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리얼푸드
다양한
위장장애
증상, 맞춤 식품은 따로 있다
스트레스와 바쁜 업무에 시달리는 현대인들은
위장장애
를 겪는 경우가 흔합니다. 가벼운 소화불량부터, 위염이나 역류성식도염, 변비나 설사, 구토나 메스꺼움, 가스 및 복부팽만까지…병의 원인이나 체질 등에 따라 그 증상은 매우 다양하게 나타납니다.
위장 장애
를 완화하는데 좋은 식품들은 우리 주변에 ...
푸드
하이닥
11월 제철 늙은 호박…버릴 것 없는 가을 보약
건강 베타카로틴 성분은 눈 질환을 예방하고 눈의 노화를 늦추는데도 좋다. 비타민 A로 전환된 베타카로틴은 눈의 점막을 촉촉하게 하며, 눈에 이로운 영양소를 제공해 실명을 일으킬 수 있는 황반변성을 예방하는 데 도움을 준다. 5. 변비 예방 및
위장장애
개선 늙은 호박은
위장장애
를 가진 사람들이나 ...
라이프
리얼푸드
이렇게 먹어야 소화 장애 덜 생긴다
[리얼푸드=고승희 기자] 소화불량, 복부팽만감, 변비, 설사 등은 많은 사람들이 흔하게 겪는
위장 장애
증상이다. 특히 식사 때마다 소화가 잘 안 되고, 속이 쓰리는 증상을 보이는 가벼운 위염은 ‘국민 질환’이라 불릴 정도다. 한 해 위염으로 진료를 받는 사람들의 숫자는 무려 500만 명에 달한다. 소화 ...
푸드
마음건강 길
인삼뿌리로 알고 먹었다가 황천길!
'색깔이 화려하고 원색이면 독버섯이다', '세로로 잘 찍어지면 식용이다', '은수저에 닿았을 때 색깔이 변하면 독버섯', '끓이면 독이 없어진다' 등 속설도 모두 잘못된 정보라고 경고했다. 일반적으로 독버섯은 식후 30분에서 3시간 이내에 구토, 발열, 설사,
위장장애
와 같은 증상이 발현되며 독우산광대버...
라이프
경향신문
땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크
단백질과 지방 함유량이 많아 오랫동안 포만감을 유지할 수 있다는 점이 주목받았다. 두 식품 모두 혈당 조절에 일부 도움을 줄 수 있지만 잘못된 방법으로 섭취했을 경우 체중 증가뿐 아니라 건강을 해칠 수 있어 주의가 요구된다. 사과발효식초에 들어 있는 산 성분은
위장장애
를 유발할 수 있어 공복에 ...
푸드
리얼푸드
소화에 좋은 연근, 아삭한 샐러드에 활용
[리얼푸드=육성연 기자] 연근은 지금이 제철인 채소로, 특히 소화가 어려운 이들이 섭취하면 좋은 식품입니다. 농촌진흥청에 따르면 연근의 껍질이나 마디에 들어있는 탄닌 성분은 점막 조직의 염증을 억제해
위장 장애
질환에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 연근은 반찬용인 연근조림 외에 잘 알려진 레시피...
푸드
리얼푸드
“커피의 항산화효과, 콜드브루보다 기존 커피가 뛰어나”
측정한 결과, 수소이온농도는 냉온추출과 고온추출 커피 모두 4.85~5.13으로 비슷하게 나타났다. 이는 커피를 냉온추출 하면 고온추출 때보다 산성도가 약해져
위장장애
를 덜 일으킬 것이라는 일반적인 생각과는 다른 것이다. 연구를 주도한 토머스제퍼슨대학 니니 라오 교수는 “냉온추출과 고온추출 커피 ...
라이프
데일리
다이어트에 두통 완화까지 도움주는 연어의 효능
또한 연어는 콜레스테롤과 포화지방 등으로 인해 저하된 뇌세포 신호전달을 원활하게 하여 치매 예방 도움을 준다. 피로 개선과
위장장애
완화 평소 휴식을 취해도 피로가 쉽게 나아지지 않거나, 소화불량과 속쓰림 등
위장장애
증상을 겪고 있다면 연어를 섭취해 보자. 연어에는 비타민 D가 풍부해 몸이 쉽...
라이프
리얼푸드
‘안은 추워요’ 냉방병 이기는데 좋은 4가지 식품
질환이다. 밖은 ‘가마솥 더위’이지만 에어컨을 사용하는 실내는 추울 정도로 온도차가 크게 벌어지기 때문이다. 냉방병은 실내외 온도가 섭씨 5~8도 이상 차이 나는 환경에 노출될 때 주로 발생한다. 두통이나 코막힘 등 감기와 비슷한 증상부터 소화불량이나 설사 등의
위장장애
, 또는 피로감이나 손발 붓...
라이프
경향신문
최초의 해열·진통·소염제 ‘아스피린’ 병용금기약
알아보겠습니다. 아스피린(Aspirin)은 인류가 최초로 사용한 해열·진통·소염제다. 아스피린은 ‘아세틸살리실산(Acetylsalicylic acid)’이 주성분으로 버드나무껍질에 함유된 살리실산(ASA) 물질에서 유래됐다. 하지만 당시 살리실산은 이명, 구토,
위장장애
등 여러 부작용으로 사용이 어려웠다. 다행히 독...
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이철
글 1
現) 중국 전문가 現) 『중국의 선택』, 『중국 주식 투자 비결』, 『이미 시작된 전쟁』 중국 전문 도서 저자 現) '이박사중국뉴스해설' youtube, 중국 뉴스 사이트 '이박사 중국 뉴스' 운영자 前) <삼프로TV>, <언더스탠딩>, <증시각도기>,
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출연 중국에서 20년 넘게 거주하며 활동하고 이제 중국 사회, 경제 등 전반에 걸쳐 관찰하고 분석하고 해설하고 있습니다. 거시적 안목에서 중국과 우리를 이해하고자 노력 중입니다. #북경이박사#
글샘일보
글 3
또 하나의 행복
제시카
글 0
現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.