감기 증상 완화 | 검색결과 - ZUM 허브

다양한 속설이 퍼져 있다. 하지만 명확히 효과가 입증되지 않는 방법으로 감기를 치료하다가 오히려 병이 악화되는 경우가 있기 때문에 이를 맹신하지 않는 것이 좋다. # 외근이 일상인 신모 씨(20대 남자)는 급작스럽게 추워져서인지 감기에 걸렸다. 동료들은 소주에 고춧가루를 타서 먹으면 금방 낫는다며...

박용환의 면역보감(91) 건강에 관한 관심이 높아지는 가운데 약초의 면역기능과 항산화 효과가 재조명되고 있다. 특히 감기·독감일 때 약초의 효능이 두드러진다. 바이러스 질환은 변화무쌍해 치료하는 약이 딱히 없다. 심한 정도를 얼마나 줄여 힘들지 않게 지낼 수 있느냐에 초점을 맞춘다. 이럴 때 약초...

뿌리채소, 흙의 영양분 흡수해 뿌리에 저장 겨울철 면역력 관리에 좋은 영양소 풍부 소화와 감기예방에 좋은 생강ㆍ도라지ㆍ무 원기 회복을 돕는 더덕과 마 등 다양 [리얼푸드=육성연 기자] 고기나 가공식품을 많이 먹는 현대 식단에서 부족하기 쉬운 것은 채소이다. 특히 ‘뿌리 채소’는 겨울철 면역 관리에...

보도록 하자. 9. 감기 증상 완화 꿀은 천연 감기약 역할도 한다. 꿀은 항생 및 항균 효과를 갖고 있어 감기나 독감 같은 감염을 일으키는 박테리아나 바이러스를 쫓을 수 있으며, 따뜻한 꿀물 한 잔은 감기로 인한 인후염 완화에도 도움이 된다. 꿀을 넣어 배숙을 해 먹거나 도라지, 대추, 배 등을 넣어 끓...

유지나 환절기 감기 증상 완화에 좋은 식품으로 알려져 있다. 이 외에 이눌린(Inulin), 파이토스테롤(Phytosterol) 등이 들어있다. 도라지 추출물에서 항암 작용이 나타났다는 한국식품영양과학회지(2015)의 연구 논문도 있다. 도라지의 쓴 맛을 제거하기 위해서는 잘게 찢어서 소금을 뿌리고 주물러 준 다...

정도에 따라 우리의 생활 자체를 힘들게 만들 수도 있다. 물론 웬만한 통증은 약을 복용하거나 치료를 받으면 증상이 완화될 수 있지만 시시때때로 예고 없이 통증이 찾아와 생활을 힘들게 만든다면 생활 습관이나 식습관을 고쳐보는 것도 좋다. 우리 주위에는 통증 완화에 좋은 식품들이 많다. 조금 귀찮고...

감기약 건보 상한금액 인상 1알 당 최대 90원 환자 부담금 200원 증가 출처 : tvN ‘도깨비’ 출처 : 연합뉴스 우리나라에 코로나19가 발생한 지 이제 3년이 다 되어간다. 확진자 급증과 급감을 거듭해가며 팬데믹 시대에 접어든 현재 일일 확인자 수는 일주일 평균 5만 명에 육박한다. 게다가 이번 겨울에는...

7일 간다’라는 말이 있다. 이는 각종 증상을 완화하는 약만 있고 특별한 치료 약은 없을뿐더러, 잘 쉬면 대부분 자연치유가 되기 때문이다. 그래서일까? 우리나라 사람의 대부분은 감기에 걸리면 약만큼이나 생강차, 유자차, 콩나물국 등 빠른 치유를 돕는 차나 음식을 찾곤 한다. 이는 다른 나라도 마찬가지...

비타민C는 무려 레몬의 10배 정도로, 감잎차는 훌륭한 비타민C 공급원으로 인정받고 있다. 비타민 C를 풍부하게 갖고 있어 섭취시 우리 몸에서는 질병에 대한 저항력이 높여지는 효과가 발휘된다. 평소 피로를 자주 느끼거나 면역력이 떨어졌을 경우 또한 환절기 감기예방이나 증상완화에도 좋다. 또 감잎차...

대한 이야기를 하고자 한다. 감기약과 커피&초콜릿 감기는 우리가 흔하게 걸리게 되는 질병이다. 감기약 복용 시에 가장 피해야 하는 음식은 커피와 초콜릿이다. 감기약에는 카페인이 들어있는데, 초콜릿이나 커피같이 카페인 함량이 높은 음식과 섭취하게 되면 카페인을 지나치게 많이 섭취하게 된다. 두 ...