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나른한 봄, 레몬·라임으로 에너지 충전하다

마음건강 길

나른한 봄, 레몬·라임으로 에너지 충전하다

향이 마음에 활력을 더해주고 머리를 맑게 해, 무기력증에도 효과적이다. 레몬과 라임의 효능에 대해 알아본다. 1. 풍미 더하기 레몬, 라임을 물에 짜서 먹거나 생선 요리에 곁들여 풍미를 높이는 조미료의 역할을 한다. 2. 독소 제거 우리 몸속에는 독소들이 쌓여 있다. 특히 간에 좋은 레몬즙은 이러한 ...

체내 노폐물 <strong>제거</strong>하는 ‘림프’ 마사지

마음건강 길

체내 노폐물 제거하는 ‘림프’ 마사지

다이어트만 신경쓰지 말고 '림프관'이 막혀있는지도 의심해 보아야 한다. 림프관이란 우리 세포에 영양분을 공급하고 독소를 제거하는 ‘림프’가 돌아다니는 통로다. 림프가 활발하게 순환돼야 건강한 몸이다. 하지만 바쁜 현대인들은 물 섭취도 적고 운동량도 적어 림프가 제대로 흐르지 못해 이상 증세가 ...

[ESC] <strong>독소</strong> 없는 굴과 샤블리, 꿀 같은 ‘여름의 맛’

[ESC] 독소 없는 굴과 샤블리, 꿀 같은 ‘여름의 맛’

커버스토리 : 여름의 굴 독소 없앤 삼배체 굴 대량 생산 여름에도 굴 찾는 사람들 늘어 산미 있는 소스·술과 잘 어울려 위생적 유통·조리환경은 필수! 여름에도 먹을 수 있도록 독소를 제거한 삼배체 굴이 외식 시장에서 주목받고 있다. 사진 윤동길(스튜디오어댑터 실장), 장소 협찬 조선기술 찬 바람이 불...

신체에 <strong>독소</strong>가 쌓이고 있을때 나타나는 신호들

스마트인컴

신체에 독소가 쌓이고 있을때 나타나는 신호들

다음 증상이 내 몸에 갑작스럽게 나타났다면 '독소'가 차고 있다는 신호로 신체를 새롭게 '리프레쉬' 할 시간이 필요합니다. 1. 여드름이 두드러진다 독소는 피부에 직격탄입니다. 특히 여드름의 가장 큰 원인으로 '독소'가 꼽히기도 하는데요. 인스턴트식품, 환경호르몬 등은 독소가 피부에 직접적으로 쌓...

급찐살, 하루 빨리 빼자.. 도움되는 식품 5

파이낸셜뉴스

급찐살, 하루 빨리 빼자.. 도움되는 식품 5

지방·독소 제거 식품 5가지 [사진=픽사베이] /사진=fnDB 풍성하게 먹고 즐긴 추석 연휴. 그러나 평소보다 많이 섭취한 기름진 음식 때문에 급찐 살이 걱정이다. 이럴 때 식욕 억제·독소 제거 효과가 있는 식품을 섭취해 준다면 빠르게 건강 리듬을 되찾을 수 있다. ■레몬 비타민 C가 풍부한 레몬은 면역력 ...

매실청 담글 때 조심하세요

매실청 담글 때 조심하세요

시안화합물이라는 자연독소 제거해야 덜 익은 매실 섭취하면 안돼 씨앗 제거후 매실주, 매실액 등으로 담궈야 [리얼푸드=육성연 기자]여름은 과일 소비가 증가하는 시기이다. 사과, 복숭아 등의 전통 과일뿐 아니라 열대과일까지 그 종류가 많아진다. 여름철 수분도 보충해주면서 피부 손상에도 중요한 비타...

지금이야! 파릇파릇 봄을 식탁으로 초대할 시간

지금이야! 파릇파릇 봄을 식탁으로 초대할 시간

경향신문DB 톡 쏘는 맛과 향이 알싸하게 미각을 깨우는 달래도 제철을 맞았다. 비타민이 풍부한 달래는 나른한 몸에 활력을 불어넣고 신진대사를 촉진해 춘곤증이나 무기력증 극복을 돕는다. 매운맛을 내는 알리신 성분은 살균, 해독 작용을 해 체내 유해물질과 독소 제거에 효과적이고, 철분이 풍부해 골...

디톡스 식품

라이프투데이

디톡스 식품

몸 속 노폐물을 제거해 체중을 감량하는 '디톡스 다이어트'. 체중은 물론 피부관리에도 긍정적인 영향을 주는 디톡스 다이어트 식품에는 어떤 것이 있는지 알아보자. 1. 레몬 대표적인 디톡스 다이어트 식품 ‘레몬’. 이 과일 속 리모노이드라는 성분에 주목할 필요가 있다. 항산화제인 리모노이드가 몸 속에...

‘오이 말고 청포도’ 새로운 청포도 피클

‘오이 말고 청포도’ 새로운 청포도 피클

1 비율로 끓여 만듭니다. 하지만 단 맛이 강한 청포도를 이용하면 설탕 사용량을 줄일 수 있습니다. 더욱이 포도는 비타민 A, B, C, D 등이 풍부해 피로회복에 좋은 알칼리성 식품입니다. 산성으로 쉽게 변하는 우리 몸의 체질을 중화시키고, 노폐물 배출과 독소제거에도 도움을 줍니다. 청포도로 만든 피클...

‘오이 말고 청포도’ 새로운 청포도 피클

‘오이 말고 청포도’ 새로운 청포도 피클

1 비율로 끓여 만듭니다. 하지만 단 맛이 강한 청포도를 이용하면 설탕 사용량을 줄일 수 있습니다. 더욱이 포도는 비타민 A, B, C, D 등이 풍부해 피로회복에 좋은 알칼리성 식품입니다. 산성으로 쉽게 변하는 우리 몸의 체질을 중화시키고, 노폐물 배출과 독소제거에도 도움을 줍니다. 청포도로 만든 피클...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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