어르신운동 | 검색결과 - zum 허브

씨 김영달 씨가 10월 31일 서울 종로구 청계천로 동아미디어센터를 찾아 플랭크 운동법으로 다져진 몸매를 보여주고 있다. 장승윤 기자 tomato99@donga.com 올해로 한국나이 84세인 김영달 씨는 코어 근육을 키우는 플랭크(Plank) 운동으로 건강을 지키고 있다. 한 때 마라톤 풀코스를 100회 이상 뛰었던 그...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> “플랭크는 최고의 운동입니다. 그것을 널리 알리기 위해 다시 도전에 나섭니다.” 나이는 숫자에 불과하다고 했던가. 올해로 85세인 김영달 씨는 약 30년 전 시도했다 남북분단 상황에 따라 성공하지 못한 한라산에서 백두산까지 종주에 나선다. 김 씨는 2019년 ...

공간에서 반나절을 머물며 사람들의 행동을 관찰하는 기획 기사입니다. 반나절 시리즈 5회는 일본제품 불매운동이 장기화하고 있는 지금. 가장 대표적인 불매 브랜드로 거론되고 있는 유니클로 매장에서 4시간을 보내며 그곳을 지나는 사람들, 매장에 방문한 사람들을 관찰한 내용을 담았습니다. 지난 주말(7...

‘할머니’ 임종소 씨를 소개했을 떼 대한민국이 흔들렸다. 당시 75세인 임 씨가 근육운동을 해서 생긴 몸에 변화를 보고 전 세계가 주목했다. 2019년 6월 6일자 동아일보 25면에 ‘젊음을 되찾아주는 회춘약(回春藥) 근육을 키우라’는 칼럼을 썼다. 52세 아들에 26세 큰 손녀를 둔 ‘할머니’ 임종소 씨 스토리...

감독님이 저도 한번 뛰어 보라고 했어요. 엄마와 2대1 패스를 했는데 잘 맞았어요. 게다가 연습경기에서 골도 넣었어요. 그 때 ‘축구가 이렇게 재밌나?’는 생각이 들었고 지금까지 공을 차고 있습니다.” 박 씨는 어렸을 때부터 운동을 좋아했다. 단거리 달리기와 수영, 속칭 심박수를 올려주는 운동이 좋았다...

최수종은 환갑이 지났다며 "친구들하고 얘기하고 있으면 지나가는 어르신들이 어르신한테 왜 반말을 하고 있냐고 하더라"라고 전해 웃음을 선사했다. 특히 최수종은 데뷔 이후 40년 가까이 몸무게를 똑같이 유지하고 있다고 밝혀 놀라움을 안겼다. 그는 "조금 관리 안 하면 68kg"라며 몸무게 67kg를 유지하...

자신을 소개했다. 이후 김동완의 전원생활 일상이 공개됐다. 김동완은 양봉, 클라이밍, 운동, 요리 등 다양한 취미와 한께 솔로 라이프를 즐기고 있다고 전했다. 이어 운동 중 벌에 쏘이자 "원래 이러지 않는데"라며 당황한 모습을 보여 웃음을 자아냈다. 또 하루라도 정원을 돌보지 않으면 티가 너무 난다....

바꾸는 트렌드, 이현이 고백으로 화제 방송인 이현이(41)가 최근 귀 필러 시술 경험을 공개하며 미용 시술계의 새로운 트렌드에 관심이 집중되고 있다. 이현이는 유튜브 콘텐츠 '관상학개론'에서 자신이 귀 필러를 받게 된 계기를 솔직하게 밝혔다. "길을 가다 어떤 어르신이 '돈이 줄줄 새겠다'고 하더라....

권안자 어르신의 서체로 제작되었습니다'라고 썼다. 어린이가 쓴 듯한 칠곡할매글꼴은 권안자(79)·김영분(77)·이원순(86)·이종희(81)·추유을(89) 할머니 등 5명의 글씨체다. 자신의 손글씨체가 대통령 연하장에 사용됐다는 소식을 접한 권안자 할머니는 “인자 죽어도 여한이 없다”고 전했다. 검찰총장 때도...

지어야 했어요. 건물에는 제가 아는 노인시설의 노하우를 모두 반영했습니다.” 주민센터 지하층에 있던 경로당을 옮기는 작업. 예산은 더 들었지만 어르신들의 표정이 환해졌다. 2층은 할머니 방. 3층은 할아버지 방으로 하고 그 방 귀퉁이에 인근 아동들이 저녁마다 모여 지내는 공간 ‘꿈미소’를 넣었다. 4...