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식사 대신 <strong>커피</strong>로 하는 <strong>다이어트</strong>!

마음건강 길

식사 대신 커피로 하는 다이어트!

비법이 관심을 끌고 있다. ◇ 미켈슨의 건강비결은, 커피! 미켈슨은 매일 하루를 커피 한 잔으로 시작하며, 경기를 앞두고는 물과 커피만 마시며 극단적인 식이를 강행하는 것으로 알려졌다. 그는 특별하게 블렌딩한 커피와 물만으로 구성한 6일짜리 다이어트를 통해 15파운드(약 6.8kg)을 감량했다고 전했다...

뱃살 빼려면 <strong>커피</strong>에 OO 넣으세요

뱃살 빼려면 커피에 OO 넣으세요

요즘처럼 추운 날씨에는 따뜻한 커피에 달달한 시럽이나 초콜릿 또는 생크림이 올라가면 더욱 맛있죠.하지만 이처럼 칼로리가 높은 커피는 늘어가는 뱃살에는 ‘악마의 음료’입니다. 반면 커피에 첨가하면 복부지방을 줄이는데 도움을 주는 재료들이 있습니다. 코코넛 오일이나 아몬드 라떼. 그리고 시나몬 ...

[오늘도 <strong>다이어트</strong>] 운동 안 해도 살 빼준다는 <strong>다이어트</strong> 식품의 정체

[오늘도 다이어트] 운동 안 해도 살 빼준다는 다이어트 식품의 정체

<19> 다이어트 보조 식품의 진실 '운동을 하나도 하지 않고도 뱃살을 쏙 뺐다.' 최근 인스타그램 등 소셜 네트워크 서비스(SNS)에서 쉽게 볼 수 있는 문구입니다. 다이어트 보조 식품의 광고인데, 정말 이렇게만 된다면 얼마나 좋을까요. 하지만 과연 어떻게 운동도 안 하고 식사 조절도 없이 뱃살을 뺄 수...

중국, 인스턴트<strong>커피</strong> 키워드는 블랙과 <strong>다이어트</strong>

중국, 인스턴트커피 키워드는 블랙과 다이어트

기자] 중국의 인스턴트커피는 시장 축소 국면에 접어드는 듯 하지만, 전체 시장 점유율 측면에서 보면 여전히 주류를 형성하고 있다. 프로스트 설리번 데이터에 따르면 2020년 중국 본토 커피 시장에서 인스턴트커피는 52.4%를, 원두커피와 커피음료는 각각 36.5%와 11.1%를 차지했다. 인스턴트 커피 중에서...

"하루 5잔" 점점 느는 <strong>커피</strong> 이대로 괜찮을까

머니투데이

"하루 5잔" 점점 느는 커피 이대로 괜찮을까

'과일'을 통한 커피 다이어트 /사진= 이미지 투데이 # 점심식사 후 언제나 커피를 마시는 김대리. 부서 사람들 모두 식사 후 어김없이 커피를 마신다. 오후업무 때 쏟아지는 졸음과 사투를 벌이기 위해서다. 하지만 김대리는 어느 순간부터 커피를 마셔도 졸리다. 한잔 더 마셔보지만 커피의 각성효과가 잘...

<strong>커피</strong>에 코코넛오일을 넣으면?

커피에 코코넛오일을 넣으면?

[리얼푸드=고승희 기자] 커피를 마시는 것만으로 살을 뺄 수 있다는 것은 수많은 다이어터와 커피 애호가들에게도 희소식이다. 최근 새로운 커피 트렌드의 하나는 ‘다이어트 커피’다. 몇 해 전부터 인기를 모았던 ‘방탄커피’가 새롭게 진화한 형태로 나타났다. 커피에 코코넛오일을 넣어 마시는 방식이다. ...

<strong>커피</strong>를 마시면 비만 위험이 커진다?

커피를 마시면 비만 위험이 커진다?

[앵커] 팩트체크 오늘(7일) 주제는 커피, 그 중에서도 블랙커피에 대한 정보입니다. "블랙커피를 마시면 비만 위험이 커진다" 지난 주말 사이, 이런 기사들이 꽤 많이 보도됐습니다. 주요 일간지 뿐 아니라 의학전문지에도 실렸습니다. 결론부터 말씀드리면 잘못된 내용입니다. 커피와 비만의 인과관계는 입...

믹스<strong>커피</strong>도 건강하게…달라지는 <strong>커피</strong>시장

믹스커피도 건강하게…달라지는 커피시장

디저트를 책임졌던 믹스커피 시장의 인기가 하락하고 있다. 한국 커피 시장의 주류였던 믹스커피 시장 규모는 점차 줄어드는 반면 원두커피를 포함한 프리미엄 커피 시장은 날이 갈수록 기세를 떨치며 성장 중이다. 원두커피의 대중화가 주요 원인으로 작용했지만, 믹스커피가 건강에 이롭지 못하다는 인식...

<strong>다이어트</strong> 대신 기억할 5가지

다이어트 대신 기억할 5가지

[리얼푸드=육성연 기자] 옷차림이 가벼워진 계절에 따라 다이어트를 급하게 하는 이들이 늘어났지만 단기간에 살을 뺄 경우 요요현상이나 건강이 나빠질 우려도 있다. 건강하게 살을 빼고, 그 체중을 유지하려면 유행 다이어트를 무조건 따라하는 것보다 건강에 이로운 규칙들을 일상에서 지키는 것이 도움될...

<strong>커피</strong>에 단백질 파우더 넣으면?

커피에 단백질 파우더 넣으면?

[리얼푸드=육성연 기자]건강에 대한 관심 증가로 커피에서도 건강 식재료를 추가한 메뉴들이 주목받고 있다. 미국과 유럽에서는 심황(커큐민의 주 원료)을 넣은 골든라떼나 차가버섯 가루 커피 제품이 관심을 끌고 있다. 최근에는 콜라겐을 커피에 넣어먹는 레시피도 유행중이다. 아랍에미리트(UAE)에서는 ...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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