미세먼지에 좋은 음식 :: ZUM 허브

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중금속 배출을 돕는 미나리 고등어조림
푸드만개의레시피
중금속 배출을 돕는 미나리 고등어조림
연일 미세먼지 농도가 나쁨 수준으로 나타나면서 건강, 보양식 레시피를 궁금해하는 사람이 많은 요즘입니다. 미세먼지에 들어있는 수은, 납, 비소 등의 중금속은 한번 몸에 들어가면 배출되지 않고 쌓여 신경계 장애, 간 질환 등 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 중금속을 배출하려면 우리가 매일 먹는...
<strong>미세먼지에</strong> <strong>좋은</strong> ‘머위순 녹두밥’
푸드리얼푸드
미세먼지에 좋은 ‘머위순 녹두밥’
[리얼푸드=육성연 기자] 매일 아침 미세먼지 상태를 확인해야 할 정도로 신경이 쓰이는 봄날입니다. 이럴 때는 미세먼지와 봄철 원기회복에 좋은 음식을 드시는 것이 어떠신가요. 이번에 소개해드릴 레시피는 ‘머위순 녹두밥’입니다. 머위와 녹두는 농촌진흥청이 4월을 맞이해 이달의 식재료로 뽑은 식품입니...
춘곤증ㆍ<strong>미세먼지에</strong> <strong>좋은</strong> 이달의 식품 ‘녹두와 머위’
푸드리얼푸드
춘곤증ㆍ미세먼지에 좋은 이달의 식품 ‘녹두와 머위’
변하듯 우리 몸도 변화를 겪게 된다. 겨울철 내내 움츠렸던 몸이 변화하면서 나른한 춘곤증과 입맛도 떨어지게 된다. 이럴때는 입맛을 돋우고 몸의 활기를 불어줄 제철음식을 먹는 것이 도움된다. 농촌진흥청이 본격적인 봄을 맞이해 4월의 식재료로 선정한 식품은 녹두와 머위다.‘100가지 독을 치유하는 천...
<strong>미세먼지</strong> 심한 날, 먹으면 <strong>좋은</strong> <strong>음식</strong> 8가지
푸드아시아경제
미세먼지 심한 날, 먹으면 좋은 음식 8가지
이진경 기자 leejeen@asiae.co.kr
<strong>미세먼지</strong>, 반려견에도 ‘위험’
라이프리얼푸드
미세먼지, 반려견에도 ‘위험’
최근 미세먼지가 기승을 부리면서 견주들의 고민이 커졌습니다. 반려견 산책을 해야하는데 미세먼지가 건강에 악영향을 줄까 두렵기 때문입니다. 전문가들은 미세먼지가 반려견에게 미치는 영향은 사람보다 심각하다고 말합니다. 인간이 1㎏당 5~10㎖의 공기를 흡수하는 반면, 개나 고양이는 10~15㎖를 흡수...
[<strong>미세먼지</strong> 대처하기 ②] <strong>초미세먼지</strong>, 창문 틈새로…실내도 안전지대 아닙니다
라이프리얼푸드
[미세먼지 대처하기 ②] 초미세먼지, 창문 틈새로…실내도 안전지대 아닙니다
초미세먼지, 창문ㆍ문 틈새 등으로 침투해 진공청소기보다 물걸레 사용 청소가 ‘효과’ “미세먼지 심한 날에는 실내 요리 자제해야” 최근 들어 전국 대부분 지역의 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준으로 나타나는 일이 다반사가 됐다. 나들이를 계획하다가도 미세먼지 때문에 포기하고 주말 내내 집에 갇혀 있는...
<strong>미세먼지</strong> 걱정 뚝…천원짜리 해조류
푸드마음건강 길
미세먼지 걱정 뚝…천원짜리 해조류
◇곰피는 살짝 데쳐 초장에만 찍어 먹어도 훌륭한 반찬이 된다. / *출처=크라우드픽 치솟는 물가에 장을 보러 가도 선뜻 살 수 있는 반찬거리가 줄어들은 것이 사실이다. 이럴 때 부담 없이 먹기 좋은 제철 반찬이 있다. 곰피는 추운 겨울부터 3월까지 채취되는 해조류이다. 도매 가격으로 50kg짜리 한 포대에...
꽃피는 춘삼월에 먹으면 <strong>좋은</strong> <strong>음식</strong> 5
푸드마음건강 길
꽃피는 춘삼월에 먹으면 좋은 음식 5
전쟁을 위한 훈련을 재개할 수 있는 시기로 인식하여 ‘행진하다’라는 뜻의 ‘march'를 3월의 의미에 부가했다고 전해진다. 하지만 이러한 속설과는 다소 다르게 춘곤증이나 미세먼지 등에 시달리며 무기력하게 봄을 보내는 현대인도 많다. 이를 이겨내도록 도와주는 해답 중엔 제철 음식도 있다. 새 계절을 ...
<strong>미세먼지</strong>로부터 우리 몸을 보호할 예방법과 생활수칙
라이프데일리
미세먼지로부터 우리 몸을 보호할 예방법과 생활수칙
미세먼지 예방법과 생활수칙을 알아보자 중국발 황사와 미세먼지가 사회적인 문제로까지 대두되고 있다. 미세먼지는 여러 가지 복합 성분을 가진 대기 중 부유 물질로, 입자의 크기가 미세한 미세먼지에 노출되면 남녀노소 할 것 없이 건강에 악영향을 미치게 된다. 특히 10㎛ 이하의 작은 먼지 입자들은 폐...
[슬기로운 <strong>미세먼지</strong> 생활백과 ①]‘매우 나쁨’ 때 1시간 야외 활동, 담배 연기 1시간 이상 마시는 것과 같아
라이프리얼푸드
[슬기로운 미세먼지 생활백과 ①]‘매우 나쁨’ 때 1시간 야외 활동, 담배 연기 1시간 이상 마시는 것과 같아
-전국 미세먼지 비상저감조치 발령, 대기질 최악 -이 때 야외 활동은 담배 연기 마시는 것과 같아 -외출 자제하고 외출 시 황사 마스크 착용 필수 [헤럴드경제=손인규 기자]# 4살과 7살짜리 아이를 둔 주부 박 모씨(38)는 요즘 주말만 되면 고민에 빠진다. 날씨가 좀 따뜻해져서 아이들은 가까운 교외로 나...

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앨런
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
정에스텔
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現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.