빠른식사부작용 :: ZUM 허브

빨리’를 외치는 한국인들은 밥도 빨리 먹는다. 식사가 나온 후 10분 만에 수저를 놓는 사람이 부지기수인데, 밥을 빨리 먹으면 우리 몸에서는 어떤 일이 생길까? 1. 위염 위험이 2배 높아진다 2015년, 강북삼성병원 서울종합검진세터 고병준 교수팀은 2007~2009년 사이 건강검진을 받은 10,893명을 대상으로...

[스타일 지식인] 달걀 위주로 먹는 다이어트…엄정화, 3일 만에 1.7㎏ 감량 /사진=엄정화 인스타그램, 게티이미지뱅크 Q.> 가수 엄정화가 '에그 패스팅' 다이어트로 3일 만에 1.7㎏를 감량했다고 하는데요. '에그 패스팅' 다이어트, 어떻게 하는 건가요? 부작용은 없는지 궁금합니다. A.> 얼마 전 가수 엄정...

짓고 있다. JTBC 방송 캡처 TV에서 온라인용 콘텐츠로 권력이 옮아가는 징후는 곳곳에서 포착된다. 지난 8월 종합편성(종편)채널 JTBC 예능프로그램 ‘한끼줍쇼’의 한 장면. 서울 상암동의 취업준비생 최모씨는 방송인 강호동과 장성규를 집에 들여 그들의 저녁 식사 제안을 수락해 놓고 “죄송한데, 이거 ‘...

조리해서 먹을 수 있는 것은 대단한 일이다. 우리가 흔히 먹는 도라지, 더덕 같은 것들이 시골 시장 동네 할머니가 나와서 파는 나물처럼 느껴지지만, 어디 외국에서 이런 것을 본 적이 있는가! 자메이카에서 얌(마)가 유명해진 것이 우사인 볼트 덕이다. 세계에서 가장 빠른 사나이인 우사인 볼트가 ’나의 ...

주방을 남향에 배치하는 것이 대세다. 거실 중심의 아파트와 차별화되는 대목이다. 주택의 주방은 단순히 음식만 먹는 공간이 아니다. 식사를 해결하는 다이닝룸이자 아이들의 취미 공간, 재택근무를 위한 일터 등 다목적으로 기능한다. 특히 주방을 앞마당과 연계하면 보다 더 다양한 활동을 꾀할 수 있다....

십상이다. A씨는 이 면세점에서 3000달러(약 340만원) 상당 화장품, 명품가방 등을 구매한 뒤 면세점 측에서 10시부터 2시까지만 나눠주는 '번호표'를 받으러 갔다. 1500달러 이상 구매시 나눠주는데, 이튿날 아침 문을 열자마자 번호표를 받은 300명은 빠른 순서로 입장할 수 있어서 꼭 챙겨둔다. 그렇지않...