통증예방 | 검색결과 - ZUM 허브

것이 기관지 관리에 좋다. 의학 전문가들에 따르면 차갑고 건조한 날씨에 따뜻한 물을 섭취하면 기관지 점막을 촉촉하게 만들어 염증을 가라앉히는 데 도움이 된다. 잦은 기침으로 부은 목의 통증도 완화한다. 목감기가 걸렸을 때 따뜻한 물을 자주 마시라고 처방하는 이유다. 항염 재료를 넣고 끓인 차는 ...

상승하기 쉬워 심근경색의 위험이 커진다"라며 "높은 강도의 가슴통증이 30분 이상 지속된다면 빨리 병원 응급실로 가보는 것이 좋다”라고 14일 조언했다. 심근경색증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 혈액공급이 안되는 심장병이다. 혈관 노화는 30~40대부터 서서히 진행되고 나쁜 생활습관과 대...

때 콜레스테롤 축적을 억제해 동맥경화를 예방할 수 있다. 궁중 상추쌈 궁중의 상추쌈은 현대의 쌈과 먹는 방법이 다르다. 상추를 뒤집어 그 위에 생선, 고기, 된장, 밥, 보리새우 등을 얹어 쌈을 했다. 사진/이진욱 기자 2003.12월호 중국에서는 볶아서 사용하기도 하며 일본에서는 살짝 데친 후 양념해서...

증상일 수 있다. 3주 이상 목에 혹이 남아있거나 더 커지는 경우, 혀나 볼 점막의 통증, 불쾌한 입 냄새가 동반될 수도 있다. 주요 발병 원인으로는 흡연과 음주, 충치를 방치하는 등 좋지 않은 구강 위생 문제 등을 꼽는다. 유전적인 영향도 있을 것으로 추정하지만 구체적으로 규명되진 않았다. 이외 잘 ...

촉진하고 메스꺼움을 완화한다. 또 혈행을 촉진해 몸을 따뜻하게 유지해주는 것은 물론이고 담즙 배설을 촉진해 혈액 중의 콜레스테롤 수치를 떨어트리며 고지혈증과 동맥경화 예방에도 도움을 준다. 생강은 껍질을 벗겨 다지거나 강판에 갈아 활용하면 된다. 번거롭다면 시중에 파는 다진 생강이나 생강가...

국립공원공단, 산행시 '독성생물 주의사항' 안내 "모자 쓰거나 밝은 옷 입으면 벌 쏘임 예방 효과" [세종=뉴시스] 살모사. (사진=국립공원공단 제공). 2024.10.02. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지 등산에 나서기 좋은 가을이지만 말벌이나 독사는 조심해야 한다. 정해진 탐방로를 벗어나지 말아야 하며...

코로나19가 재유행하는 이유다. 예부터 이를 예방하기 위해서는 '배'와 '백합'(百合,나리 뿌리)이 좋은 식재라고 했다. 배는 본초강목에서 폐에 윤기를 주고 심장을 안정시키며 담을 없애고 주독을 푼다고 했다. 그런 다음 대소변이 잘 나오게 하며 소화를 돕는다고 했다. 백합은 신농본초경에 헛배가 부르...

티톤(Tieton) 등이 있다. ‘과일의 다이아몬드’라는 별명을 지닌 체리는 항산화 물질이 풍부한 식품으로 알려져 있다. 체리 속 케르세틴과 안토시아닌 등 항산화 성분은 세포의 손상을 막고, 혈액을 맑게 해주며 노화를 예방해준다. 체리 100g에는 최대 약 300mg의 안토시아닌이 들어 있어 소염, 살균, 통증...

되는 여름 주의하지 않으면 바로 걸리는 여름철 주의해야 할 질환! ▲식중독 증상: 설사, 복통 등의 급성 위장염 증상 예방: 손 씻기, 날생선·조개 먹지 않기, 물 끓여 마시기, 음식 실온 보관 금지 여름철 대표 질환 ‘식중독’ 식중독은 음식을 통해 발생되기 때문에 여름철 날것은 먹지 말고 음식물을 보관...

나가기로 약속하고 일주일 동안 스윙 연습에 매진했다. 이때 처음으로 어깨통증을 느꼈지만 첫 필드 골프였기에 진통제를 복용하면서 연습에 더욱 박차를 가했다. 드디어 난생처음 필드에 나갔지만, 연습할 때와 달리 힘껏 휘둘렀던 세컨드 샷이 뒤땅(공 뒤의 땅바닥)을 쳐버렸다. 그때 왼쪽 어깨에서 뚝 하...