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<strong>휴가</strong> <strong>후유증</strong> 줄이는 '꿀팁'...스트레칭·운동·마사지 해보세요
라이프한국일보
휴가 후유증 줄이는 '꿀팁'...스트레칭·운동·마사지 해보세요
떠났던 휴가를 마친 뒤 피곤하고 의욕이 떨어지는 휴가 후유증에 시달리는 사람이 적지 않다. 게티이미지뱅크 “피곤하고 의욕이 전혀 없어졌다” “밤잠을 설치기 일쑤다” 등등. 재충전을 하기 위해 떠났던 여름휴가를 마친 뒤 생체 리듬이 교란돼 휴가 전보다 일이 더 손에 잡히지 않고 제대로 잠을 잘 수 없...
추석 연휴 끝, <strong>후유증</strong> 없애려면…생체리듬 조절하세요
라이프연합뉴스
추석 연휴 끝, 후유증 없애려면…생체리듬 조절하세요
서울스페셜수면의원 한진규 원장 뇌에 있는 ‘생체시계’는 수면과 각성 주기를 조절하는데요. 서울스페셜수면의원 한진규 원장은 매일 같은 시간에 일어나 햇빛을 봐야 생체시계가 정상적으로 작동한다고 합니다. "연휴 후유증에서 잘 벗어나기 위해서는 수면 정상화가 가장 중요하다" - 건국대학교병원 가...
일어나세요 ‘씨돌·요한·용현’…방송 공개 뒤 응원·후원 잇따라
컬처한겨레
일어나세요 ‘씨돌·요한·용현’…방송 공개 뒤 응원·후원 잇따라
1004원부터 1만원, 5만원…수천명 십시일반 최근 치료 위해 대형병원에 입원 불편한 왼손으로 깊은 감사편지 “향기로우신 여러분들 덕분에 일어날 자신감을 얻었습니다. -김씨돌 드림” 현대사 고비·도움 필요한 곳마다 “인간으로서 당연한 일” 나섰지만 고문·폭행 후유증 탓 뇌출혈 투병 “향기로우신 여러분...
여행 앱 회사 대표의 코로나19 백신 접종 후기
라이프세시간전
여행 앱 회사 대표의 코로나19 백신 접종 후기
전에 간단한 문진표를 작성하고 대기하다 차례가 되어 진료실에 들어갔다. 원장님은 독감 예방접종처럼 바로 주사를 놓으셨고, 과정에 특별한 이슈는 없었다. 의사 선생님 허가를 맡아 촬영했다 필자가 맞은 백신은 아스트라제네카라 1차 접종이었으며, 접종 후 나타나는 후유증 아나필라틱스 나 알러지반응...
힐링이 손짓하는 보배로운 섬, 비진도
여행예스24 채널예스
힐링이 손짓하는 보배로운 섬, 비진도
바야흐로 휴가 시즌이다. 휴가를 즐기는 양상은 개인마다 다르겠지만, 완연한 쉼을 택하는 이들도 대다수일 것! 그런 이들에게 보배로운 섬 ‘비진도’를 추천한다. 일상의 빡빡함이 온 몸을 에워쌀 때마다 바다로 떠나고픈 욕구가 샘솟는다. 소싯적부터 나는 ‘바다소녀’ 였고, 지금도 바다를 몹시 그리워하는...
코로나 완치자의 고백 “퇴원후 더 괴로운 싸움합니다”
라이프조선일보
코로나 완치자의 고백 “퇴원후 더 괴로운 싸움합니다”
했다. /더난출판 퇴원: 더 괴로운 싸움 인사팀장에게 전화했더니 “사람들이 무서워하고 마땅한 정부 지침도 없으니 재택근무를 3주 더 하라”는 겁니다. 누가 두려워하는지 제가 물었어요. 회사 내 임산부들과 아이가 있는 분들이 대표적이래요. 심지어 제가 복귀하면 휴가를 가겠다는 분들도 있었어요. 또 ...
1987부터 택시운전자까지, 한국 현대사를 배경으로 한 영화 10
컬처데일리
1987부터 택시운전자까지, 한국 현대사를 배경으로 한 영화 10
다큐멘터리 장면들이 무지 화면으로 처리 돼 개봉했으며, 실명의 배역명이 모두 수정되기도 했다. 창작 및 표현의 자유와 명예훼손에 대한 수많은 논쟁을 낳은 영화로, 개봉 10년 뒤인 2015년 9월 무삭제판 블루레이가 발매되어 다시 한 번 주목을 받았다. 화려한 휴가 1980년에 일어났던 5·18 광주민주화운...
작가, 만화가, 동화작가 “내가 추석에 읽을 책”
컬처예스24 채널예스
작가, 만화가, 동화작가 “내가 추석에 읽을 책”
하늘의 보름달이 당신 마음에 뜰 것이다. by 김이경(작가) 마쓰이에 마사시 『여름은 오래 그곳에 남아』 심상 휴가(imagery vacation). 클라이언트에게 종종 권하는 치료 기법이다. 가고 싶은 여행지의 풍경을 마음에 그려낸다. 소리와 향기, 촉감과 온기까지. 마치 지금 그곳에 있는 것처럼. 그 느낌에 잠...
폐지 165kg 주워, 1만원 벌었다
트렌드머니투데이
폐지 165kg 주워, 1만원 벌었다
좋은 '중식 주방장'이었다. 잘나가던 시절이었다. "그땐 TV에도 나왔었다"며 웃었다. 불행은 갑작스레 찾아왔다. 일하다가 쓰러졌다. '뇌경색(뇌혈관이 막히고 그 앞 뇌 조직이 괴사하게 되는 질환)'이었다. 분초를 다퉈 병원에 가야 하는데, 타이밍을 놓쳤다. 후유증이 남았다. 몸 오른쪽은 재활로 다소 ...
우유 판 돈 1000억 부었는데···존폐위기 민사고의 눈물
자동차중앙일보
우유 판 돈 1000억 부었는데···존폐위기 민사고의 눈물
아닌 1인 기업이었던 셈이다. 역설적으로 그런 요인으로 민사고는 탄생할 수 있었다. 이사회 의결 같은 절차가 있었다면 이런 ‘무모한’ 투자는 어려웠을 것이다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 2000년 7월, 최명재는 생과 사의 경계에 섰다. 휴가 차 내려간 제주도에서 화상을 입은 것이다. ...

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솔루션저널리즘의 새 지평
시사위크
글 15
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- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
부로마블
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- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
서정렬
글 0
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.