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<strong>우울</strong>해서 먹은 이런 음식, 더 <strong>우울</strong>하게 만든다
라이프리얼푸드
우울해서 먹은 이런 음식, 더 우울하게 만든다
-달콤한 가공식품, 우울감 더 높일 수 있어 -트랜스지방이나 술 역시 부정적 영향 -건강한 식품, 사람들과 함께 먹으면 기분향상에 도움 [리얼푸드=육성연 기자]#30대 최모 씨는 이전보다 음식 생각을 더 많이 하고, 우울할 때 마다 먹는 초콜릿이나 빵의 양이 늘어났다. 하지만 우울감이나 무기력감은 좀처...
채식인도 이렇게 먹으면 <strong>우울</strong>
라이프리얼푸드
채식인도 이렇게 먹으면 우울
채식 트렌드로 ‘비건·식물성 기반’ 표시한 포장식품 쏟아져 “채식해도 가공식품 많이 먹으면 우울 위험” 신선한 농산물 위주로 식단 꾸려야 [리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산 이후 급성장한 분야는 식물성 기반 식품이다. 비건(vegan, 완전 채식) 및 채식인의 라이프스타...
코로나로 <strong>우울</strong>하다면 새싹작물 키우기
라이프리얼푸드
코로나로 우울하다면 새싹작물 키우기
한국인의 정신건강은 우려할 만한 수준이다. 보건복지부의 ‘2021년 코로나19 국민 정신건강 실태조사’에 따르면 코로나 발생 이후 5명 중 1명은 우울 ‘위험’인 상태로 드러났다. 지난해 12월 기준으로, 극단적 선택을 생각한 사람의 비율은 코로나 발생 초기인 지난 2020년 3월 대비 40% 증가했다. 특히 20·...
<strong>우울</strong>증 일으키는 유전자 찾았다
테크뉴스1
우울증 일으키는 유전자 찾았다
(뇌연구원 제공)© 뉴스1 우울증을 일으키는 유전자를 찾았다. 앞으로 우울증 진단이나 치료제 개발에 새 장이 열릴 전망이다. 한국뇌연구원(KBRI)은 구자욱·정윤하 박사와 미국 마운트사이나이 대학이 공동연구를 통해 사회적 스트레스 상황에서 우울증을 일으키는 새 유전자 'Gadd45b'를 발견했다고 27일 ...
<strong>우울</strong>·광기의 보라색, 이젠 핫한 음식 컬러라고?
푸드헤럴드경제
우울·광기의 보라색, 이젠 핫한 음식 컬러라고?
코로나19 이후 ‘퍼플 푸드’ 관심 커져 신체·정신건강 좋은 안토시아닌 주목 “치유의 색이자 대담한 MZ 선호 색상” [123RF] 사악한 마법사의 옷, 우울하거나 외로운 미망인 혹은 광기 어린 예술가들의 색. 모두 보라색을 터부시했던 과거 동서양의 모습이다. 하지만 현재 보라색의 위상은 다르다. 함부로 ‘건...
이민정, `갬성캠핑` 산후<strong>우울</strong>증 해명 "누구나 느끼는 <strong>우울</strong>감…"
핫이슈스타투데이
이민정, `갬성캠핑` 산후우울증 해명 "누구나 느끼는 우울감…"
이민정이 '갬성캠핑' 속 산후 우울증이라는 표현이 잘못된 것이라고 말했다. 이민정은 21일 인스타그램에 "핫 제목이 좀…"이라는 글을 올렸다. 이민정이 함께 공개한 사진에는 지난 20일 방송된 JTBC 예능프로그램 '갬성캠핑'의 클립 영상이 담겼다. 이 영상의 제목은 '[카약 상담실] 이민정의 산후 우울증...
<strong>우울</strong>할 때 슬픈 음악을 들어야 하는 이유
라이프하이닥
우울할 때 슬픈 음악을 들어야 하는 이유
세상에는 기분을 우울하게 혹은 슬프게 만드는 요소들이 곳곳에 숨어있다. 사랑했던 연인과의 이별, 오랜 시간 준비했던 시험에서 실패 또는 이유도 없이 기분이 우울한 날도 존재한다. 신기하게도 이렇게 우울하고 마음이 힘들 때 신나는 노래보다도 슬픈 노래가 우울한 마음을 위로해 준다. 재미있는 점은...
이 사람 덕분에 <strong>우울</strong>증 딛고 40대에 리즈 갱신한 사연
라이프맥스큐
이 사람 덕분에 우울증 딛고 40대에 리즈 갱신한 사연
출처: 서혜진 인스타그램 @shjj7296 꾸준히 운동하며 건강을 유지했던 42세 서혜진 씨. 하지만 갑작스러운 사고로 가족과 이별하면서 실의에 빠졌어요. 급격한 무기력증과 우울증으로 인해 어지럼증, 이명 등의 증상을 보이는 메니에르병까지 겹쳐서 60㎏까지 체중이 늘었죠. 출처: 서혜진 인스타그램 @shjj72...
코로나로 재산 날린 60세가 <strong>우울</strong>증 딛고 몸짱 된 비결
라이프맥스큐
코로나로 재산 날린 60세가 우울증 딛고 몸짱 된 비결
출처: 그레이스 서 인스타그램 @grace_seo_hk 홍콩에서 여행사를 운영하던 60세 그레이스 서 씨는 코로나 팬데믹으로 출입국 규제가 강화되면서 크게 손해를 봤고, 심한 우울증에 빠졌어요. 깊은 좌절감에 빠져 지내던 어느 날, 그녀는 우연히 유튜브에서 영상 하나를 접하게 됐고, 이 사건(?)이 그녀의 인...
“단 음식 자주 먹는 여학생, 더 <strong>우울</strong>”
라이프리얼푸드
“단 음식 자주 먹는 여학생, 더 우울”
위해 음식을 신중히 선택한다’는 항목의 점수는 여학생이 남학생보다 높았다. ‘매일 운동을 한다’는 항목의 점수는 여학생이 남학생보다 낮았다. 우울 점수는 여학생이 남학생보다 높았다. 송 교수팀은 논문에서 “대학생은 건강관심도가 높을수록 체질량지수(BMI)가 높고, 좋은 식습관을 하는 것으로 나타났...

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365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
아정당
글 5
365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.
타락천사
글 26
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.