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<strong>치아 건강</strong> 망치는 생활 습관 5

마음건강 길

치아 건강 망치는 생활 습관 5

관리는 쉽지 않다. 생활의 바쁨과 게으름 탓도 있겠지만, 어쩌면 일상에서 아무렇지 않게 행하는 습관들 또한 치아 건강 악화를 가속화하고 있는지 모른다. 치아 전문가들이 말하는 ‘치아를 상하게 만드는 일상 속 다섯 가지 행동’을 소개한다. 1. 양치질을 오래 한다. 한 번 양치질을 시작하면 3분을 넘어 ...

<strong>치아 건강</strong> 해치는 대표 식품 5選

마음건강 길

치아 건강 해치는 대표 식품 5選

대부분의 단 음식이나 이빨 사이에 낄 수 있는 음식들은 충치의 원인이 될 수 있다. 따라서 이런 것들을 먹은 후에는 물로 입안을 헹구거나, 치간 치솔이나 치실로 찌꺼기를 모두 제거하거나, 30분 후 양치질하는 게 좋다. 젤리형 사탕 대부분의 단 음식은 충치의 원인이 될 수 있다. 그러나 쫀득쫀득한 젤...

우유가 <strong>치아 건강</strong>에 미치는 영향

우유가 치아 건강에 미치는 영향

[리얼푸드=고승희 기자] 당분이 많은 식품과 에너지드링크, 청량음료를 즐겨 마시는 청소년들의 치아 건강에 ‘빨간불’이 켜졌다. 지난 3월 교육부에서 발표한 ‘2018년도 학생 건강검사 표본통계’에 따르면, 학생들에게 가장 많이 나타나는 문제는 치아우식증(충치)인 것으로 나타났다. 초중고생의 평균 치...

봄철 <strong>치아건강</strong>, 비타민 많은 봄나물로

봄철 치아건강, 비타민 많은 봄나물로

- 봄나물, 뼈와 치아건강에 도움, 봄나물 씹는 과정에서 치석제거 효과 - 잇몸뼈 골격과 치아를 구성하는데 중요한 영양소인 칼슘, 봄나물 중 달래가 칼슘이 가장 풍부해 [리얼푸드=육성연 기자]일교차가 큰 봄철에는 기온변화에 대한 신체가 적응하는 과정에서 면역력이 떨어지고 저항능력이 약해지면서 각...

양치하고 바로 가글 한다고?…'양치질' 이렇게 하면 안 좋아요

아시아투데이

양치하고 바로 가글 한다고?…'양치질' 이렇게 하면 안 좋아요

[카드뉴스] 양치하고 바로 가글 한다고?…'양치질' 이렇게 하면 안 좋아요 새해 목표라면 건강이 제일이지! 2022년 새해를 맞아 많은 사람들은 건강한 몸을 위해 운동을 시작하고 건강보조식품 등을 챙겨 먹으려고 하는데요 무엇보다 중요한 우리의 치아건강 중요도에 비해 관심과 관리는 소홀해지기도 하는데...

사람이 쓰는 치약, 반려견에겐 ‘위험’

사람이 쓰는 치약, 반려견에겐 ‘위험’

치석이나 잇몸질환 등 다양한 원인으로 입냄새가 발생한다. 미네랄이 쌓여 형성되는 치석은 제때 제거하지 않으면 신장ㆍ심장 질환으로 이어질 수 있다. 영국 일간 텔레그래프의 최근 보도에 따르면 영국 런던의 수의사인 로드니 재스먼은 “많은 견주가 기르는 개들의 치아 건강을 살피는 것이 얼마나 중요...

식후 양치질은 빠를수록 좋다? '그때그때 달라요'

식후 양치질은 빠를수록 좋다? '그때그때 달라요'

‘333 법칙’은 올바른 양치질의 정석으로 알려져 있는데요. 무조건 따라했다가는 자칫 치아 건강을 망칠 수 있어 주의가 필요합니다. 치아 손상의 원인이 되는 잘못된 양치질 방법에 대해 살펴봤습니다. 최근 낮기온이 높아지면서 콜라, 사이다, 맥주, 탄산수 같은 시원한 탄산음료를 찾는 사람이 많을 텐데요...

MZ세대 인기 간식 ‘탕후루’의 정체

마음건강 길

MZ세대 인기 간식 ‘탕후루’의 정체

병이 나았다는 속설이 전해 내려온다. 탕후루의 시초는 약재였을 수도 있다는 것이다. 이후, 거란족들 사이에서 인기 간식으로 유행했으며 지금까지 중국의 길거리 음식의 대표주자로 사랑받는다. ◆정말 건강에 좋을까? 우선 탕후루의 딱딱하면서도 끈끈한 표면 때문에 치아 건강에는 부정적일 수밖에 없다....

"어르신들 임플란트 무료" 정부 지원, 건강보험 신청방법 대상자 혜택

"어르신들 임플란트 무료" 정부 지원, 건강보험 신청방법 대상자 혜택

위해서는 이를 고정할 수 있는 뼈가 적당량 차 있어야 하는 부분도 중요하게 고려해야 한다. 만약 충분한 정도의 지지대 치조골이 없다면 골이식을 통하여 임플란트 시술 부위에 넣거나 인공 뼈를 이식하는 방법을 취해야 한다. 이러한 뼈이식 필요 여부는 환자의 치아 건강 상태에 따라 다르며, 금액에도 ...

칼슘 부족해도 이런 증상 나타난다

칼슘 부족해도 이런 증상 나타난다

나빠진다고 설명한다. 특히 여성은 폐경기 전후로 칼슘의 체내 흡수율이 떨어지므로 칼슘 부족은 더욱 위험하다. 젊은층도 장기간 칼슘이 부족해지는 것을 방치하면, 골절 위험이나 골다공증이 생길 수 있다. ▶치아 건강의 문제 뼈와 마찬가지로 치아 역시 칼슘의 공급에 가장 큰 영향을 받는 부분이다. 우...

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