원장은 하루아침에 유명인사가 됐다. 이 원장은 국내 최초 보디빌더 선수 출신 재활의학과 전문의. 전 넥센 히어로즈·KLPGA(한국여자프로골프협회)·빙상연맹 팀닥터, 평창 동계올림픽 스피드 스케이팅 의료책임자 등을 지낸 스포츠의학 전문가다. 최근 서울 하왕십리동에 있는 병원에서 만난 그는 소문대로...

2016년 SBS ‘스타킹’에 출연했던 보디빌더 지연우 선수. 압도적인 피지컬로 당시 뜨거운 관심을 받았죠. 유튜브에 올라온 출연 영상은 조회수 1억 뷰를 넘기기도 했습니다. 무엇보다 주목할 것은 2013년 세계 대회인 ‘아놀드 클래식’에서 한국은 물론 동양인 여성 최초로 우승을 차지했다는 점입니다. 요즘...

조지는 쾌남 선호형 세수도 시원하게 하네 15년차 보디빌더의 8분 헬스 루틴 + 1분 피부 관리 루틴 00:29 덤벨 스쿼트 01:35 덤벨 스티프레그 데드리프트 02:39 스플릿 스쿼트 / 오른발 03:38 스플릿 스쿼트 / 왼발 04:43 덤벨 싱글레그 데드리프트 05:46 사이드 런지 06:45 덤벨 와이드 스쿼트 07:51 맨몸 ...

바리바리스타 15년 차 보디빌더 선수의 왓츠인마이백❓ 끝나지 않는 꿀템 릴레이… 도라에몽도 울고 갈 마법의 가방 속 대공개! 보디빌더의 데일리 필수템 리스트 00:09 데일리 운동 루틴 00:23 데일리 식단 00:32 매력 어필 00:41 삼대몇 00:51 가방 소개 01:04 리프팅 벨트 | 하빈져 5 폼코어벨트 01:09 스트...

하나하나 차례로 도장깨기 하는 밸런스 끝판왕 전신운동 루틴! 프로 보디빌더의 8분 헬스 루틴 00:44 푸쉬업 01:43 벤트 오버 덤벨 로우 02:09 루마니안 데드리프트 02:45 덤벨 숄더 프레스 03:18 사이드 레터럴 레이즈 03:44 스쿼트 04:38 런지 05:42 덤벨 컬 06:12 덤벨 킥백 06:48 크런치 07:23 레그 레이...

TV조선 '알맹이' 방송 한국나이로 80세인 임종소 씨는 나이를 잊은 보디빌더로 여러 방송에 출연하며 유명세를 얻었다. 나이가 믿기지 않을 만큼의 건강한 몸을 가진 임 씨는 2018년부터 웨이트 트레이닝을 한 것으로 알려져 있다. 2019년에 처음 대회에 나가 38세 이상 부문에서 2위를 차지하는 쾌거를 이...

건강을 위해 쉽게 접근이 가능한 운동입니다. 보디빌더란 전문적으로 트레이닝과 식단으로 균형 잡힌 몸을 만들어 대회에 참가하는 선수를 지칭하는데 사람들에게 잘 알려진 보디빌더라면 아놀드 슈워제너가 있습니다. 그는 보디빌딩 계통에서 오랜 시간 동안 최정상의 자리에 있었으며 한 번 그의 육체미를...

보디빌딩 생활스포츠지도사 자격증을 딴 그는 보디빌딩 지도자로 ‘제2의 인생’을 살고 있다. 이훈구 기자 ufo@donga.com “사실 2019년 아들이 미스터 연세를 준비하고 결국 우승까지 하는 과정을 지켜보면서 보디빌딩 분야에 관심을 가졌어요. 저도 운동선수는 아니었지만 학창시절부터 운동을 꾸준히 했거든...

여러분은 이런 슬픔을 경험하지 않았으면 좋겠어요.” 지난해 말 보디빌더 박승현씨가 유튜브 동영상을 통해 자신의 약물 이용 사실을 공개하면서 고백한 내용이다. 그간 쉬쉬하던 보디빌딩·피트니스 업계의 광범한 약물 이용 행태와 그 부작용을 폭로한 박씨의 영상은 이후 다른 보디빌더의 고백으로 이어지...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> [SBS funE ㅣ강경윤 기자] 피겨스케이팅 국가대표 출신 차오름 코치가 자신에게 전치 6주의 상해를 입힌 혐의로 재판에 넘겨진 보디빌딩 선수 양호석을 향해 "일방적인 언론플레이와 거짓말을 그만하고 반성을 하라."며 공개적으로 경고했다. 9일 서울중앙지법...