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딩고 헬스
미친 듯이 고통스러운 생리통을 완화 시켜주는
스트레칭
생리통이 완화에 좋은
스트레칭
! 한 달에 한번 나도 여자라고 느끼게 해주는 생리통 정말 개빡치고 고통스럽다 ㅜㅜㅜㅜ
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데일리
숨은 3cm 찾자! 키 커지는
스트레칭
8
파악해서 숨은 키를 되찾을 수 있는 적절한 방법을 찾아야 한다. 숨은 키는 개인에 따라 1~2cm까지 나타날 수 있고 평소 자세가 좋지 않다면 원래 키보다 작아 보일 수 있으므로 평소 적절한
스트레칭
을 통해 자세를 바르게 하고 숨은 키를 발굴하려는 지혜가 필요하다. 숨은 키를 찾아주는 중요한 요소는 ...
자동차
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난간 접근하려는 아기 필사적으로 막은
고양이
고양이
는 ‘영물’이라는 말이 있습니다. 그만큼
고양이
는 속설과 미신에 영적인 존재로 자주 등장하는가 하면 이집트에서는 이런
고양이
를 ‘신’으로 숭배하기까지 했는데요. 이렇듯
고양이
는 상황을 꿰뚫어 보는 영리한 모습으로 반려인을 위험한 상황에서 돕기도 하죠. 오늘 소개할 사연 속
고양이
도 마찬...
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효과가 장난 아니네! '집콕' 시대 초간단 소파
스트레칭
수 없다. 소파에서
스트레칭
하기 소파와 한 몸이 된다는 건 그만큼 움직임이 적다는 뜻으로, 건강과는 다소 거리가 먼 이야기다. 코로나19로 인해 집콕 생활이 길어진 요즘 홈트레이닝이 각광을 받고 있기는 하지만 그 이상으로 소파와 하나 된 사람들이 늘어나고 있다. 소파에서 잠을 자고, 소파에서 텔레...
라이프
책식주의
고양이
집사를 위한 책 BEST 4
반려동물 없이 잘만 살아온 저도 요즘은 ‘나만 없어
고양이
’를 실감합니다.
고양이
는 이제 하나의 문화코드로 자리 잡았다고 해도 과언이 아닌데요, 인간들이 이렇게
고양이
에게 열광하는 이유는 무엇일까요? 오늘은
고양이
의 매력을 낱낱이 파헤치는, 냥집사와 랜선집사를 위한 책 4권을 준비했습니다. 01....
자동차
스마트인컴
시바견에게
고양이
스크래치를 선물했더니 벌어진 풍경
&おはぎ
고양이
를 키우시지 않는 분들이라 하더라도
고양이
가 무언가를 박박 긁는 ‘스크래치’ 행동을 한다는 것을 알고 계실 텐데요. 때문에
고양이
를 반려 중인 가정에는 스크래처가 필수품이라고 할 만큼
고양이
에게 스크래치를 하는 것은 중요한 일입니다. 그런데 만약
고양이
처럼 무언가를 긁는 듯한 행...
라이프
전성기
허리 통증과 작별하는 하루 5분 3세트 운동법
움직임의 반복으로 근육에 미세한 자극이 생기면 통증이 유발될 수 있다. 따라서 올바른 생활 습관과 더불어 허리 통증 이완에 도움을 주는 꾸준한 운동이 필수. 오늘부터 바로 집에서 할 수 있는 5분 운동법 3가지를 소개한다. 1. 네발 기기(
고양이
자세) 가장 흔히 알려진 척추
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으로 몸이 뻣뻣한...
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데일리
허리 통증 완화에 도움이 되는 체조와 자세 10
출처 : JTBC '효리네 민박' 흔히 요통이라고 부르는 허리 통증은 척추 뼈, 추간판, 관절, 인대, 신경, 혈관
등
의 기능 이상 및 상호 조정이 어려워져 발생하는 통증으로, 살아가면서 60~90%의 사람들이 요통을 겪게 되고, 1년간 발생률은 5%정도 된다고 한다. 과거에는 허리 통증이라고 하면 노인들에게서 ...
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"특수부대급 운동루틴" 옥주현, 사업 망해→럭셔리家 25년만 최초공개
얘능 ‘온앤오프’에서 뮤지컬 배우로 티켓파워를 보여주고 있는 옥주현이 출연했다. 이날 옥주현의 일상을 들여다보기로 했다. 옥주현은 “일상을 보여주는 건 처음”이라며 이어 옥주현의. 럭셔리한 스위트 홈이 공개, 운동 용품으로 가득한 내부가 눈길을 끌었다. 특히
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다섯마리와 생활 중인 그녀는 ...
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중앙일보
"암환자에 운동은 생명줄" 이 말만 믿고 무턱대고 등산갔다간...
꼼꼼히 점검하는 것이다. 혈압이나 심장질환으로 약을 복용하는지, 숨이 차고 가슴에 통증을 느끼는지, 현기증이 나는지
등
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등
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밸류체인타임스
글 38
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
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글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.