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푸드
해머거 | 해먹남녀
자취생들의 새로운 밥도둑 무한
피망
재료리스트(2인 기준) 참치 1캔,
피망
1개, 참기름 약간, 후추 약간 레시피 1.
피망
을 다진다. 2. 볼에
피망
, 참치, 참기름, 후추를 섞은 후 전자레인지에 3분 돌린다.
푸드
중앙일보
고단백 저지방 ‘우리 육우’ 맛 제대로 살린 4인 4색 레시피
인기 셰프의 노하우가 담긴 육우 레시피를 소개한다. 황진선 셰프의 마라 육우볶음 “육우는 지방이 적고 맛이 담백해 중식에 아주 잘 어울립니다. 기름에 볶아도 느끼하지 않고 중식 양념의 1맛을 잘 흡수해 담아내거든요.” ▶재료: 육우 안심 200g, 청
피망
1/2개, 홍
피망
1/2개, 죽순(5x6cm) 1개, 베트남고추 ...
라이프
세계일보
시금치·양파 신선하게 보관하려면 ‘에틸렌’ 고려해야
한다. 이 때문에 시금치를 오래 보관하려면 에틸렌 배출이 적어지도록 뿌리를 아래 쪽으로 해 세워 놓으면 된다. 시금치가 자랄 때 자세를 유지해주면 에틸렌 발생이 적어진다. 시금치 외에 쑥갓, 아스파라거스, 파, 양배추, 양파도 동일하다. 반면 오이, 가지,
피망
, 무, 당근은 눕혀 놓든 거꾸로 세워 놓...
푸드
리얼푸드
달콤바삭한 강정, 비건 조리법으로 더 가볍게
가지 강정[한국불교문화사업단 제공] ▶재료 가지1개, 소금,
피망
, 밀가루 1/4컵, 녹말가루 1/4컵, 튀김기름 양념장: 고추장 2테이블스푼, 간장 1테이블스푼, 조청 1.5테이블스푼, 물 1/4컵 ▶만드는 방법 1. 가지는 씻어서 도톰하게 자르고 소금물에 살짝 절였다가 물기를 뺀다. 2. 밀가루와 녹말가루를 섞...
푸드
리얼푸드
팥과 소시지 있으면 끝 …반찬 필요없는 ‘팥 소시지덮밥’
영양소까지 제공합니다. 필요한 재료도 많지 않습니다. 팥과 소시지, 그리고
피망
과 양파 등 소량의 채소만 있으면 재료준비가 끝납니다. 조리과정중, 냄비에 재료를 넣은 후 뚜껑을 덮고 익혀야 수분이 날아가지 않아 뭉근하게 잘 익습니다. 해당 레시피는 덮밥이지만, 재료들을 잘게 썰고 불린 쌀을 넣으...
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리얼푸드
'밀가루 없어요' 오색미와 김으로 만든 ‘초밥 피자’
양파(1/4개),
피망
(1/2개), 맛살(4줄), 청양고추 (1개), 슈레드 모차렐라 치즈(1컵), 날치알(2T) 부재료 : 소금(약간), 설탕(1T), 식초(1T), 마요네즈(4T), 연와사비(1/2T), 다진 마늘(1/2T), 후춧가루(약간) ▶만드는 법 1. 오색미는 찬물에 헹군 뒤 물(1 1/2컵)을 부어 중간 불에서 20분간 삶아 밥을 짓는다...
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리얼푸드
홈메이드 미트볼 만들어볼까…율무 넣은 새콤달콤 미트볼
주재료 : 율무(1컵), 우유(1/2컵), 빵가루(1/2컵), 다진 돼지고기(300g) 부재료 : 양파(1/4개),
피망
(1/4개), 당근(1/8개), 소금(1g), 후춧가루(약간), 식용유(1큰술), 고추장(1큰술), 케찹(3큰술), 물(1/3컵), 진간장(1/2큰술), 올리고당(1큰술) 만드는 법 1. 율무는 흐르는 물에 2~3번 헹군 뒤 냄비에 넣...
