일전에 제가 또띠아요리 종종 만들어서 보여드리겠다고 했잖아요 오늘은 또띠아로 롤샌드위치를 만들어볼게요 쉽고 맛있고 또띠아를 이용해서 탄수화물 섭취를 줄일 수 있는 샌드위치예요 재료 또띠아, 고기, 야채, 토마토, 칠리소스 제가 사용한 또띠아예요 또즈랑 멕시칸 또띠아 ^.^ 안쪽에 양념된닭가슴...

피자 먹고 싶어요!” 아이가 아침부터 피자를 먹고 싶다고 합니다. 그런데 이른 아침, 피자를 어디서 구할 수 있겠어요. 결국 냉장고를 살폈지요. 저희 집에는 또띠아가 늘 있습니다. 스팸은 며칠 전 사 왔고요. 양파와 피자 치즈도 늘 있는 식재료지요. 여기에 아내가 단호박과 옥수수로 단호박 콘샐러드를 ...

대부분을 그렇게. 원래 그렇게 먹는거예요~ 그치만..가~끔은 색다르게 먹기! 그치만...복잡하면 안돼요~그럼 안 해먹게돼요. 간단한 재료로 간단하게 해먹을 수 있는 고구마또띠아롤. 전부 친근한 재료들로 만든 고구마또띠아롤입니다. 맛도 색도 고와요 고와~ 재료 자색고구마 600g, 크림치즈 180g, 어린잎...

[리얼푸드=육성연 기자]멕시코가 식사에 절대 빠지지 않는 토르티야(Tortilla)의 변화를 통해 자국민들의 건강관리에 노력을 기울이고 있다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 멕시코 보건국(IMSS)조사결과, 10명 중 7명에 해당하는 멕시코 국민들이 비만으로 인한 건강 문제를 갖고 있는 것으로 나타났...

맞춰 이국적인 스낵을 즐겨보세요. 요리과정중 또띠아를 굽지 않고 튀겨 사용하면 바삭함 식감을 줄 수 있습니다. 또 오렌지의 속껍질까지 제거하면 쓴 맛이 줄어듭니다. [만나몰 제공] ▶재료 오렌지 1개, 또띠아 2장, 칵테일새우 15마리, 쌈 채소 80g, 양파 1/3개, 미니파프리카 2개, 오이 1/3개 오렌지 ...

주로 식전에 제공되며, 목테일은 오렌지 음료 등의 청량음료에 무알콜 칵테일을 가미한 음료다. 6. 부리토 : 딜리버루 아일랜드에 따르면, 부리토는 지난해 아일랜드에서 두 번째로 가장 많이 주문된 배달음식이다. 작년의 인기에 힘입어 이어 또다른 멕시칸 음식인 또르띠아와 함께 채식위주 메뉴가 지속적...

또띠아피자 재료리스트(2인 기준) 또띠아 2장, 토마토소스 1컵, 양파 1/2개, 모짜렐라치즈 2컵, 베이컨 2줄, 파인애플 2슬라이스 레시피(20분) 또띠아를 먹기 좋은 크기로 잘라 그릇에 담는다. 토마토소스, 슬라이스 양파, 치즈, 토마토소스, 베이컨, 치즈, 파인애플을 순서대로 얹는다. 180ºc - 20분 오븐 o...

파스타나 피자 같은 이태리 요리는 좀 식상하고, 중국 음식이나 일본 음식, 커리 같은 인도식 요리도 어쩐지 마음이 가지 않는다. 해외 여행 온 느낌을 내고 싶은데, 평범한 음식은 싫다면 멕시코 요리는 어떨까? 또띠아 위에 신선한 채소, 고기, 해산물을 올린 타코, 구운 고기와 해산물 등 각종 재료를 취...

아몬드 브리또 아몬드 브리또는 두부와 감자, 제철 채소 등 시중에서 쉽게 구할 수 있는 식물성 식재료를 활용해 집에서도 간편한 준비가 가능하다. 밀가루보다 당함류가 낮은 아몬드 가루로 만들어진 또띠아를 활용하면 과도한 당 섭취에 대한 부담 없이 즐길 수 있다. 비건 아몬드 브리또 [캘리포니아아...

좀더 이국적인 커리맛을 느껴보고 싶다면 쌀밥 대신 또띠아와 고수를 준비해보세요. 고수를 올린 이집트콩 커리를 또띠아와 함께 먹으면 색다른 맛을 즐길수 있습니다. 이도경 채식요리 연구가가 추천하는 ‘이집크콩 커리&또띠아’ 레시피입니다. ■ 재료 채수 20컵, 불린 이집트콩 2컵, 불린 녹두 3컵, 감자 4...