365일 다이어트 중인 다이어터, 피자를 좋아하지만 무시무시한 칼로리로 먹지 못하는 사람을 위한 밀가루 없는 저칼로리 채소 피자 레시피를 소개합니다! 오리지널 레시피와 요리 동영상을 보고 싶다면, 아래 링크를 클릭해 주세요 :-) http://www.blogilates.com/recipe-index/flourless-pizza-recipe-first-...

재료 밥 2공기, 계란 1개, 김치 2/3공기, 양파 1/8개, 새송이버섯 1/2개, 미니 파프리카 1개 분량, 피자소스 6큰술, 다진 청양고추 1개, 모짜렐라치즈 100g, 어린잎채소 적당량 밥에 계란을 넣고 잘 섞어준다. 양파, 새송이버섯, 파프리카는 작게 썰고, 청양고추는 다진다. 김치도 가위로 작게 잘라준다. →...

식빵 6쪽, 비엔나 소세지 2쪽, 통조림 옥수수콩 3큰술, 파프리카 또는 청피망 홍피망 각각 1/4개, 피자치즈 1/2컵(50g), 마요네즈 2큰술 TIP 수분이 많은 양파나 양송이버섯을 토핑재료로 사용할 경우는 꼭 볶아서 수분을 날려 주고 섞어서 사용한다. 그래야 식빵이 축축해지지 않는다. 청피망, 홍피망은 굵...

음식 피자. 햄버거, 치킨만큼이나 브랜드도 많고 종류도 많지만 피자맛이 다 거기서 거기. 비슷하다는 생각을 가진 이들에게 바치는 헌정글. 이 피자들을 먹어보면 생각이 달라질 것이다. 피자맛이 다 똑같다는 인식을 깨줄 서울의 인생 피자 맛집 5곳을 소개한다. 1. 부자피자 이태원 한남동에 위치한 부자...

구입한 포도가 남아 있다면 홈메이드 피자에 활용할 것을 제안합니다. 최근 브런치 카페에서도 포도는 무화과 등과 함께 피자 식재료로 자주 등장하고 있는데요. 가정에서도 피자에 포도를 사용하면 색다른 분위기를 즐길 수 있습니다. 아몬드슬라이스를 함께 올리면 맛의 조합이 더욱 좋습니다. 이번 주말...

등의 과일에서도 단 맛은 충분히 나온다. 심지어 단 맛과 어울리지 않는 채소에서도 단 맛을 낼 수 있다. 또한 채소의 식이섬유는 당 흡수를 늦춰주는 역할도 한다. 1. 무 무는 가열 시 매운맛 성분이 사라지고 단맛을 내는 성분으로 바뀐다. 조림이나 국 등 요리시 무를 사용하면 무에서 나오는 은은한 향...

관리하며 생긴 다양한 이야기와 맛을 포기할 수 없어 만든 당뇨 관리 레시피를 소개합니다. 당뇨로 고민 중이라면 김혜준 대표와 함께 식생활을 바꿔보세요. ④ 매일 먹어도 질리지 않아야 성공한다. 채소 풍미의 한 입 쌈밥 당뇨식단은 매일 먹어도 질리지 않는 것이 기본이다. 맛을 보강하기 위해 포두부, ...

이탈리아, 서울 화덕피자 맛집 쫄깃한 피자 도우에 길게 늘어지는 부드러운 치즈, 신선한 각종 토핑들이 조화로운 맛을 선사하는 화덕피자는 날씨가 쌀쌀 해지면 더욱 생각나는 음식이다. 이탈리아 남부 나폴리 지방에서 유래된 화덕피자는 한국의 여러 프랜차이즈 피자와는 확연하게 다른 매력이 있다. 갓 ...

-호불호 강했던 채소, 대중적 맛으로 거부감 희석 -G마켓 고수 판매량 248% 늘어…공심채도 인기 -해외여행 늘고 외식경험 풍부, 홈쿡족 요리재료 #. “고수 팍팍 넣어주세요”. 최근 태국요리 전문점과 베트남 쌀국수 전문점 손님들에게서 심심찮게 나오는 소리다. 한때 ‘향이 독하다’, ‘화장품 냄새가 난다’ ...

얼린다. ③ 충분히 언 요거트를 큼지막하게 자른다. ■ 시금치 피자 ⓒ 유튜브 채널 '안녕하세요 최화정이에요' 캡처 식단 조절 중 피자가 먹고 싶다면 최화정의 시금치 피자를 추천. 토르티야와 시금치를 사용해 영양이 풍부하고 칼로리가 높지 않아 부담 없이 먹을 수 있다. 요거트와 시금치, 양파, 토마토가...