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라이프
딩고 헬스
키
2cm
늘리는 거북목 스트레칭
매일 스마트폰을 쳐다보는 사람들 꼭 봐!! 지금 스마트폰 보고있는 사람 혹시 거북목?? 거북목 스트레칭 매일매일 습관처럼 따라하고 목디스크 예방도하고 잃어버린 키
2cm
찾자!!
푸드
중앙일보
고단백 저지방 ‘우리 육우’ 맛 제대로 살린 4인 4색 레시피
갈비찜을 만들면 많은 재료 없이도 입에서 녹는 듯한 맛을 느낄 수 있죠” ▶재료: 갈비찜용 육우 500g, 다진 마늘 10g, 대파 흰 부분 6cm, 생강 2.5g, 순후춧가루 1g, 흑설탕 15g, 미림 25mL, 진간장 1/4컵(50mL), 무 75g(
2cm
두께), 당근 50g(3cm 두께), 생 표고버섯 1개, 식용유 15mL, 향신즙 115g(배 과육 3...
라이프
데일리
면역기관 '림프절', 커지면 몸에 안 좋을까?
위치는? 림프절은 종양과 질병의 전이 유무를 확인할 수 있어 자세히는 아니더라도 대략적인 위치를 파악해 두는 것이 중요하다. 림프절은 전신에 분포하나 겨드랑이, 사타구니, 목구멍(인후) 등 신체 부위에 많은 림프절이 모여 있다. 크기는 수 mm에서 1cm 내지
2cm
정도인 조그만 공 모양의 면역기관이다...
라이프
마음건강 길
서세원 사망에 이르게 한 병
한다고 전문가들이 지적했다. 서울대병원에서 40세 이상 성인 3,500명을 대상으로 10년 간 추적 조사한 결과, 목둘레가 두꺼운 사람의 경우 당뇨 위험이 더 높다는 것을 밝혀냈다. 성인 평균 목둘레의 경우, 남성은 38cm, 여성은 33cm인데 평균보다 각각
2cm
씩 더 늘어나 40cm, 35cm보다 더 목둘레가 두꺼운...
푸드
해머거 | 해먹남녀
베이컨 숙주 볶음
양파 1/2개, 베이컨 120g, 숙주 200g, 고추기름 4큰술, 굴소스 2큰술, 통후추 2작은술, 설탕 1작은술, 소금 약간, 깨 약간 레시피 (20분) 양파와 파, 청양고추, 마늘을 얇게 썰어주세요. 팽이버섯은 밑동을 잘라서 준비해 주세요. 베이컨은
2cm
정도의 간격으로 잘라주세요. 달궈진 후라이팬에 고추기름 4큰...
테크
동아일보
흰머리 만드는건 스트레스…휴가 다녀오니 원래색으로
사이에는 연관성이 큰 것으로 나타났다. 모발에서 종종 급격하게 색소가 사라지는 시점이 나타났는데 이 시기가 스트레스가 늘어났을 때와 겹친 것이다. 참가자 중 검은 머리카락을 가진 30세 아시아계 여성은 머리카락이 중간에 약
2cm
정도 흰색으로 변했다가 다시 검은색으로 돌아간 것이 확인됐다. 이 ...
푸드
뉴스1
다이어트, 칼로리 낮은 닭가슴살 레시피로 맛있게
것도 좋다. 재료 달걀 4개, 참나물 25g, 닭 가슴살 1쪽, 양파 1/4개, 식용유 2 큰 술, 이금기 프리미엄 굴 소스 1/2 큰 술, 후추 약간 만드는 법 1. 참나물은 지저분한 잎을 떼어내고 흐르는 물에 씻은 후
2cm
길이로 썬다. 2. 양파는
2cm
크기로 썰고 닭 가슴살은 사방
2cm
크기로 썬다. 3. 볼에 달걀을 넣...
푸드
해머거 | 해먹남녀
오징어 모양내기
재료리스트 오징어 3마리 레시피 1. 동그란 모양내기 : 오징어 몸통을 그대로 자른다. 2.꽃모양내기 : 오징어 몸통을
2cm
두께로 자른 후 일정한 간격으로 칼집을 낸다. 3. 달팽이모양내기 : 오징어를 세로로 잘라 펼 친 뒤 바깥 쪽에 칼집을 낸다. 반대 방향으로도 칼집을 넣는다. 칼집 낸 오징어를 가로로 ...
핫이슈
헤럴드경제
유튜버 하늘, 갑상선암 수술 고백 "수술후 '낙태했다' 악플 달려..너무 속상"
올렸어요"라고 적었다. 그녀는 2019년 10월 수술 갑상선암 수술을 받았다고 적었다. 하늘은 "갑상선 암에 걸렸다. 암이라는 단어 자체가 너무 무섭고 너무 충격적이고 저한테는 그랬다. 나에게는 없을 것만 같은 그런 일이었다. 건강검진을 하다가 알게 됐다. 갑상선에
2cm
정도 혹이 있다고 하더라. 갑상선...
푸드
해머거 | 해먹남녀
오징어 모양내기
재료리스트 오징어 3마리 레시피 1. 동그란 모양내기 : 오징어 몸통을 그대로 자른다. 2. 꽃모양내기 : 오징어 몸통을
2cm
두께로 자른 후 일정한 간격으로 칼집을 낸다. 3. 달팽이모양내기 : 오징어를 세로로 잘라 펼 친 뒤 바깥 쪽에 칼집을 낸다. 반대 방향으로도 칼집을 넣는다. 칼집 낸 오징어를 가로로...
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제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
재무제표 읽는 남자
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現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.
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솔루션저널리즘의 새 지평