학습습관 | 검색결과 - zum 허브

올바른 청력 유지 습관으로 난청 위험 변수 줄이는 방법은? 최근 이어폰의 장시간 착용, 스트레스, 소음공해 등으로 이명과 난청 등 청각장애를 겪는 현대인들이 늘어나고 있다. 청력 감퇴 현상은 더 이상 노인에게만 국한되지 않고 난청환자들의 20% 정도가 10~20대일 만큼 나이와 상관없이 발현되는 특성...

"간헐적 단식, 뇌 구조·기능 변화에 영향" "간헐적 단식 기억력·학습능력 개선에 효과" "부족한 음식 얻기 위해 두뇌 진화한 결과" 설이 2주 가까이 지났는데요, 올해도 많은 분들이 새해 계획으로 체중 감량, 다이어트를 꼽으셨죠? 계획대로 잘 진행하고 계신가요? 다이어트 방법으로 요즘엔 간헐적 단식,...

Eight는 침실 온도, 소음 수준, 조도 등 침실 환경과 수면 중 이용자의 움직임, 맥박, 심장박동 등을 트랙킹할 수 있는 센서들이 탑재된 침대 매트리스 커버임. 센서가 수집한 데이터를 클라우드 기반의 앱으로 전송하면, 이용자의 스마트폰으로 수면 상태, 습관 등과 관련된 정보가 전송됨. 한편, Eight는...

것이 안과 검진이다. 시력에 이상이 있는 채 취학하게 되면 시력 발달에 관한 문제뿐 아니라 정신적 스트레스까지 줘 학교생활 적응에 상당한 영향을 줄 수 있다. 적절한 시기에 시력검사를 해서 만약 굴절이상이 있다면 올바른 안경처방을 해주는 것이 아이의 올바른 학습습관과 학교생활을 도울 수 있다. ...

건강에 영향을 미치는 우리 생활 속 사소한 습관들 [아시아경제 이진경 기자] 생활 속에서 무심코 행하는 여러 가지 습관들, 참 많죠? 사소한 생활 습관이라도 지속적으로 반복하면 우리 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수도 있고 반대인 경우도 있다고 하는데 대체 어떤 습관들이 우리 건강에 영향을 미치는...

건강검진 시 꼭 받아야 할 건강검진 리스트를 소개한다. 1. 10대 건강검진 리스트 1 어리기 때문에 건강할 것이라는 생각은 버리자. 10대 건강검진 리스트 첫 번째는 사춘기 청소년에게 흔한 신체적 문제의 조기 진단과 치료, 그리고 전반적인 심리적 문제와 학습 습관을 진단하며 진로 결정의 장애를 확인...

처리하는 뇌의 편도체(Amygdala)가 과도하게 활성화된다. 사소한 일에도 쉽게 짜증을 내거나 불안감을 느끼는 등 감정 기복이 심해진다. 또 집중력과 기억력이 떨어진다. 잠이 부족하면 전두엽 기능이 둔화해 논리적 사고나 문제 해결 능력이 저하되고, 새로운 정보를 학습하고 저장하기 어려워진다. 2017년...

수면마비, 환각 등의 증상이 동반될 수 있다. 탈력발작은 강한 감정 변화 시 갑작스럽게 근육의 힘이 빠지는 현상으로, 웃거나 화가 날 때 순간적으로 몸에 힘이 빠지는 증상이다. 이러한 증상을 치료 없이 방치할 경우 일상생활에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 학습과 업무 수행에 방해가 되고, ...

신호가 뇌로 들어가고, 학습과 기억을 담당하는 해마가 작동한다. 뇌신경세포에서 기억력을 강화시키거나 기억을 담당하는 단백질, 유전자들이 나온다. 뇌에 들어 온 신호가 단백질들을 활성화해 전원을 켜주는 셈이다. 기억은 장기기억과 단기기억으로 나뉘는데 꾸준한 학습이나 트라우마가 기억력을 강화...

김태훈이다. “아무것도 하지 않으면 아무것도 일어나지 않는다”라는 말을 가슴에 새기면서 매사에 긍정적이고 진취적으로 열정을 다해 하루하루를 보내고 있다. ※출처: 김태훈 인스타그램 @hot.tae_huny 운동을 결심하게 된 계기가 있다면? 평소 불규칙한 식사 습관과 자주 사람들과 어울리며 술을 즐기다 ...