위장장애 | 검색결과 - ZUM 허브

스트레스와 바쁜 업무에 시달리는 현대인들은 위장장애를 겪는 경우가 흔합니다. 가벼운 소화불량부터, 위염이나 역류성식도염, 변비나 설사, 구토나 메스꺼움, 가스 및 복부팽만까지…병의 원인이나 체질 등에 따라 그 증상은 매우 다양하게 나타납니다. 위장 장애를 완화하는데 좋은 식품들은 우리 주변에 ...

건강 베타카로틴 성분은 눈 질환을 예방하고 눈의 노화를 늦추는데도 좋다. 비타민 A로 전환된 베타카로틴은 눈의 점막을 촉촉하게 하며, 눈에 이로운 영양소를 제공해 실명을 일으킬 수 있는 황반변성을 예방하는 데 도움을 준다. 5. 변비 예방 및 위장장애 개선 늙은 호박은 위장장애를 가진 사람들이나 ...

[리얼푸드=고승희 기자] 소화불량, 복부팽만감, 변비, 설사 등은 많은 사람들이 흔하게 겪는 위장 장애 증상이다. 특히 식사 때마다 소화가 잘 안 되고, 속이 쓰리는 증상을 보이는 가벼운 위염은 ‘국민 질환’이라 불릴 정도다. 한 해 위염으로 진료를 받는 사람들의 숫자는 무려 500만 명에 달한다. 소화 ...

'색깔이 화려하고 원색이면 독버섯이다', '세로로 잘 찍어지면 식용이다', '은수저에 닿았을 때 색깔이 변하면 독버섯', '끓이면 독이 없어진다' 등 속설도 모두 잘못된 정보라고 경고했다. 일반적으로 독버섯은 식후 30분에서 3시간 이내에 구토, 발열, 설사, 위장장애와 같은 증상이 발현되며 독우산광대버...

측정한 결과, 수소이온농도는 냉온추출과 고온추출 커피 모두 4.85~5.13으로 비슷하게 나타났다. 이는 커피를 냉온추출 하면 고온추출 때보다 산성도가 약해져 위장장애를 덜 일으킬 것이라는 일반적인 생각과는 다른 것이다. 연구를 주도한 토머스제퍼슨대학 니니 라오 교수는 “냉온추출과 고온추출 커피 ...

질환이다. 밖은 ‘가마솥 더위’이지만 에어컨을 사용하는 실내는 추울 정도로 온도차가 크게 벌어지기 때문이다. 냉방병은 실내외 온도가 섭씨 5~8도 이상 차이 나는 환경에 노출될 때 주로 발생한다. 두통이나 코막힘 등 감기와 비슷한 증상부터 소화불량이나 설사 등의 위장장애, 또는 피로감이나 손발 붓...

[리얼푸드=육성연 기자] 연근은 지금이 제철인 채소로, 특히 소화가 어려운 이들이 섭취하면 좋은 식품입니다. 농촌진흥청에 따르면 연근의 껍질이나 마디에 들어있는 탄닌 성분은 점막 조직의 염증을 억제해 위장 장애 질환에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 연근은 반찬용인 연근조림 외에 잘 알려진 레시피...

또한 연어는 콜레스테롤과 포화지방 등으로 인해 저하된 뇌세포 신호전달을 원활하게 하여 치매 예방 도움을 준다. 피로 개선과 위장장애 완화 평소 휴식을 취해도 피로가 쉽게 나아지지 않거나, 소화불량과 속쓰림 등 위장장애 증상을 겪고 있다면 연어를 섭취해 보자. 연어에는 비타민 D가 풍부해 몸이 쉽...

물이랑 먹어야 할까요? 그리고 약을 먹을 때 물을 얼마만큼 마시는 게 좋을까요? ‘약잘알’ 약사에게 물어봤습니다. 약 먹을 때, 마셔야 하는 물의 적정량이 있나요? 제일 좋은 것은 약과 함께 미지근한 물을 한 컵 이상 마시는 것입니다. 물을 많이 마실수록 위장장애도 적어질뿐더러 흡수속도도 빨라집니다...

아침 공복에 먹는 것이 가장 효과적입니다. 면역력 향상과 장 건강에 좋은 유산균. 위산에 쉽게 사멸하기 때문에 위산이 많이 나오는 식후보다는 공복에 섭취하는 게 좋지요. ◇ 식후 = 항산화 물질로 신체를 보호하는 비타민C. 산성이 강해 공복에 복용할 경우 위장장애가 발생할 수 있어 식후에 섭취해야 ...