직장인 다이어트 | 검색결과 - ZUM 허브

연관검색어

3교대 간호사가 4개월 만에 10kg 감량한 비결

3교대 간호사가 4개월 만에 10kg 감량한 비결

출처: 김윤지 인스타그램 ＠helzzang.m00ng 김윤지 씨는 중학교 1학년이란 비교적 어린 나이 때부터 6년간 편찮으신 할머니를 간병해 왔어요. 누군가를 옆에서 지극정성으로 돌보며 건강을 되찾게 만드는 경험을 하게 된 그녀는 자연스럽게 백의의 천사인 간호사로 진로를 정했어요. 출처: 김윤지 인스타그램...

“이렇게 달라졌어요” 운동하고 딴 사람 된 <strong>직장인</strong>

“이렇게 달라졌어요” 운동하고 딴 사람 된 직장인

출처: 정수민 사진 제공 성공한 인생은 노력이 필요하죠. 건강한 몸 또한 마찬가지에요. 2차전지 배터리 업체에서 근무하는 N년차 직장인 정수민 씨는 성인이 된 이후 라운드 숄더와 디스크, 그리고 체중 증가를 겪었어요. 하지만 이런 변화는 직장인이 되고 나이가 들면 누구나 겪는 일련의 과정이라고 생...

이게 가능? 100kg→68kg, 무려 32kg 감량하고 딴사람 된 <strong>직장인</strong>

이게 가능? 100kg→68kg, 무려 32kg 감량하고 딴사람 된 직장인

물만 먹어도 살찌는 체질이라 운동을 포기하거나 시간이 없어서 운동을 못 한다고? 물론 이해는 가지만, 직장인 김태훈에게 이런 핑계는 통하지 않는다. 그는 바쁜 직장 업무와 운동을 병행하며 100kg에서 68kg로 몸짱 변신에 성공했기 때문이다. ※출처: 김태훈 인스타그램 @hot.tae_huny <맥스큐> 독자들에...

어렵게 뺀 살 유지하려면? <strong>직장인</strong>을 위한 실전 트레이닝 팁

어렵게 뺀 살 유지하려면? 직장인을 위한 실전 트레이닝 팁

운동을 통해 새로운 다이어트의 아이콘으로 자리매김한 그녀처럼, 엔드볼 다이어트 챌린저 직장인 이혜빈 씨도 운동으로 인생의 터닝포인트를 만들어가는 중이다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2020년 9월호(120호) 당신은 다이어터? 유지어터? 다이어트를 시도하는 많은 사람에게 요요는 경계대상 1...

무려 25kg 감량하고 딴 사람 된 평범한 <strong>직장인</strong>

무려 25kg 감량하고 딴 사람 된 평범한 직장인

근무하고 있는 평범한 직장인 박지빈 씨는 우연한 기회에 다이어트를 결심했어요. 출처: 박지빈 인스타그램 @stadium_06 지금의 아내와 결혼 전 대학로에서 커리커쳐를 이용한 지빈 씨는 그림 속 자신의 뚱뚱한 모습에 이렇게 먹다가는 100kg이 훌쩍 넘을 것 같은 위기감이 엄습해 왔다고 해요. 출처: 박지...

이 한 마디에 무려 30kg 감량하고 딴 사람 된 <strong>직장인</strong>

이 한 마디에 무려 30kg 감량하고 딴 사람 된 직장인

회원들을 변화시키는 모습에 감명을 받은 효진 씨는 김용수 트레이너를 찾아가 운동을 시작했어요. 출처: 박효진 사진 제공 강도 높은 운동과 함께 닭 가슴살, 현미밥, 계란, 채소 등 영양가는 높고 칼로리는 낮은 균형 잡힌 식단으로 바꾸고 조금씩 자주 먹으며 다이어트에 도전했죠. 출처: 김용수 트레이...

송리단길 맛집 :: 송리단길 <strong>직장인</strong>이 추천하는 최애 맛집

송리단길 맛집 :: 송리단길 직장인이 추천하는 최애 맛집

된 지 2년이 됐다. 익숙함이 뭔지, 이제는 예전처럼 새롭거나 설레는 마음으로 지나진 않지만 예쁜 상점과 맛집이 즐비한 거리는 여전히 퇴근길 소소한 힐링이 되어준다. 아직 송리단길을 잘 모르는, 혹은 더 자세히 알고 싶은 독자들을 위해 준비했다. 송리단길 직장인이 픽한 송리단길 핫플을 소개한다. 1...

[미쉐린 가이드 2017] <strong>직장인</strong>들을 위한 점심맛집_강남편

[미쉐린 가이드 2017] 직장인들을 위한 점심맛집_강남편

'피양콩할마니'. 평양 출신의 할머니가 수십 년간 운영해 온 수제 콩 요리 전문점이다. 평양을 평안도 사투리로 발음한 '피양'에서 가게 이름이 유래되었다. 인기 메뉴는 '콩비지'. 맷돌로 직접 콩을 갈고, 조미료를 일체 사용하지 않기 때문에 건강식뿐만 아니라 다이어트 식으로도 인기가 좋다. 원래 비지...

싱가포르, <strong>다이어트</strong> 식품 배달 늘었다

싱가포르, 다이어트 식품 배달 늘었다

인식도 확대되고 있는 추세이다. 특히 다이어트 도시락 업체들은 배달 서비스를 제공하면서 인기를 끌고 있다고 코트라(KOTRA)가 전했다. 시장조사기관 유로모니터에 따르면 싱가포르 내 건강 및 웰니스 포장 식음료는 전년대비 소매 매출액이 10% 증가했다. 웰빙 트렌드에 따라 다이어트 도시락은 젊은 층...

중국, 편의점 냉장 코너에 자리잡은 닭가슴살

중국, 편의점 냉장 코너에 자리잡은 닭가슴살

[리얼푸드=육성연 기자] 중국에서 즉석 닭가슴살 제품이 가공 닭고기 식품의 신품목으로 두각을 나타내고 있다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면, 최근 몇 년 사이 중국에서 즉석 닭가슴살은 시간이 촉박한 직장인이나 다이어트 수요가 있는 피트니스족의 식사 대용품으로 자리를 잡고 있다. 실제로 ...

더 많은 검색결과를 알고싶다면?

‘직장인 다이어트’로 통합검색하기

밸류체인타임스

現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.

現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.

피키캐스트

스낵처럼 소비하는 이슈 콘텐츠