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<strong>만성질환</strong> 통풍, 예방위한 식품은?
리얼푸드
만성질환 통풍, 예방위한 식품은?
보건의료 빅데이터에 따르면 통풍 환자는 지난 10년 동안 2배로 증가했으며 40대 젊은 환자에게서 가장 많이 나타나고 있다. 육류와 주류 섭취 등에 따른 식생활 변화와 비만, 고지혈증, 당뇨 등 대사질환 증가가 원인으로 지목된다. 대한류마티스학회는 통풍을 만성질환으로 규정하고 평생 관리해야 하며 음...
<strong>만성질환</strong> 예방하는 ‘원조 건강식’ 대시 식단
리얼푸드
만성질환 예방하는 ‘원조 건강식’ 대시 식단
[리얼푸드=고승희 기자] 달고 짜게 먹는 식습관으로 인해 고혈압, 당뇨, 비만 등의 만성질환에 시달리는 현대인에게 필요한 ‘맞춤형’ 식단이 있다. 바로 저당, 저염, 저지방 다이어트의 대명사인 ‘대시’(DASH) 식단이다. ‘대시 다이어트’는 해마다 최고의 다이어트를 발표하는 미국 시사주간지 US뉴스앤월...
에이즈, 불치병서 <strong>만성질환</strong>으로…“당뇨환자보다 건강관리 더 쉽다”
동아일보
에이즈, 불치병서 만성질환으로…“당뇨환자보다 건강관리 더 쉽다”
흑사병’ ‘천형(天刑)’이라 불리던 공포의 대상이었다. 퀸의 리드보컬 프레디 머큐리를 비롯해 숱한 유명인과 일반인의 생명을 앗아갔다. 하지만 첫 환자가 공식 보고된 지 40년을 맞은 지금은 과학계와 의료계, 편견에 맞선 환자들의 오랜 노력으로 당뇨, 고혈압 같은 만성질환 수준으로 관리가 가능해졌다. 1...
‘골관절염’도 <strong>만성질환</strong>…“약물치료·운동과는 거리두지 마세요”
경향신문
‘골관절염’도 만성질환…“약물치료·운동과는 거리두지 마세요”
아). 코로나19 발생 후 병원 방문도 참 조심스러워졌다. 실제로 국립중앙의료원이 전국 성인 남녀 1032명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 국민 10명 중 4명이 코로나19 발생 후 병원 치료나 의료기관 방문을 중단했다. 하지만 고혈압, 당뇨병 같은 만성질환은 꾸준한 치료가 관건으로 임의로 약 복용...
내한몸 건사하기도 힘들어…노인 4명 중 1명 "재산 쓰고 가겠다"
연합뉴스
내한몸 건사하기도 힘들어…노인 4명 중 1명 "재산 쓰고 가겠다"
11.3%, 최근 1년간 낙상사고 경험은 5.6%, 최근 1개월간 병의원 외래진료를 이용한 비율은 68.8%로 집계됐다. 2020년 대비 각각 2.2%P, 1.6%P, 1.8%P 낮아진 수치다. 노인들은 평균 2.2개의 만성질환을 보유했고, 3개 이상의 만성질환을 가진 노인은 35.9%였다. 만성질환이 없는 노인은 13.9%였다. 신체적 ...
성별로 가장 비만한 연령은? "남성 30대 후반, 여성 70대 초반"
파이낸셜뉴스
성별로 가장 비만한 연령은? "남성 30대 후반, 여성 70대 초반"
80세 이상의 높은 연령(5.5%)에서, 여성에서는 20~24세의 낮은 연령(13.4%)에서 가장 비율이 높았다. 만성질환의 유병률도 전반적으로 연령의 증가에 따라 함께 상승했다. 특히 비만인 경우 2형 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 지방간질환의 유병률이 각각 모두 뚜렷하게 높았다. 2형 당뇨병과 고혈압 ...
162㎝ 70㎏도 비만 아냐 … 꽉 조였던 韓기준 풀릴듯
매일경제
162㎝ 70㎏도 비만 아냐 … 꽉 조였던 韓기준 풀릴듯
BMI 28과 27.5를 각각 비만 기준으로 적용한다. 일본 건강검진협회는 남자는 BMI 27.7 이상, 여자는 26.1 이상일 경우 비만으로 본다. 미국 등 서양인의 경우 BMI 30부터 비만에 속한다. 아시아인은 인종적으로 체중이 적은 상태에서도 당뇨병 등 만성질환에 잘 걸린다고 해서 비만 기준을 낮게 잡는 경향이...
의자에 앉았다 일어서기 5회, 12초 이상 걸리면…
한국일보
의자에 앉았다 일어서기 5회, 12초 이상 걸리면…
낙상ㆍ골절 위험뿐만 아니라 비만ㆍ당뇨병ㆍ고혈압ㆍ골다공증 같은 만성질환에도 노출되기 쉽다. 게티이미지뱅크 근감소증(sarcopenia)는 말 그대로 근육량이 감소하는 병이다. 근감소증은 80세 이상에서 50% 넘게 있을 정도로 흔히 나타난다. 낙상ㆍ골다공증ㆍ기능장애 등으로 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있다....
나이 들어 보이는 의외의 요인 ‘물’
리얼푸드
나이 들어 보이는 의외의 요인 ‘물’
심장·폐·혈액연구소(National Heart, Lung and Blood Institute) 논문에 따르면, 약 만 명의 성인 데이터를 30년 간 추적분석한 결과, 수분을 충분히 섭취한 성인은 그렇지 않은 그룹보다 더 오래, 더 건강하게 살며, 심장질환 등의 만성 질환이 덜 발생하는 것으로 나타났다. 연구팀은 수분 섭취가 감소하...
“요리도 의학이다. 가장 건강한 식단은…”
리얼푸드
“요리도 의학이다. 가장 건강한 식단은…”
[리얼푸드=육성연 기자]‘오는 2020년이면 전 세계 인구 사망의 2/3가 만성질환과 관련된다’ 세계보건기구(WHO)의 예측이다. 암, 심장병, 당뇨병등 현대인의 만성질환은 유전자보다 생활습관의 영향을 더 크게 받는다는 것이 의학전문가들의 공통된 의견이다. 좌식생활이나 흡연, 스트레스와 같은 생활습관 ...

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.