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황철순, 서울구치소 수감된 尹 언급 사진=황철순 인스타그램/ 유튜브 채널 연인을 폭행한 혐의로 징역 9개월을 선고받았던 방송인 겸 보디빌더 황철순이 출소 근황을 전했다. 황철순은 지난달 31일 자신의 유튜브 채널을 통해 ‘출소하게 되었습니다’라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 황철순은 “더 이...

갑작스러운 사망 소식 전해진 故 박승현, 사망 전까지 외로움 호소 Isntagram 'parksh2666' 국내 최초로 약물 사용을 고백하고 약투 운동(보디빌딩계의 불법 약물 사용 실태에 대한 폭로전)에 앞장섰던 83만 유튜버 겸 보디빌더 박승현이 갑작스레 세상을 떠난 가운데 생전 남긴 SNS글이 안타까움을 더했다....

타르가 (우) 대한민국 축구의 원조 ‘판타지 스타’ 안정환이 최근 은퇴 직후의 심경을 밝히며 화제가 되는 가운데, 안정환의 자동차에도 사람들의 시선이 모이고 있다. 지난 13일 MBN 예능 ‘가보자GO’에 출연한 안정환은 장애가 있음에도 신체의 한계를 극복하며 보디빌더에 도전한 김나윤을 만났다. 불의의...

반응해주시길 바래요.” 60대, 여행하기 가장 좋은 시기 그는 정식으로 성악 교육을 받지는 않았지만 각종 대회에서 수상하는 등 빼어난 성악실력을 보인다. 두 자녀도 모두 성악을 전공해 기회있을 때마다 세명이 함께 노래하곤 한다. 현재 아들 은총(38) 씨는 보디빌더로 유튜브 ‘총총TV(구독자 12.1만)’를...

"대상 많이 뺏겼다" 비, 동방신기와 인연 공개 (시즌비시즌) '강원래 ♥' 김송, "입이 안 벌어져"...광대수술한 근황 공개 "떡볶이 버렸냐" 손님 vs 알바생 언쟁, 백종원의 대처는? "파파라치 때문에 공개연애" 한혜진, "마음 숨길 수 없었다" 고백 "보디빌더까지 도전" 인순이, 다름이 장점이 된 사연 고백 "...

때문에 몇 배 더 힘들다고 보시면 된다"라고 알렸다. 이어 "주 임무를 위해서는 이런 체력들이 뒷받침돼야 되기 때문에 틈틈이 운동하면서 지내고 있다"라고 덧붙였다. 실제로 윤바울 소방관은 헬스장에서 틈틈이 체력 운동을 하며 체력을 기르고 있었다. 그는 김진환 보디빌더와의 허벅지 싸움에서 밀리지...

배우가 되기 위해 하음 씨는 매일 경기도 부천에 있는 집과 서울에 있는 연기학원을 오가는 강행군으로 급격히 떨어진 체력을 키우고 싶은 마음에 운동을 시작하게 됐어요. 1년간 꾸준히 운동하면서 운동의 매력에 제대로 빠진 하음 씨는 2017년에 국가대표 레전드 보디빌더 최재덕 감독을 만나면서 더욱 ...

베큠(vacuum)은 진공이라는 뜻으로 뱃속에 공기를 전부 빼서 납작하게 만드는 호흡법이 베큠 호흡이다. 베큠 호흡은 복부 근육을 강화시키고 혈액순환을 촉진시켜 운동 전에 하면 그 효과를 더욱 높일 수 있다. 배를 진공상태처럼 만들어 근육이 더욱 도드라지게 만들 수 있어 보디빌더들이 자주 하기도 한다...

TV조선 '알맹이' 방송 한국나이로 80세인 임종소 씨는 나이를 잊은 보디빌더로 여러 방송에 출연하며 유명세를 얻었다. 나이가 믿기지 않을 만큼의 건강한 몸을 가진 임 씨는 2018년부터 웨이트 트레이닝을 한 것으로 알려져 있다. 2019년에 처음 대회에 나가 38세 이상 부문에서 2위를 차지하는 쾌거를 이...

efina Monasterio)는 59세에 뒤늦게 운동을 시작했다. 이렇다 할 취미도 없이 재미없는 인생을 살던 중 평소에 알던 트레이너가 보디빌딩 대회 출전을 제안하면서 그녀의 삶은 180도 달라졌다. 삶의 활력을 되찾고자 시작한 지 6개월 만에 출전한 보디빌더 대회에서 첫 트로피를 거머쥐면서 많은 기회가 생긴...