환갑운동 | 검색결과 - ZUM 허브

조우순 부회장이 서울 목동 에스짐파리공원점에서 근육운동을 하고 있다. 보디빌딩 생활스포츠지도사 자격증을 딴 그는 보디빌딩 지도자로 ‘제2의 인생’을 살고 있다. 이훈구 기자 ufo@donga.com 항공사와 건설사, 정부기관 등 해외주재원으로만 20년 넘게 일한 조우순 민주평화통일자문회의 중동협의회 부회...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 싱가포르의 58세 남성이 동안 외모로 화제를 모으고 있다. 그는 동안의 비결로 긍정적 사고, 건강한 식단, 꾸준한 운동을 꼽았다. 13일(현지 시각) 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 싱가포르에서 패션사진작가로 활동 중인 1966년생 ‘추안도 탄’(Chuando Tan)...

노화를 거스르기 위해 꾸준히 노력했고, 현재 나이를 믿기 힘들 정도의 체력을 가지고 있다. ◇운동을 그만두자 나타난 몸의 변화 50대에 마라톤을 시작한 김 씨는 66살까지 124번이나 종주에 성공했지만, 이후 마라톤을 그만둘 때쯤부터 걷는 것조차 힘들어지는 몸의 변화를 바로 느꼈다. 여든이 되어선 2L...

오직 아내인 BT&I 송주온 회장을 위해서 해내겠다는 굳은 의지였다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 6월호(153호) 만나서 반갑다. 간단하게 <맥스큐> 독자에게 자기소개 부탁한다. 서울 더블유와이 치과 대표 원장 유원희라고 한다. 아직 운동한 지 얼마 되지 않았는데, 이렇게 만나게 돼서 영광...

아니라 ‘사회운동가’ 김장훈으로 불리던 때가 있었다. ‘독도’가 기점이었다. “2003년에 공연 사기 당하고 다 싫어져서 미국으로 날았잖아요. 거기서 공황장애까지 얻었고. 집 떠나면 애국자 된다는 말이 진짜더라고요. 그즈음 알게 된 단체가 독도 바로 알리기 운동하던 반크(VANK)예요. 제가 먼저 연락해서...

25일 환갑의 보디빌더 “근육 키우면 젊음도 돌아와…늦은 때는 없어” 양종구의 100세 시대 건강법으로 쓴 인물이다. 그의 올해 활약은 정말 눈부시다. 5월 제41회 미스터서울선발대회 마스터스에서 우승했고, 서울 대표로 나온 미스터&미즈 코리아 대회에서도 정상에 선 것이다. 조 트레이너는 9월 24일 열린...

[베스트 닥터의 베스트 건강법] 권준수 서울대병원 정신건강의학과 교수 권준수 서울대병원 정신건강의학과 교수는 환갑의 나이에 본격적으로 운동을 시작한 이후 고혈압과 복부비만에서 벗어났다. 권 교수가 병원 첨단의학센터에 마련된 헬스 시설에서 운동하고 있다. 방역수칙을 지키며 촬영했다. 신원건기...

여인. 언뜻 보면 20대 여성이 아닐까 싶다. 그러나 그의 올해 나이는 90세, 일본 최고령 헬스트레이너 할머니 다키시마 미카 씨다. ◇ 90세 헬스트레이너 할머니의 사연은? 누가 봐도 아주 오랫동안 운동을 해왔을 것 같은 모습이지만, 그가 운동을 시작한 것은 환갑이 지난 65살 때였다. 사실 그는 여태 살...

김동해 씨가 한 트레일러닝 대회에서 산을 오르고 있다. 김동해 씨 제공. 올해로 환갑을 넘긴 김동해 씨(61)는 무등산 달리는 재미에 빠져 있는 트레일러닝(산악마라톤) 마니아다. 1999년 마라톤에 입문한 뒤부터 산을 달리며 심폐 지구력과 체력을 키웠고 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 창궐 이후에...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 한국 나이 54세에 처음 야구를 시작했다. 속칭 ‘2030’으로 불리는 젊은이들이 주로 즐기는 스포츠인 야구에서 50세를 넘긴 나이에 입문하기는 쉽지 않다. 그런데 바로 ‘야구의 신’으로 떠올랐고 환갑을 넘긴 지금도 ‘2030’에 전혀 밀리지 않고 경쟁하고 있다. ...