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시흥하늘휴게소 ⓒ Green-Express Park Co., Ltd. ⓒ Green-Express Park Co., Ltd. ⓒ Green-Express Park Co., Ltd. ⓒ EGA Architecture Co., Ltd. ⓒ EGA Architecture Co., Ltd. 대상지는 시흥시 목감택지지구 부근으로 한남정맥의 끝부분에 고속도로에 의해 녹지흐름이 단절된 곳이다. 단절된 녹지의 흐름...
여행
대한민국 구석구석
짜릿하게 신록의 계절을 즐기는 방법, 가평 ‘
브릿지
짚라인'
짜릿하게 초록빛 산을 여행하는 가평
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짚라인 바야흐로 누구나 신록 예찬자가 되는 5월이다. 이맘때 산과 들을 뒤덮은 초록은 온전히 영글지 않은 앳된 빛을 띤다. 그래서 유독 맑고 산뜻하며 신선하다. 그리 길지 않은 신록의 절정을 온몸으로 만끽할 수 있는 곳, 가평 ‘
브릿지
짚라인’을 소개한다. 가...
재테크
InsideIT
매력적이면서도 치명적인 블록체인
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의 두 얼굴
블록체인 생태계의 뜨거운 감자로 부상한
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기술 - 최근
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기술을 겨냥한 해킹 급증으로 대규모 암호화폐 피해 발생 - 보안 리스크에도 디지털 자산 활용성을 극대화할 수 있어
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수요는 여전히 높음 -
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기술의 한계와 동시에 주목받는 보안 리스크 해법 © iStock 급증한 블록체인 브...
라이프
마음건강 길
허리통증환자에게 좋은 ‘
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’ 운동
허리 통증이 있는 사람이라면, ‘홈트(home training)’조차 쉽지 않다. 스쿼트나 윗몸일으키기를 10개 이상하기 힘들다면 '
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' 운동부터 시작하는 게 좋다. 이 운동은 엉덩이 근육, 허벅지 근육 복근을 함께 쓰면서 허리 근력을 강화할 수 있다. 이 운동을 시작으로 여러 다른 홈트들도 시도해볼 수 있다....
여행
혼자여행
자연을 속인 베트남 다낭의 골든
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있는 곳이 많이 있습니다. 하지만 근래에는 현대화로 인해 조금씩 원시와 현대의 절충적인 모습이 많이 보이고 있습니다. '다낭'에 위치한 골든
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(Golden
Bridge
)를 보시면 무슨 뜻인지 금방 아실 수 있습니다. Golden
Bridge
은 아름다운 경관으로 둘러 쌓여있습니다. 아래로 내려다 보면 때 묻지 않은...
라이프
딩고 헬스
누워서하는 힙업운동 힙
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#shorts #힙운동 #다이어트
누워서하는 힙업운동 힙
브릿지
#shorts #힙운동 #다이어트 하복부 힘을 주고 바닥을 밀듯이 힙을 이완해주고 뒤꿈치로 폼롤러를 당겨주듯 힙을 들어주며 수축해주기 @dingofitness
라이프
딩고 헬스
쉬워 보이는데 ㄹㅇ로 힘든 홈트 동작 1위…
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#힙업운동 #Shorts
쉬워 보이는데 ㄹㅇ로 힘든 홈트 동작 1위…
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힙업운동 @dingofitness
여행
KKday
롯데월드 서울스카이 할인 :: 조금 더 노을 가까이, 롯데월드타워 스카이
브릿지
가장 가까운 랜드마크인 롯데월드타워를 소개하려 한다. 에디터가 직접 체험한 서울스카이와 스카이
브릿지
투어 후기를 꼼꼼하게 담았으니 눈여겨보자. ✔️ 서울스카이 롯데월드타워가 완공되기 전부터 완공되면 투어를 하겠노라 마음먹었다. '눈에 보이니 언제든 할 수 있겠지'라는 생각에, 미루고 미룬 게 벌...
라이프
하이닥
'
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'의 기초 동작부터 소도구 활용법까지
쉽게 접근 가능한 코어운동,
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‘
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’는 사전적으로 다리라는 뜻인데 운동 용어로는 교각운동이라고 칭한다. 마치 교각처럼 몸의 양 끝을 지탱하여 연결하는 운동이라고 볼 수 있는데, 바르게 누운 상태로 무릎을 구부리고 엉덩이를 드는 이 동작은 다리 뒤편부터 엉덩이를 거쳐 등 부위까지의 근력...
라이프
한국일보
[헬린이 PT안내서]
브릿지
로 매력적인 힙라인 만들기
<9> 하체 운동의 출발점, 힙
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※ 예뻐지기 위해, 혹은 멋있어지기 위해 헬스장을 찾은 적은 없나요? 아무리 헬스를 해도 별다른 변화가 없어 포기한 적은 없나요? ‘헬린이 PT 안내서’는 다이어트를 꿈꾸지만, 어찌할 줄 몰라 헬스장에서 방황하는 헬스 초보, ‘헬린이(헬스+어린이)’를 위해 운동 방법과...
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밸류체인타임스
글 38
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
벵골호랑이의 해외주식토크
글 30
다년간의 해외 주식 실전 투자 경험과 함께 글로벌 경제 시황, 미국을 비롯한 해외 유망 산업 및 기업 분석에 대한 인사이트를 드리는 벵골호랑이 신병호입니다. 국내를 넘어 글로벌 우량 기업의 주주가 되고, 성장 및 가치 투자 등 다양한 주식 투자 전략을 기반으로 저 벵골호랑이와 함께 해외주식투자, 시작해보세요!
JUTOPIA
글 53
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.