예방 :: ZUM 허브

콜레스테롤 억제, 항산화, 항암 효과를 발휘하며, 인슐린 저항성을 낮춰 당뇨병 예방에 도움을 준다. ◇ 치매 예방은 고소한 커피! 고소하면서 씁쓸한 맛을 내는 다크 로스트 커피는 치매 예방에 효과적이다. 캐나다 크렘빌 뇌연구소 연구진의 분석 결과, 로스팅 시간이 길어질수록 커피에 '페닐 인단' 성분...

(apoA1)’이었다. 계란을 주기적으로 섭취하는 사람들은 혈액 중에 아폴리포단백질A1이 더 많았다. 반면 심혈관질환의 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 주성분인 아폴리포단백질B 성분은 더 적은 것으로 드러났다. 연구진은 “적당량의 계란 섭취는 심장병 예방에 도움이 되는 것을 확인했다”며 계란 소비...

피해를 받게 됩니다. 그러나 최근 많은 전세사기 피해사례가 발생하면서 전세사기에 대해 많은 관심이 모아지고 있습니다. 집주인이 세입자의 전세금을 가로챌 목적으로 사기를 치고, 여기에 공인중개사까지 사기에 가담하는 일이 생기면서 전세를 구하시는 분들도 전세사기를 예방할하기 위해 지식을 알고 ...

방문하여 티눈 핵까지 제거해야 한다. 치료 방법으로는 '티눈 연화용 크림'을 정확한 환부에 지속해서 발라주는 방법과 티눈 부위를 마취하여 레이저로 티눈 핵까지 태워 없애는 방법 등이 있다. 치료 기간을 단축시키기 위해 냉동 치료를 진행할 수도 있다. ▶예방법은? 티눈을 예방하기 위해서는 특정 부위...

기온과 습도가 높은 여름에는 식중독이 발생하기 쉽기 때문에 평소 위생과 음식 보관에 주의를 기울여야 한다. 올 여름 식중독으로부터 가족의 건강을 지킬 수 있는 노하우를 전한다. 음식, 똑똑하게 보관하자! 식중독을 예방하기 위해서는 음식 구매는 물론 보관까지 신경 써야 한다. 장을 볼 때는 먼저 ...

[리얼푸드=고승희 기자] 붉은색 과육의 비트가 알츠하이머를 예방한다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 사우스플로리다 대학 연구팀은 최근 뉴올리언스에서 열린 미국 화학 학회 학술 회의(The 255th National Meeting Exposition of the American Chemical Society)에서 비트에 들어있는 단일 색소가 ...

고은찰은 수확량이 이전 품종보다 많으면서 비만 예방 효능을 가진 기능성 신품종이다. 칼슘 함량을 높인 조 품종도 나왔다. ‘핑거 1호’는 칼슘 함량이 일반 조 대비 15~17배 높다. 골다공증과 고혈압 예방에 좋은 품종으로 주목받는다. 실제로 고혈압을 유도한 국내 쥐 실험에서 ‘핑거1호’ 추출물을 8주간 ...

미국 통풍 교육학회, 붉은고기보다는 흰살생선이나 닭고기 추천 타트체리, 통풍예방과 치료에 도움 [리얼푸드=육성연 기자] 국내에서 통풍 환자가 늘고 있는 추세이다. 보건의료 빅데이터에 따르면 통풍 환자는 지난 10년 동안 2배로 증가했으며 40대 젊은 환자에게서 가장 많이 나타나고 있다. 육류와 주류...

오늘은 강아지 예방접종의 종류에 대해 말씀드리겠습니다. 예방접종 종류는 크게 종합백신, 코로나장염, 켄넬코프, 광견병, 신종플루(개인플루엔자)의 5가지가 있습니다. 자 그럼, 상세하게 말씀드리겠습니다. 1. 종합백신 종합백신은 4종 백신과 5종백신이 있는데 대다수의 병원에서는 4종 백신을 접종하고...

국내 심장질환 환자수, 지난 5년간 증가세 심장질환 예방하는 베스트 음식은 통곡물 “허리 둘레나 혈당, 혈압 관리에 이로워” 하루 곡물 섭취량중 최소 절반 이상 먹어야 [리얼푸드=육성연 기자] 심장질환은 전 세계인이 염려하는 질환 중 하나이다. 국내도 환자수가 늘어나는 추세다. 건강보험심사평가원 ...