반도파민 | 검색결과 - zum 허브

팬들과 함께 향유하고자 선보인 개인 굿즈 브랜드로 키링이나 스트랩, 파우치, 가방 등 DIY 키트를 선보였다. 뜨개질 머치 꾸로셰 론칭 /쏘스뮤직 뜨개질 인기… 힐링·반도파민 영향으로 분석 이러한 뜨개질의 인기는 최근 힐링·반도파민을 추구하는 젊은 세대의 트렌드와 맞닿아 있다는 분석이다. 숏츠(짧은...

섭취하기 좋은 방법이 바로 콩이다. 사실 밥이나 반찬으로는 많은 콩을 먹기 어렵다. 따라서 부드러운 삶은 콩을 간식으로 먹는 것이 좋다. 병아리 콩, 강낭콩처럼 단백질이 풍부한 콩을 삶아서 입이 심심할 때 먹자. 술안주로 즐겨 찾는 풋콩 역시 간식으로 적당하다. 반 컵 정도의 풋콩에는 단백질 약 11g...

덜고 반 티스푼 정도의 소금을 푼다. 이제 국물을 조심스레 떠서 입으로 옮긴다. 육수를 음미하면 10여 가지 곡물을 넣어 끓였다는 말이 입증된다. 고소함을 넘어‘꼬소함’이 느껴진다. 두어 차례 반복하고 속살을 풀어 헤친다. 일단 암팡지게 꼬인 다리를 풀고, 날개를 분리하고, 가슴살을 도려낸다. 뼈가 ...

2012년에 미국 인류학자 헬렌 피셔Helen Fisher가 이끄는 연구팀은 평균 20년 이상 세월을 함께보낸 커플들의 뇌를 뇌 진단 장치 아래 놓고 관찰했다. 연구원들은 이 커플들에게 사랑하는 사람의 사진을 보여주었는데, 그 즉시 명령을 받은 듯 이들의 뇌에서 도파민이 생산되기 시작했다 과학은 ‘끊임없는 ...

앨릭스 코브 박사의 『우울할 땐 뇌과학』 이다. 이 책의 원제목이 ‘상승나선’인 이유는 우울증이 뇌와 마음이 합작해서 나를 바닥으로 떨어뜨리는 ‘하강나선(downward spiral)’이기 때문이라고 저자는 설명한다. 우울증에는 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민, 옥시토신 등 신경전달물질, 전전두엽, 섬엽,...

앉아 일하던 선후배는 나란히 퇴사했습니다. 당시 경화씨가 서른하나, 혜민씨가 스물아홉이었죠. 서른 언저리 젊은 무직자 둘은 백주대낮의 카페에 ‘출근 도장’을 찍기 시작합니다. 들어가고 싶은 회사가 없으니 우리가 직접 만들어 보자며 머리를 맞댔죠. ‘자의 반 타의 반으로 백수가 된 지금이야말로 기회...