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"식단 <strong>관리</strong> 안 해요" 뼛속까지 예쁘다는 여배우가 4년째 유지 중인 운동법

헬스코어데일리

"식단 관리 안 해요" 뼛속까지 예쁘다는 여배우가 4년째 유지 중인 운동법

연예계 최고 모태미녀 유인영 몸매 관리 비결 배우 유인영. / 유인영 인스타그램 먹는 양을 줄이지 않아도 체형을 유지하는 여배우가 있다. 배우 유인영은 별도의 식단 조절 없이 운동과 마사지를 중심으로 관리하는 방식을 실천 중이다. 뚜렷한 이목구비로 어린 시절부터 외모로 주목받아온 그는 현재까지...

자기 <strong>관리</strong> 대명사 ‘JYP’의 식단<strong>관리</strong> 3

마음건강 길

자기 관리 대명사 ‘JYP’의 식단관리 3

*사진=JYP엔터테인먼트 박진영은 철저한 자기관리로 성공한 가수이자 회사의 대표로서 지금의 자리까지 올라온 것으로 유명하다. 평소 몸과 마음 건강에 많이 신경 쓰지만, 그중에서도 가장 눈에 띄는 것은 식생활이다. 그가 수장으로 이끄는 JYP엔터테인먼트는 유기농 재료로 MSG와 유전자 변형 식품 없이...

의외로 효과 없는 피부<strong>관리</strong>법 5

마음건강 길

의외로 효과 없는 피부관리법 5

얼굴 마사지는 피부 개선에 직접적인 효과는 없다. / 셔터스톡 마사지, 미스트, 스크럽…피부 관리에 민감한 사람치고 이 같은 관리법을 시도해보지 않은 사람은 없을 것이다. 그러나, 예상 외로 이들이 별 효과가 없을 수도 있다. 대중적으로는 널리 애용되고 있지만, 정작 피부관리에 큰 도움이 되지 않을...

지구 최강 동안 이길여 총장님의 <strong>관리</strong>법

지구 최강 동안 이길여 총장님의 관리법

입국<strong>관리</strong>에서 자꾸자꾸 걸린다는 김원훈 여권사진수준

입국관리에서 자꾸자꾸 걸린다는 김원훈 여권사진수준

엄정화가 하는 몸매<strong>관리</strong> 운동 6

마음건강 길

엄정화가 하는 몸매관리 운동 6

/연합뉴스 최근 드라마 ‘닥터 차정숙’과 예능 ‘댄스가수 유랑단’ 등으로 제 2의 전성기를 맞은 가수 겸 배우 엄정화는 철저한 자기관리로도 유명하다. 오랜 시간 꾸준히 스스로를 관리해온 엄정화는 20대 아이돌과 함께 찍은 광고에서도 독보적인 매력을 발산하며 존재감을 뽐냈다. 엄정화의 자기관리 비결 ...

4가지 이상 해당되면 '자기<strong>관리</strong> 상위 10%'라고 함

4가지 이상 해당되면 '자기관리 상위 10%'라고 함

한국타이어가 제안하는 겨울철 차량 안전<strong>관리</strong>

한국타이어가 제안하는 겨울철 차량 안전관리

한국타이어)가 제안하는 겨울철 차량 안전 관리법을 소개한다. 특히 겨울철 눈길, 장거리, 고속 주행이 필요한 운전자라면 도로와 직접 맞닿아 있는 타이어의 컨디션을 꼼꼼히 확인할 필요가 있다. 주행 전 타이어 공기압과 마모 상태를 점검하는 것은 기본이며, 폭설에 대비해 겨울용 타이어로 교체하는 ...

세계 최고령 모델의 몸매 <strong>관리</strong> 비결

마음건강 길

세계 최고령 모델의 몸매 관리 비결

20대 못지 않은 탄탄함을 자랑한다. ‘100세가 넘어도 모델 일을 계속 하고 싶다’는 델로레피체의 포부는 ‘나이는 숫자에 불과한 것’이라는 말을 다시금 상기시키게 한다. 미국 건강 잡지 ‘뉴 유(New You)’가 인터뷰를 통해 그녀의 인생 가치관과 건강 관리 비결에 대해 소개했다. ◆ 2차대전 직후 데뷔… 지...

혈압 <strong>관리</strong>에도 좋다는 오메가3

혈압 관리에도 좋다는 오메가3

콜레스테롤 관리에 좋은 오메가3 혈압 감소 효능도 입증돼 [리얼푸드=육성연 기자]최근 현대인에게 가장 인기가 많은 영양소 중 하나는 오메가3지방산을 꼽을 수 있다. 몸에 좋은 ‘건강한 지방’으로 불리는 대표 불포화지방산이다. 몸 속의 ‘나쁜’ LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능으로 잘 알려져 있으며,...

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식물집사 리피

인스타그램 16만 팔로워 가드닝 인플루언서이자 식물 전문가 식물집사 리피(leafy)입니다. 식물집사 리피는 사람과 식물과 함께하는 삶이 행복한 경험이 될 수 있도록 노력합니다. 인스타그램을 통해 식물에 대한 정보를 쉽고 체계적인 콘텐츠로 만들어 전달하고, 식물에 대해 궁금한 점이 있다면 전문 가드너의 1:1상담을 통해 해결할 수 있습니다. 또한 리피스토어를 통해 건강하고 매력적인 식물을 안전하게 전달합니다. 리피는 이러한 가치를 지켜나가며 식물 관리의 어려움을 해결하고, 누구나 쉽게 식물을 접하고 건강하게 식물을 관리하며 식물이 주는 행복과 즐거움을 느낄 수 있도록 노력하고 있습니다.