면서 코로나19는 조금씩 줄어들고 있으나 노인층과 체력이 약한 사람은 운동 부족으로 체력이 급격하게 저하되고 있을 것이다. 이렇게 체력이 급격하게 약해지...
<strong>코로나</strong> 현장에서 싸우는 의사들이 알려주는 면역력 높이는 비밀
라이프예스24 채널예스
코로나 현장에서 싸우는 의사들이 알려주는 면역력 높이는 비밀
『면역 부자』 황인철, 유병욱 저자 유병욱 교수 불시에 나타나 손쓸 틈도 없이 전 세계를 취약한 상태로 만든 코로나19로 인해 혼란 속에서 시간을 보낸 지 벌써 1년이 되어간다. 그 어느 때보다 건강과 면역에 관심이 집중되면서 넘쳐나는 가짜 뉴스나 검증되지 않은 정보가 우리의 눈을 가리고 불안감을 ...

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現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
김대구
글 0
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.