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<strong>어깨 부상</strong> 방지해주는 가동성 운동 #shorts
라이프딩고 헬스
어깨 부상 방지해주는 가동성 운동 #shorts
뒷짐을 진 후 스트레치 밴드 또는 수건을 잡고 반대 손을 이용하여 당겨주기 가동 범위 변화를 만들 수 있도록 30초, 가능하다면 1분까지 충분히 당겨 유지 이후 도움 없이 뒷짐 진 손을 올려주는 동작 반복 @dingofitness @physiostudio_2021
투수의 <strong>어깨 부상</strong>, 왜 자꾸 재발하는 걸까
라이프중앙일보
투수의 어깨 부상, 왜 자꾸 재발하는 걸까
기록했으며, 어깨부상은 팀에게도 본인에게도 엄청난 손실을 가져왔다. 메이저리그에서도 투수의 어깨 부상을 예방하기 위해서 최첨단 기계를 도입하고 전문가를 초빙하는 등 노력하지만 이는 쉬운 일이 아니다. 야구에서 투수가 차지하는 비중이 매우 크고 다른 포지션에서도 던지는 비중이 크기 때문에 어...
'라디오스타' 윤석민 "90억 먹튀, 가슴 아프고 죄송"
핫이슈이데일리
'라디오스타' 윤석민 "90억 먹튀, 가슴 아프고 죄송"
윤석민이 야구선수 시절 어깨 부상으로 인해 힘든 시간을 보냈다고 털어놨다. 윤석민은 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에 출연했다. 이날 그는 선수 시절 겪은 불운 스토리에 관해 묻자 “2014년 미국 메이저리그에 진출하며 3년 계약을 했는데 1년 만에 돌아왔다”고 운을 뗐다. 이어 “당시 계...
팔 드는 것도 힘든 어깨 통증, 원인은 뭘까?
라이프맥스큐
팔 드는 것도 힘든 어깨 통증, 원인은 뭘까?
주요 증상과 원인 어깨충돌증후군은 과도한 스포츠 활동이나 무리한 동작 등 어깨관절을 지나치게 많이 사용하면 발생한다. 웨이트트레이닝으로 인한 부상 중에서 어깨 관절 부상은 36%에 달한다. 특히 벤치프레스나 사이드 래터럴 레이즈를 잘못된 동작으로 실시해 어깨 부상을 입는 경우가 많다. 벤치프레...
‘2PM’ 출신 준호, 30일부터 대체복무 시작
핫이슈헤럴드경제
‘2PM’ 출신 준호, 30일부터 대체복무 시작
“활동 당시 어깨 부상으로 4급 판정” [tvN 제공] 보이그룹 투피엠(2PM) 출신 배우 이준호(29)가 오는 30일부터 군 대체 복무에 들어간다. 소속사 JYP엔터테인먼트는 28일 “이준호가 향후 사회복무요원으로 성실히 병역 의무를 이행할 계획”이라고 밝혔다. 소속사는 이준호가 현역병이 아닌 사회복무요원으로...
이승윤 옆에서 멸치 몸매 자랑하던 ‘개콘 헬스보이’의 놀라운 현재 모습
핫이슈머니그라운드
이승윤 옆에서 멸치 몸매 자랑하던 ‘개콘 헬스보이’의 놀라운 현재 모습
터지면서 가세가 기울기 시작했고 집에는 압류 딱지가 붙게 됐는데, 당시 이창호는 빚쟁이들이 너무 많이 찾아와 발소리만 들어도 이를 구별할 수 있었다고 털어놓기도 했다. Youtube@샌박의 부장들 이런 이창호의 장래희망은 격투기 체육관을 설립하는 것이었는데, 어깨 부상을 크게 겪으며 꿈을 포기하게 ...
데뷔해달라 난리났던 걸그룹 여동생의 남친, 알고보니 이 사람이었다.
핫이슈머니그라운드
데뷔해달라 난리났던 걸그룹 여동생의 남친, 알고보니 이 사람이었다.
키와 언니인 손나은을 빼다 닮은 미모로 골프경기뿐만 아니라 방송과 광고 촬영 등 다양한 활동을 이어가고 있죠. 또한 휘문고 출신의 야구선수 임찬규는 2011년 LG에 입단해 데뷔 초에는 150km의 패스트볼을 꽂아 넣는 투수로 맹활약했는데요. 하지만 그는 어깨 부상 등의 영향으로 최근에는 아쉬운 평을 ...
33세에 대치동 미래에셋타워 건물주, 야구 구단주의 놀라운 과거
자동차피클코
33세에 대치동 미래에셋타워 건물주, 야구 구단주의 놀라운 과거
허민의 할아버지는 최초로 조선민주주의인민공화국에 고무공장을 세운 인물이며 아버지는 부산 중 고등학교 야구선수 출신입니다. 허민이 구단주와 사업가로써 꿈을 키운 데에는 이와 같은 가족력이 한몫했죠. 고등학생 시절 아버지처럼 야구부에 들어간 그는 투수로 활동하다 어깨 부상을 입고 은퇴해야 ...
왜 MLB는 흑인선수들이 갈수록 줄어들까?
트렌드스포츠서울
왜 MLB는 흑인선수들이 갈수록 줄어들까?
윌리엄스는 명문 스탠퍼드 출신. 1947년 재키 로빈슨이 흑백의 벽을 허문 이후 흑인선수 전무 월드시리즈는 1950년 뉴욕 양키스-필라델피아 필리스전 이후 처음이다. 애스트로스에는 흑인선수가 한 명 있다. 마이클 브랜틀리다. 그러나 베테랑 외야수 브랜틀리는 어깨부상으로 올 포스트시즌에 출장하지 못...
개그콘서트 이승윤 옆에 서있던 168cm·51kg 개그맨, 지금은?
핫이슈연예톡톡
개그콘서트 이승윤 옆에 서있던 168cm·51kg 개그맨, 지금은?
전하기도 했습니다. 또한 “장마철 집에 물이 차서 물을 퍼내고 있는데도 빚쟁이들이 집을 찾아왔다”라며 힘들었던 과거를 털어놨습니다. 격투기 사범 꿈꾸던 소년 어린 시절 이창호는 합기도와 태권도를 배우며 격투기 체육관을 설립하는 장래희망을 갖게 됩니다. 하지만 어깨 부상을 크게 당하게 됐고 약 ...

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現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
서정렬
글 0
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
정에스텔
글 0
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
부로마블
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- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간