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"월요일이 너무 싫어요" 고용노동부, 무료 직장인 심리상담 7회 지원
라이프나남뉴스
"월요일이 너무 싫어요" 고용노동부, 무료 직장인 심리상담 7회 지원
"월요일이 너무 싫어요" 고용노동부, 무료 직장인 심리상담 7회 지원 사진=나남뉴스 직장인 번아웃에 시달리는 근로자들을 위해 근로복지공단에서 무상으로 심리상담을 제공한다. 최근 근로복지공단은 '2024년 근로자지원프로그램(EAP)'을 진행한다고 밝히며 중소기업 근로자들의 직장 스트레스 치유를 위해...
세 번의 <strong>번아웃</strong> 이후 알게 된 것
라이프마음 성장 플랫폼 playlife
세 번의 번아웃 이후 알게 된 것
가랑비에 옷 젖는 줄 모르듯 조용히 찾아오는 번아웃, 미리 피할 방법은 없을까요. 수많은 청년을 상담해 온 장재열 님은 단호하게‘번아웃을 피할 수는 없다.’고 말합니다. 본인 또한 세 번의 번아웃을 이겨내야 했지요. 그렇다고 절망할 필요는 없습니다. 번아웃이 드리울 때 나의 마음을 지켜줄 자그마한...
경서윤 “N잡러의 <strong>번아웃</strong>, 해답은 명상이었다”
라이프예스24 채널예스
경서윤 “N잡러의 번아웃, 해답은 명상이었다”
하루는 명상에서 시작된다』는 번아웃 직장인들을 위한 마인드풀니스 명상 습관을 담은 책이다. 지친 몸과 마음을 치유하기 위해 명상을 하는 분들이 점점 늘어나고 있다. 그런데 대체 무슨 원리로 명상이 좋다는 것인지, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지, 매일 하고는 있는데 삶에서 잘 와닿지 않거나, ...
[계절성우울증 극복하기 ②] ‘넵’병ㆍ<strong>번아웃</strong>증후군…복식호흡 한번 해보세요
라이프리얼푸드
[계절성우울증 극복하기 ②] ‘넵’병ㆍ번아웃증후군…복식호흡 한번 해보세요
-‘카톡 업무’ 탓, 24시간 업무 대기하는 직장인 -‘넵병’ㆍ번아웃증후군 등 정신질환 호소 늘어 -“폭식ㆍ과음 등 부작용…커피 등 의존은 금물” 최근 SNS(사회관계망서비스)에서 병 아닌 ‘병(病)’이 하나 생겼다. ‘넵병’이다. ‘넵병’이란 직장 상사 둥과 카카오톡 등 SNS 메신저, 메일 등으로 업무 공유를 할 ...
당신의 선수는 안녕하십니까? ①
트렌드루키더바스켓
당신의 선수는 안녕하십니까? ①
1998년 생으로 여전히 만 23세 8개월의 젊은 선수다. WKBL의 한 지도자는 “앞으로도 사실상 10년간은 박지수를 넘을 수 있는 선수가 없다”고 단언한다. 누가 봐도 ‘부족함 없는 선수’, ‘남 부러울 것 없는 선수’가 박지수다. 하지만 그는 과거에도 번아웃이나 우울증과 같은 부분의 어려움을 토로한 적이 있...
요즘, 격렬히 아무 것도 안 하고 싶다면
라이프예스24 채널예스
요즘, 격렬히 아무 것도 안 하고 싶다면
가장 중요하다'는 인식)에 내몰리다 보면 ‘번아웃 증후군’에 빠지기 십상이다. 번아웃 증후군과 관련된 증상은 일상 속에서 너무나 자주 접하는지라 보통은 이를 무시하거나 본인 의지의 문제 등으로 자책해왔을 가능성이 높다. 하지만 『나는 오늘도 소진되고 있습니다』의 저자인 이진희 한의사는 이러한...
잘 때 와이파이 끄는 스위스인들 “5G 도입은 인권침해 범죄”
테크경향신문
잘 때 와이파이 끄는 스위스인들 “5G 도입은 인권침해 범죄”
강화 청원도 “과학·재정적 허용 범위 안에서 국민들 전자파 최소 노출이 목표” 학교·병원 등 정기적 측정해 알려 전문가단체 연구결과 지속 공개 알권리 보장·과학적 자료 축적 의사들, 업계 눈치보는 정부 비판 기준치 강화·5G 도입 중단 요구 전자파 노출 ‘번아웃 증세’도 연구 국제 심포지엄 등 학술 연...
도둑도 빵을 먹고 간 전설의 빵집, 그 비밀은?
푸드예스24 채널예스
도둑도 빵을 먹고 간 전설의 빵집, 그 비밀은?
생각하고 있어요. 써니브레드를 운영하면서 가장 힘들었던 점은 무엇이었나요? 모든 일들이 그렇겠지만 아무리 좋아하는 일을 하더라도 무기력해지거나 번아웃이 찾아오기도 해요. 평생 열정적으로 달릴 수 있을 것 같다가도 갑자기 번아웃이 찾아오면 불안증이나 우울감에 사로잡혀요. ‘나는 왜 끈기가 부...
의사 김현지 “나는 환자를 잘 죽이고 싶다”
라이프예스24 채널예스
의사 김현지 “나는 환자를 잘 죽이고 싶다”
수 없다”는 이야기를 너무 많이 들었어요. 예를 들어 환자가 치료비 부담으로 치료를 중단하겠다고 하면 아무리 해도 그 환자를 설득할 수가 없더라고요. 그러니까 선배나 동기들도 “어쩔 수 없다”는 말을 정말 많이 했어요. 하지만 어쩔 수 없는 게 아니에요. 체계나 제도를 바꾸면 환자를 도울 수 있거든요...
조현병 딸 23년 병간호…돌보다 지친 엄마, 비극 선택
트렌드뉴시스
조현병 딸 23년 병간호…돌보다 지친 엄마, 비극 선택
병원에 입원을 시키거나 통원치료를 받게 하면서 정성껏 돌본 것으로 조사됐다. 사건이 벌어진 지난 5월까지 무려 23년이라는 세월이었다. 하지만 B씨는 병원에서 처방해 준 약을 먹는 것을 거부하고 심한 욕설을 하며 소란을 자주 피웠고 가출을 하는 등 병세가 나아질 기미를 보이지 않았던 것으로 전해졌...

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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
황금별의 부자노트
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現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
정에스텔
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.