이전 페이지로
검색
검색창 비우기
연관검색어
스트레칭
건강
운동
헬스
척추측만증
척추
피트니스
헬스스토리
이봉주
허리음식
허브글
204
추천채널
정확도순
최신순
라이프
데일리
척추
와 허리 통증을 줄여줄 고마운 음식
척추
, 허리에 좋은 음식
척추
는 우리 몸을 지탱해주는 기둥과 같은 역할을 한다. 중심이 무너지면 우리 몸은 여러 곳에서 적신호를 보내기 시작한다. 때문에 평소
척추
와 허리를 꾸준히 관리해주어야만
건강
한 삶을 유지할 수 있다. 특히 이미 허리나
척추
관련 질환 초기 증상이 시작되었다면 식습관 역시 ...
라이프
리얼푸드
젊은
척추
지키는 4가지 방법
적힌 나이가 맞나 싶을 정도로 젊어 보이는 분이 있다. 하지만 그 반대인 경우도 많다. 외모만이 아니다. 나이가 무색하게
척추
가
건강
한 환자가 있는가 하면 얼굴은 동안인데 허리나 관절 상태는 아주 좋지 않아 놀라기도 한다. 자신의 나이보다 더 들어 보이기를 원하는 사람은 없듯
척추
건강
도 마찬가지...
라이프
라이프투데이
건강
한
척추
를 만들려면? '스트레칭'으로 튼튼하게!
척추
는 신체를 지지하고 평형을 유지할 수 있도록 도와주는 신체기관 중 하나. 하지만 최근 서구화된 생활습관과 과도한 스마트폰 사용으로 인해
척추
건강
이 위협받고 있다. 이에 연령대별로 주의해야 하는
척추
질환과
건강
을 지켜주는 등 스트레칭에 대해 알아봤다. 연령대별
척추
건강
을 해치는 질환 10...
라이프
리얼푸드
한 쪽 신발만 빨리 닳는 우리 아이,
척추
측만증 가능성
빨리 닳거나 신발굽이 다르게 닳았다면
척추
측만증 가능성이 높다.
척추
측만증은 정면에서 봤을 때 일직선이어야 하는
척추
가 옆으로 휘어진 상태를 말한다. 성인보다 특히 성장기 청소년에게 많이 나타나기에 청소년들의 각별한 주의가 필요하다. 10일
건강
보험심사평가원에 따르면 지난 2015년
척추
측만증...
라이프
조선일보
바닥에 손 짚고 엎드린 채
척추
를 쭉~ 무릎·팔꿈치 쫙 펴고 ‘ㅅ’ 만들어보자
사람이 많다. 나이가 들수록 몸이 무거워져 운동을 피하는 경우도 적지 않다. 하지만 운동을 소홀히 하면
건강
이 악화하고 근 손실이 발생해 구부정한 체형이 될 우려가 있다. 젊은 연령층도 장시간 운동 부족 등이 이어지면 호르몬 분비 등에 이상이 생길 우려도 있기 때문에 막간을 이용해서라도 스트레칭...
라이프
데일리
숨은 3cm 찾자! 키 커지는 스트레칭 8
의미한다. 따라서 숨은 키를 찾는 운동의 핵심은 실제 뼈의 성장보다는 뼈의 배열이나
척추
및 다리의 배열을 바로 잡는 것이 핵심이다. 숨은 키의 핵심은
척추
건강
지키는 법 숨은 키 찾기의 핵심은
척추
건강
지키기라 해도 과언이 아닐 만큼
척추
건강
을 지키기만 해도
척추
의 굽은 정도에 따라 어느 정...
라이프
맥스큐
다리 꼬다 큰 일 나요!
척추
측만 이겨낸 운동 비법
허리로 인한 어깨 통증을 경험했다고 해요. 홍은영 인스타그램 @h.eyoung 태권도, 수영, 무용 등 여러 운동을 해 왔기에
건강
만큼은 자신 있었다는 은영 씨. 의자 끝에 걸터앉아 다리를 꼬는 습관이
척추
측만의 원인이 될 줄은 상상도 못했어요. 홍은영 인스타그램 @h.eyoung 성인이 되어서도
척추
측만으...
라이프
데일리
당신의
건강
을 해치는 나쁜 버릇 10가지
한쪽으로 메기 등인데 이러한 버릇들은 한편으로는 사소하지만 지속적으로 누적되면 우리의
건강
을 상당히 해치게 될 수 있다.
건강
에 나쁘지만 무심코 반복하던 행동들, 이제는 스스로를 위해 조금씩 바꿔보자! 엎드려서 자기 사람마다 잠을 잘 때의 자세는 가지각색이지만 이 중 가장 좋지 않은 자세는 바...
트렌드
엑스포츠뉴스
'난치병' 이봉주, 굽은 허리 펴진 근황 "
건강
많이 좋아졌다"
(엑스포츠뉴스 김현정 기자) 마라토너 출신 이봉주가
건강
해진 근황을 공개했다. KBS 1TV 교양프로그램 '6시 내고향'에서 강원특별자치도 원주시를 찾았다. 17명의 '봉주르 봉사단' 멤버 중 이봉주가 있었다. 이봉주는 2018년부터 본인의 이름을 딴 봉사단에서 이웃 사랑을 실천하고 있다. 도시락 배달로 시...
라이프
조선일보
휘어진
척추
를 곧게… 무릎 꿇고 엎드려 옆구리 늘여주세요
[홈트 시대 ‘백년 가는 몸 만들기’] [16]
척추
측만증 예방 운동 /강남세란의원 제공, 동영상=www.chosun.com
척추
는 우리 몸을 지탱하는 큰 기둥이다. 신축년 새해를 맞아 몸의 중심을 바로 세우고 주변부 통증을 줄이기로 결심했다면, 꾸준한 근력운동과 스트레칭이 필수다. 허리가 옆으로 휘는 ‘
척추
측만증...
더보기
더 많은 검색결과
를 알고싶다면?
‘
척추건강
’
로 통합검색하기
서정렬
글 0
現) 영산대학교 부동산학과 교수 現) 부산시·울산시 주거정책심의위원 現) 행정안전부 중앙보행안전편의증진위원회 자문위원 現) 도시·부동산 칼럼니스트 前) 주택산업연구원 근무 부동산을 이야기 합니다. 그러나 부동산 만을 이야기 하지는 않습니다. 부린이도 이해할 수 있는 삶을 담는 그릇으로서의 부동산에 대해 이야기를 하고자 합니다.
밸류체인타임스
글 0
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
글샘일보
글 3
또 하나의 행복