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걷기 운동으로 30kg 감량한 배우…살 빠지는 걷기법은?
서울신문
걷기 운동으로 30kg 감량한 배우…살 빠지는 걷기법은?
분비에 이상을 초래해 오히려 평소보다 식탐이 더 커질 수 있다”며 “고도비만인은 우선 무리한 운동목표를 잡기보다 활동량을 늘리고 양질의 식단으로 바꾸는 것에 중점을 둬야 한다”고 조언했다. 살 빠지는 걷기법은? 걷기 - MBC ‘기분 좋은 날’ 캡처 민혜연 전문의는 지난달 MBC ‘기분 좋은 날’에 출연해...