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다리 꼬다 큰 일 나요! <strong>척추</strong>측만 이겨낸 <strong>운동</strong> 비법
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다리 꼬다 큰 일 나요! 척추측만 이겨낸 운동 비법
eyoung 태권도, 수영, 무용 등 여러 운동을 해 왔기에 건강만큼은 자신 있었다는 은영 씨. 의자 끝에 걸터앉아 다리를 꼬는 습관이 척추 측만의 원인이 될 줄은 상상도 못했어요. 홍은영 인스타그램 @h.eyoung 성인이 되어서도 척추 측만으로 인한 불편함을 느꼈던 은영 씨는 기립근과 등 근육을 발달시킴으...