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<strong>미세먼지</strong> 심한 날, 먹으면 좋은 <strong>음식</strong> 8가지

아시아경제

미세먼지 심한 날, 먹으면 좋은 음식 8가지

이진경 기자 leejeen@asiae.co.kr

<strong>미세먼지</strong> 횡포로 찌든 날엔 미역과 고등어

미세먼지 횡포로 찌든 날엔 미역과 고등어

미세먼지로 인해 ‘잿빛 하늘’만 쳐다보게 되는 요즘 신조어가 생겨났다. 바로 ‘씨톡스(Seatox)’. 몸 속 깊숙히 쌓인 미세먼지를 배출하는 데에 해조류와 해산물이 효과적이라는 점이 알려지며 생겨난 말이다. 미세먼지는 입자가 작아 우리 몸 속에 쉽게 쌓인다. 보통 먼지는 입자의 크기에 따라 총먼지(50㎛...

<strong>미세먼지</strong> 저리 꺼져 “지금 당장 먹어야 할 <strong>음식</strong>”

아시아투데이

미세먼지 저리 꺼져 “지금 당장 먹어야 할 음식”

요즘 극심한 미세먼지 때문에 매일 일어나자마자 ‘미세먼지 농도’를 먼저 확인하는데요. 미세먼지가 몸에 쌓이면 면역력이 떨어지고 호흡기질환 등 각종 질병을 유발, 내 몸의 건강을 해칩니다. 지금 당장 먹어야 할, 미세먼지 배출에 도움 되는 음식을 알아볼게요. 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr...

중금속 배출을 돕는 미나리 고등어조림

만개의레시피

중금속 배출을 돕는 미나리 고등어조림

연일 미세먼지 농도가 나쁨 수준으로 나타나면서 건강, 보양식 레시피를 궁금해하는 사람이 많은 요즘입니다. 미세먼지에 들어있는 수은, 납, 비소 등의 중금속은 한번 몸에 들어가면 배출되지 않고 쌓여 신경계 장애, 간 질환 등 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 중금속을 배출하려면 우리가 매일 먹는...

<strong>미세먼지</strong> 걱정 뚝…천원짜리 해조류

마음건강 길

미세먼지 걱정 뚝…천원짜리 해조류

특유의 바다 향도 품고 있다. 곰피의 맛을 미역과 다시마의 중간 정도라고 설명하는 사람들도 있다. ◆미세먼지 걱정 뚝 곰피는 풍부한 점액성분을 가지고 있어 호흡기를 통해 들어온 미세먼지를 몸 밖으로 배출해주는 효과를 가지고 있다. 또한, 알긴산이라는 성분이 있어 몸속 유해물질을 제거해주는 효과...

[<strong>미세먼지</strong> 대처하기 ②] <strong>초미세먼지</strong>, 창문 틈새로…실내도 안전지대 아닙니다

[미세먼지 대처하기 ②] 초미세먼지, 창문 틈새로…실내도 안전지대 아닙니다

초미세먼지, 창문ㆍ문 틈새 등으로 침투해 진공청소기보다 물걸레 사용 청소가 ‘효과’ “미세먼지 심한 날에는 실내 요리 자제해야” 최근 들어 전국 대부분 지역의 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준으로 나타나는 일이 다반사가 됐다. 나들이를 계획하다가도 미세먼지 때문에 포기하고 주말 내내 집에 갇혀 있는...

<strong>미세먼지</strong> 대란, 실내에서는 어떻게 해야 하나?

미세먼지 대란, 실내에서는 어떻게 해야 하나?

외투에 붙은 미세먼지, 실내도 공기오염 심각 폐에 직접 닿는 미세먼지, 기관지염ㆍ천식 유발 연일 미세먼지로 전국이 홍역을 앓고 있다. 시민들이 서울 상암동 하늘공원에서 마스크를 쓰고 하늘계단을 오르고 있다. 홍인기 기자 미세먼지가 연일 극성이다. 미세먼지를 피해 실내로 약속을 잡을 때가 많지만...

<strong>미세먼지</strong>, 반려견에도 ‘위험’

미세먼지, 반려견에도 ‘위험’

최근 미세먼지가 기승을 부리면서 견주들의 고민이 커졌습니다. 반려견 산책을 해야하는데 미세먼지가 건강에 악영향을 줄까 두렵기 때문입니다. 전문가들은 미세먼지가 반려견에게 미치는 영향은 사람보다 심각하다고 말합니다. 인간이 1㎏당 5~10㎖의 공기를 흡수하는 반면, 개나 고양이는 10~15㎖를 흡수...

<strong>미세먼지</strong>로부터 우리 몸을 보호할 예방법과 생활수칙

미세먼지로부터 우리 몸을 보호할 예방법과 생활수칙

미세먼지 예방법과 생활수칙을 알아보자 중국발 황사와 미세먼지가 사회적인 문제로까지 대두되고 있다. 미세먼지는 여러 가지 복합 성분을 가진 대기 중 부유 물질로, 입자의 크기가 미세한 미세먼지에 노출되면 남녀노소 할 것 없이 건강에 악영향을 미치게 된다. 특히 10㎛ 이하의 작은 먼지 입자들은 폐...

<strong>미세먼지</strong>에 좋은 ‘머위순 녹두밥’

미세먼지에 좋은 ‘머위순 녹두밥’

[리얼푸드=육성연 기자] 매일 아침 미세먼지 상태를 확인해야 할 정도로 신경이 쓰이는 봄날입니다. 이럴 때는 미세먼지와 봄철 원기회복에 좋은 음식을 드시는 것이 어떠신가요. 이번에 소개해드릴 레시피는 ‘머위순 녹두밥’입니다. 머위와 녹두는 농촌진흥청이 4월을 맞이해 이달의 식재료로 뽑은 식품입니...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.