이전 페이지로
검색
검색창 비우기
연관검색어
장수
웰빙
건강
다이어트
레시피
잡곡밥
내추럴푸드
건강식단
장수비결
100세시대
허브글
67
추천채널
정확도순
최신순
라이프
프레시코드
저탄고지보다 효과 확실하다는 세계 5대
장수
촌
식단
비밀
푸드
리얼푸드
91세 엘리자베스 여왕의 하루
식단
살펴보니…
음식을 즐겨 먹을까? 1982년부터 1993년까지 여왕의 전속 요리사였던 대런 맥그래디는 “여왕은 먹는 것을 크게 즐기진 않는다”고 영국 일간지 텔레그래프(The Telegraph)를 통해 밝혔다. 텔레그래프와 영국 통신사업자 BT 등에 따르면 여왕의 ‘왕족
식단
’은 다음과 같다. 오전 7시 반 기상 후 여왕은 갓 우...
라이프
마음건강 길
달걀, 이렇게 먹으면 더욱 건강식!
올해 102세 되는 철학자다. 그 나이에 그토록 왕성한 지적 활동을 하는 그에게 ‘비결’을 물어보면 아침
식단
으로 먹는 ‘달걀 반숙’을 언급한다. 오랫동안 먹고 있는 아침 음식 중의 하나다. 그리고 우유와 샐러드, 밥과 빵 등 탄수화물도 고루 먹는다. 생선과 고기 등 단백질도 섭취한다. 한마디로 일반에도...
푸드
마음건강 길
다이어트와
장수
챙기는‘저속노화밥’
유행 중인 가장 대표적인 건강
식단
은 바로 ‘저속노화밥’이다./셔터스톡 자극적인 음식은 세대를 불문하고 한국인들에게 꾸준히 사랑받고 있다. 라면이나 찌개류를 비롯해서 최근에는 자극적인 매운맛의 마라탕이나 설탕으로 범벅된 탕후루 등이 인기를 끌고 있다. 그러나 자극적인
식단
은 쉽게 몸을 피로하...
라이프
리얼푸드
염증 유발 음식 대신 ‘항염증
식단
’ 3가지
만성 염증과 비만은 연관성 있어 항염증성 영양소 풍부한
식단
이 도움 지중해
식단
, 오키나와, 북유럽
식단
이 대표적 [리얼푸드=육성연 기자]만성적인 염증은 우리 몸을 조용히 손상시키는 원인이다. 의학전문가들에 따르면 만성 염증은 제2형 당뇨병이나 심장질환, 치매, 암 등을 비롯해 우울증에도 영향을 ...
푸드
리얼푸드
장수
마을 사람들이 매일 먹는 두 가지
[리얼푸드=육성연 기자] 100세 이상 건강하게
장수
하는 사람들이 많은 지역을 ‘블루존(Blue Zone)’이라 부른다. 이 용어는 오랫동안 전 세계
장수
마을을 연구해온 댄 뷰트너(Dan Buettner)가 저서 ‘블루존(Blue Zones)’에서 표현한 단어다. 미국 내셔널지오그래픽사의 연구위원인 그는 이탈리아의 사르데냐,...
라이프
핸드메이커
장수
하고 싶은 사람들의 소망, 매크로바이오틱
채소와 곡물을 함께 한 매크로바이오틱 /flickr 코로나19가 장기화되면서 사람들은 자연스럽게 건강을 중요시하게 생각하는 분위기가 됐고, 친환경과 비건이 유행하면서 건강식으로 끼니를 챙기는 일이 많아지고 건강에 좋은 여러
식단
을 직접 찾고 있다. 매크로바이오틱
식단
은 사람들에게 널리 알려진 '장...
라이프
리얼푸드
과학자들이 말하는
장수
비법…
[리얼푸드=고승희 기자] 건강하게 오래 사는 것은 많은 사람들의 바람이다. 전 세계 식품업계의 트렌드 역시 지난 몇 해 동안 ‘건강’과 ‘웰빙’을 빼놓고 말할 수가 없다. 사실
장수
의 비밀은 멀리 있지 않다. 매일 먹는 밥상 위에 몇 가지 식품만 추가하면 보다 건강한 한 끼가 완성된다. 미신이 아닌 과학...
라이프
리얼푸드
반려동물의 건강한
장수
생활을 위한 펫푸드 팁
고품질의 펫푸드 제품들이 시장에 소개되고 있다. 하지만 펫푸드를 제한 없이 반려동물에게 준다면 오히려 독이 될 수 있다. 반려동물의 체중 증가는 관절염이나 호흡기 질환 등 심각한 질병으로 이어질 수 있기 때문이다. 이에 미국 펫푸드협회에서는 반려동물이 건강하게
장수
할 수 있도록 펫푸드를 제공...
라이프
리얼푸드
‘건강수명’ 늘리는
장수
의 법칙 5가지
100세를 누리는 것이 아닌 ‘건강한 일생’을 사는 것이 중요해진 요즘은 ‘
장수
의 법칙’에 주목해야 할 때다. 이는 단지 오래 사는 것이 아닌 ‘건강’하게 오래 살 수 있는 방법이다. 이미 수많은 연구에선 ‘건강하게 오래 사는’ 방법의 비밀을 밝혀냈다. ■ 과식하지 말 것 칼로리 섭취와
장수
사이의 관계는 ...
더보기
더 많은 검색결과
를 알고싶다면?
‘
장수식단
’
로 통합검색하기
The DUDE
글 0
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
황금별의 부자노트
글 0
現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
JUTOPIA
글 0
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.