선수 운동 비결 | 검색결과 - ZUM 허브

부장·전 동아일보 스포츠부장 며칠 전 호주오픈 테니스에서 우승한 노바크 조코비치(36·세르비아)의 부모는 피자가게를 했다. 어릴 적 조코비치는 밀가루 반죽을 하는 아버지, 어머니를 보면서 자랐다. 피자를 밥처럼 먹기도 했다. 그랬던 그가 테니스 제왕으로 롱런하는 비결로 밀가루가 들어간 음식은 섭...

오랜만이다. 간단하게 자기소개를 부탁한다. 반갑다. 이름은 유현욱이고 1969년생으로 55세다. 현재 일반인, 선수 등을 대상으로 레슨과 사업을 병행하고 있다. 생각지도 못했는데, 머슬마니아 덕분에 <맥스큐> 독자와 만나게 돼서 영광이다. 지난번에 봤을 때보다 몸이 더 좋아진 것 같다. 30년 가까이 운...

아니다. 그렇다면 중력의 영향을 가장 많이 받는 스포츠는 무엇일까? 자신의 몸을 자유자재로 다루는 기계체조가 바로 그 주인공이다. 20년 동안 중력과 싸워온 올림픽 은메달리스트 유원철 선수. 그는 또 한 번 체조의 기적을 만들기 위해 인류의 숙적인 중력에 매일 저항하고 있다. The Balance of Power...

곽윤기가 '나 혼자 산다'를 통해 일상을 공개했다. 그는 자신이 선수 겸 코치로 활동하고 있다고 말했다. MBC 캡처 2022 베이징 동계올림픽에서 활약한 국가대표들의 이야기가 안방극장을 채워나가고 있다. 이들은 경기와 관련된 각종 비하인드 스토리를 들려주고 운동을 기반으로 하는 다양한 케미스트리를...

불어났어요. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 6월호(153호) 위기감을 느낀 그녀는 반드시 살을 빼서 건강해지겠다고 마음먹고 바로 실천에 옮겼어요. 매일 아침에 일어나면 헬스장으로 가서 공복 유산소 운동과 웨이트트레이닝을 꾸준히 지속했죠. 신체 비대칭 문제가 심했던 터라 처음에는 운동...

(사진/ MBN '건강청문회' 캡처) 과거 리듬체조 선수 출신으로 주목받은 배우 김세아가 MBN ‘대한민국 1% 건강청문회’에 출연해 자신의 근황을 전했다. 1996년 어마어마한 경쟁률을 뚫고 공채 탤런트가 된 그는 50대를 앞둔 나이에도 날씬한 몸매를 유지해 출연자들의 부러움을 샀다. “원래 타고난 거냐, 노...

직업적 특성으로 운동에 관한 질문까지 많이 받았던 종민 씨는 필라테스 자격증을 먼저 취득했어요. 이후 결혼을 준비하면서 드레스 촬영을 위해 운동 정보를 찾아보면서 본격적으로 웨이트트레이닝을 시작했죠. 출처: 이종민 인스타그램 @minlee0880 전공을 정할 때부터 다이어트 관련 과를 염두에 두었다...

거머쥐었지만, 본격적으로 근력을 겨루기 시작하면 금방 떨어질 것으로 내다봤다. 하지만 미션을 거듭해도 그는 탈락하지 않았다. 공 뺏기 미션에선 다이빙 선수 김지욱을 이겼고, 팀으로 출전한 모래 옮기기, 1.5t 배 끌기 미션도 모두 이겼다. 그리고 끊임없이 내려오는 로프에 매달려 버텨야 하는 ‘이카...

이종민 원장 제공. 체중이 100kg이었지만 뚱뚱한지 몰랐다. 키가 170cm로 커서 그런지 주위에서도 살쪘다는 소릴 하지 않았다. 하지만 어느 순간 비만인 것을 알고 강도 높은 다이어트에 들어갔다. 이종민 대전 브레인요양병원 재활의학과 진료원장(35)은 철저한 운동과 관리로 40kg을 감량한 뒤 이를 유지...

박가원의 특급내조가 이목을 집중시킨다. 앞서 한 프로그램에서는 강병현의 부인 박가원이 내조에 대해 이야기했다. 박가원은 이날 방송에서 "신랑이 운동선수이다보니 농구는 합숙을 해서 집에 자주 못 온다. 일주일에 한 번 두 번 오는데 힘들게 운동하고 와서 집에서 시키기가 그렇다. 일주일에 한 번 오...