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리얼푸드
소화에 좋은 연근, 아삭한 샐러드에 활용
넣어도 좋습니다. 연근 샐러드[농촌진흥청 제공] ▶재료(2인분) 주재료 : 연근(15cm=360g), 당근(1/5개), 청
피망
(1/2개), 양상추(1/6개) 들깨소스재료 : 들깻가루(3T), 간장(1/2T), 올리고당(1T), 물(1T) 블루베리소스재료 : 블루베리(150g=1 1/2컵), 식초(2T), 올리고당(1T) ▶만드는 법 1. 연근은 감자칼로...
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리얼푸드
‘가정의 달’ 아빠도 쉽게 만드는 볶음밥 레시피
양송이 버섯 3개, 대파 15cm, 양파 1/4개, 청
피망
1/2개, 식용유 1큰술, + 1/3큰술 굴소스 볶음밥 소스 재료 : 이금기 프리미엄 굴소스 2작은술, 오뚜기 토마토케챂 2작은술 오므라이스 소스 재료: 이금기 프리미엄 굴소스 2큰술, 토마토 케챂 2큰술, 올리고당 1/2큰술, 청주 2큰술, 물 1컵 ① 냄비에 오므...
푸드
리얼푸드
‘레드·퍼플 항산화물질이 가득’ 토마토와 가지가 만났다
좋습니다. ■ 재료(2인분) 주재료 : 가지(1개), 토마토(1개), 대파(1대),
피망
(1/4개), 다진 쇠고기(120g) 부재료 : 식용유(1T), 설탕(1t), 간장(1T), 두반장(1T) ■ 만드는 법 1. 가지는 반을 갈라 한입 크기로 썰고, 토마토는 6~8등분하고, 대파는 곱게 썰고,
피망
은 굵게 다진다. 2. 중간 불로 달군 팬에 ...
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이철
글 1
現) 중국 전문가 現) 『중국의 선택』, 『중국 주식 투자 비결』, 『이미 시작된 전쟁』 중국 전문 도서 저자 現) '이박사중국뉴스해설' youtube, 중국 뉴스 사이트 '이박사 중국 뉴스' 운영자 前) <삼프로TV>, <언더스탠딩>, <증시각도기>,
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출연 중국에서 20년 넘게 거주하며 활동하고 이제 중국 사회, 경제 등 전반에 걸쳐 관찰하고 분석하고 해설하고 있습니다. 거시적 안목에서 중국과 우리를 이해하고자 노력 중입니다. #북경이박사#
황금별의 부자노트
글 0
現) 미국주식 전문 크리에이터 現) '황금별의 부자노트' youtube 운영자 다양한 파이프라인을 통한 패시브인컴으로 경제적 자유를 꿈꾸는 40대 평범한 직장인입니다. 저는 다음과 같이 시스템소득을 만들어가고자 노력중입니다. 1. 미국주식 배당주 투자를 통한 '배당소득' 2. 부동산 투자를 통한 '임대소득' 3. 콘텐츠 크리에이터 활동을 통한 '콘텐츠소득' 평범한 직장인이 경제적 자유를 얻어가는 과정을 함께 공유해요!!
재무제표 읽는 남자
글 0
現) 회계 전문 도서 저자 ‘재무제표 읽는 남자 이승환’ 저서: 『숫자 울렁증 32세 이승환 씨는 어떻게 재무제표 읽어주는 남자가 됐을까』 / 『취준생 재무제표로 취업 뽀개기』 / 『핫한 그 회사, 진짜 잘 나갈까?』 / 『재무제표로 찾아낸 저평가 주식 53』 재무제표 읽는 남자입니다. 투자하기 위해서, 기업의 정보를 얻기 위해서 반드시 챙겨 봐야 할 재무제표. 읽기만 해도 도움이 되는 재무제표 유용함을 널리 알리고 싶습니다.