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<strong>휴가</strong> <strong>후유증</strong> 줄이는 '꿀팁'...스트레칭·운동·마사지 해보세요
한국일보
휴가 후유증 줄이는 '꿀팁'...스트레칭·운동·마사지 해보세요
떠났던 휴가를 마친 뒤 피곤하고 의욕이 떨어지는 휴가 후유증에 시달리는 사람이 적지 않다. 게티이미지뱅크 “피곤하고 의욕이 전혀 없어졌다” “밤잠을 설치기 일쑤다” 등등. 재충전을 하기 위해 떠났던 여름휴가를 마친 뒤 생체 리듬이 교란돼 휴가 전보다 일이 더 손에 잡히지 않고 제대로 잠을 잘 수 없...