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TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 6월호(153호) 기쁜 일을 나누면 두 배가 되고, 슬픔을 나누면 절반이 된다는 말과 가장 어울리는 게 배우자다. 결혼과 함께 인생의 새로운 챕터를 함께하기로 약속한 반려자는 언제나 믿고 기댈 수 있는 존재다. 어느덧 결혼 34년 차가 됐지만, 신혼부부도 부러워...

유지했어요. 그 시기가 지나니 또 자연스레 살이 빠지는 것을 보고 그녀는 꾸준함과 인내하는 마음을 배웠다고 해요. 출처: 강영미 인스타그램 @ girlcrush_insta 그녀는 결국 2년 동안 23㎏ 감량에 성공했어요. 살이 찌면서 잃어버렸던 자신감을 찾았고, 시니어모델이라는 새로운 직업도 가지게 되었어요....

시니어 테크 디지털 헬스기술 진화 가속 치료서 예방으로 빠르게 전환 심장 박동 체크하는 스마트 옷 부정맥 등 AI기술 적용해 측정 시니어 돌봄 로봇 ‘래미’ 24시간 노인 행동 밀착 감시 위급 상황때 응급전화 연결 미국 로봇 기업 ‘톰봇’이 개발한 반려로봇 ‘제니’의 모습. 실제 리트리버의 해부학 구조를...

더 전문가가 되어야 하지 않을까 생각해서 시작했던 한국 코치협회에 초급코치 자격증 교육”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재하며 시험에 합격하겠다는 의지를 다짐했다. 슈는 또한 “도박이라는 꼬리표를 덮으려 하지도 숨기려 하지 않겠다”는 의지를 밝히며 시니어 건강증진 헬스케어 캠페인 ‘심청이(心...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) 건강보험심사평가원에 따르면 척추관협착증으로 병원을 찾은 환자는 2022년을 기준으로 약 177만 명이며 이 중 50대 이상 비율이 96.2%에 달했다. 지난 4월에 열린 머슬마니아에서 출전 선수 중 최고령자였던 윤정순도 여기에 해당했다. 젊었을 때는...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 11월호(158호) 지난 7월, 경제협력개발기구(OECD)가 발표한 통계에 따르면 우리나라 *기대수명이 평균 83.6세로 나타났다. 이는 38개 OECD 회원국 중 세 번째로, 1970년(71.7세)과 비교하면 비약적으로 증가한 수치다. 이처럼 기대수명이 늘어난 만큼 어떻게 하면...

코치에 도전하겠다고 밝힌 것처럼 19일 자신의 인스타그램에 “제 경험으로 도움을 주기 위해서 좀 더 전문가가 되어야 하지 않을까 생각해서 시작했던 한국 코치협회에 초급코치 자격증 교육”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 슈는 지난 14일에도 시니어 건강증진 헬스케어 캠페인 ‘심청이(心聽耳)’...

때문에 갈채를 받고 있다. 임종소 씨(오른쪽)와 권영채 씨가 헬스클럽에서 근육운동을 하다 함께 포즈를 취했다. 권영채 씨 제공. 임종소 씨(오른쪽)와 권영채 씨가 4월 28일 서울 중구 충무로 남산스퀘어 대한보디빌딩협회 코치아카데미에서 열린 ‘양종구 기자의 100세 시대 건강법’ 오프라인 행사에서 포...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 3월호(150호) 올해 67세인 장래오 씨는 머슬마니아 코리아 심사위원 겸 고문이고, 방송 등 다방면에서 건강 멘토로 활동 중이다. 하지만 오늘날이 있기까지 숱한 어려움을 겪었고, 많은 노력을 기울였다. 57세부터 꾸준히 트레이닝을 해온 덕분에 지금은 많은 사...

개그우먼 김혜선이 피트니스 모델 대회 첫 출전에 1위라는 값진 성적을 냈다. 이는 5개월간 10kg를 감량해 얻은 성과다. 김혜선은 최근 진행된 '2020 피트니스스타 in 오산'에 출전, 스포츠모델 시니어 부문 1위를 차지했다. 그랑프리에선 3위에 올랐다. 기존 운영하던 운동센터가 코로나19로 인해 문을 닫고...