연관검색어
선우용여, 뇌경색 후유증으로 나빠진 <strong>시력</strong>을 눈 <strong>운동</strong>으로 다시 살렸다는데...
라이프전성기
선우용여, 뇌경색 후유증으로 나빠진 시력을 눈 운동으로 다시 살렸다는데...
회상하며 “신발을 신는데 눈에서 까만 페인트가 팍 터졌다”고 말한다. 망막 혈관이 터지면 시력 저하는 물론 혈관이 막힐 경우 실명까지 이어질 수 있다. 다행히 실명은 면했지만, 시력이 떨어진 그녀는 눈의 소중함을 크게 깨달아 지금도 매일같이 눈 운동을 한다. 눈 운동을 통해 저하됐던 시력을 어느 정...
'이 행동' 반복하면 3년 뒤 무조건 녹내장 온다
라이프책썰미
'이 행동' 반복하면 3년 뒤 무조건 녹내장 온다
책 자세히 보기
보디빌더 선수 출신 의사… "<strong>운동</strong>도 공부도 반칙 쓰면 대가 치르죠"
라이프조선일보
보디빌더 선수 출신 의사… "운동도 공부도 반칙 쓰면 대가 치르죠"
이색 처방, 이색 인생 재활 전문의 김원걸 "'중량 못 친다(근력 운동할 때 무거운 무게를 못 든다는 의미)'며 혼내는 의사 양반이 있다." 최근 인터넷에서 화제가 된 얘기다. 한 헬스 마니아가 진료를 받았다. 140㎏짜리 바벨로 벤치프레스(누워서 바벨을 들어 올리는 가슴운동) 한다니 의사가 말했다. "어...
걷는 것이 보약, 걷기 <strong>운동</strong>의 효과 10가지
라이프데일리
걷는 것이 보약, 걷기 운동의 효과 10가지
꾸준히 하면 건강해질 수 있는 ‘걷기 운동’의 효과 10 걷기 운동이 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 시간에 쫓겨 사는 요즘 사람들에게 있어 규칙적인 운동 습관을 갖기란 쉬운 일이 아니다. 직장 상사의 눈치를 보며 퇴근하고 집으로 돌아와 씻고 침대에 눕기도 바쁘다. 하지만 건강을 생각한다면...
매일 바나나를 먹으면 몸에 어떤 일이 일어날까?
라이프하이닥
매일 바나나를 먹으면 몸에 어떤 일이 일어날까?
One 연구에 따르면 운동 중 15분마다 스포츠음료를 마신 운동선수들이 바나나와 물을 마신 운동선수들보다 전반적으로 나쁜 성적을 보인 것으로 나타났다. 5. 심장 건강 촉진 바나나는 칼륨이 많은 것으로 알려져 있는데, 이는 심장을 튼튼하게 하는 데 도움을 준다. 대부분의 사람은 매일 충분한 양의 칼륨...
[사이언스카페] 신나는 우주여행? 당신의 뇌가 바뀐다
테크조선일보
[사이언스카페] 신나는 우주여행? 당신의 뇌가 바뀐다
무중력 적응 위해 운동영역 피질 증가 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 영화를 보면 우주정거장에 홀로 지낸 우주인의 정신이 오락가락하는 모습이 자주 나온다. 과학자들이 우주인의 뇌를 분석했더니 정말 우주에 오래 있으면 형태가 달라져 있었다. 뇌가 이상해지지는 않고 인체가 우주에 ...
“‘노안’ 으로 취급하다 눈 멀어요!”
라이프마음건강 길
“‘노안’ 으로 취급하다 눈 멀어요!”
나이가 들면 노화가 진행되기 마련이다. 특히 시력이 저하되면 흔히 '노안'으로 생각하기 쉽다. 그런데 망막의 혈관이 막혀도 시력이 급격히 저하되거나 시야에 문제가 생기는 등 눈에 이상이 생길 수 있다. 출처=TV조선 '마이웨이' 방송인 이용식도 지난 2019년 방송된 '마이웨이'에서 한 차례 실명 사실을...
"性에 눈 뜨고 나 무시해"... 송일국, 사춘기 접어든 삼둥이의 예상치 못한 근황에 모두들 탄식해
핫이슈케이데일리
"性에 눈 뜨고 나 무시해"... 송일국, 사춘기 접어든 삼둥이의 예상치 못한 근황에 모두들 탄식해
밝히면서 대중의 놀라움을 산 바 있습니다. MBC 라디오스타 그는 라디오 스타에 출연해 조각 몸매를 자랑했던 과거를 회상했습니다. 송일국은 "(그땐) 8개월동안 헬스클럽에 살았다. 아내가 출근할 때 같이 출근해서 아내가 퇴근할 때까지 운동했다. 하루에 8시간을 운동했다"며 믿기 힘든 당시의 운동량을...
남편 손잡고 340회 마라톤 완주, 아내는 시각장애인이었다
라이프중앙일보
남편 손잡고 340회 마라톤 완주, 아내는 시각장애인이었다
[눕터뷰] 29살에 시력 잃은 아내 위해 18년간 손잡고 뛰어준 남편 김미선·김효근 부부의 행복한 달리기 42.195㎞ 마라톤 풀코스와 100㎞ 이상 울트라마라톤을 모두 합쳐 340여 차례 완주. 시각장애인 김미순(59) 씨가 지난 18년간 달려온 기록이다. 앞이 보이지 않는 시각장애인이 어떻게 이런 대기록을 세울...
‘프루틴’ 트렌드에 제격인 과일들
푸드리얼푸드
‘프루틴’ 트렌드에 제격인 과일들
3개월 이상 먹으면 시력 개선 및 감퇴 억제에 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 껍질에 안토시아닌과 비타민 등의 주요성분이 많으므로 껍질째 먹는 게 좋다. ▶운동 전 후에는 바나나 [픽사베이] 씻지 않아도 되고 칼을 사용하지 않아도 먹을 수 있는 바나나는 운동 전후에 챙겨먹기 좋은 과일이다. 바나나...

더 많은 검색결과를 알고싶다면?

‘시력운동’로 통합검색하기
가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.
앨런
글 3
가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
서정렬
글 0
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
황금별의 부자노트
글 0
現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!