[리얼푸드=고승희 기자] ‘웰빙’과 ‘건강’이 삶의 중요한 가치가 되며 많은 사람들의 식탁 위엔 수많은 영양제가 놓이게 됐다. 한국건강기능식품협회가 발간한 ‘2018 건강기능식품 시장현황 및 소비자 실태 조사’에 따르면 우리 국민 10명 중 9명은 ‘건강’을 최우선 가치로 판단하고 있으며, 건강 관리를 위해 ...

수 있다. 최근에는 피부 건강 뿐 아니라 면역력에 도움을 주는 비타민으로 주목받고 있으며, 관련 연구도 활발하게 보고되고 있다. 비타민E는 비타민C, 비타민A와 함께 ‘3대 항산화 비타민’으로 불릴 만큼 강력한 항산화작용을 하는 영양소다. 하지만 그 효능이나 섭취법이 비교적 잘 알려진 비타민C와 달리...

100세 시대인 요즘, 무병장수를 꿈꾸며 영양제를 챙겨 먹는 사람이 늘고 있는데요. 코로나19로 면역에 대한 관심이 커지며 이러한 수요는 더욱 증가했습니다. 하지만 대개 시간을 정해두지 않고 아무 때나 먹고는 하는데요. 이럴 경우 영양제 효과는 줄어들 수 있습니다. 그렇다면 여러 종류의 영양제들, 언...

종합비타민, 홍삼은 유산균 병용 섭취로 효과볼 수 있어 눈 건강에는 ‘루테인X아스타잔틴X비타민A’ 뼈 건강엔 ‘칼슘X폴리감마글루탐산’ [리얼푸드=육성연 기자] 건강기능식품이 종합비타민, 홍삼, 유산균 등 다양한 제품으로 소비되고 있다. 건기식은 자신의 영양상태와 신체 조건에 따라 적당한 제품을 선...

프로바이오틱스, 코큐텐을 먹고 있습니다. 이렇게 먹어도 괜찮을까요? 영양제 때문에 그런 건지 알려주세요. A. 현재 복용 중인 영양제 중에서는 비타민 D와 칼슘 제제가 소화불량을 일으키는 빈도가 높을 것으로 보입니다. 나머지 약들도 빈도의 차이는 있으나 위장관계 부작용들이 알려져 딱 무엇 때문이...

조심해야 한다. 난 이 악물고 참는다"고 설명하며 자신의 몸매 관리 비결은 '탄수화물 섭취 절제'라고 밝혔다. 개그맨 신동엽이 자신의 몸매 유지 비결은 탄수화물 섭취를 절제하는 것이라고 밝혔다. /유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’ 캡처 "난 감자탕 먹은 후의 볶음밥이 세상에서 제일 맛있던데 한 숟가락 아...

MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서 스켈레톤 선수 윤성빈이 평소 먹는 영양제를 공개했다./ MBC 나 혼자 산다 아시아 최초 올림픽 스켈레톤 금메달리스트 윤성빈은 NETFLIX 예능 ‘피지컬: 100’에 출연하며 글로벌 피지컬 스타로 등극했다. 최근 윤성빈은 MBC '나 혼자 산다'에 출연해 아침 식사 후 각종...

[리얼푸드=육성연 기자]“영양제 뭐 먹어?” 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 더 자주 묻게 된 질문이다. 면역력을 위한 영양제 종류가 더 많아졌지만 많은 이들이 공통적으로 챙겨먹는 교집합에는 오메가3가 빠지지 않는다. 오메가3 지방산은 세계보건기구(WHO)나 미국심장협회에서도 공식...

『내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다』는 영양제에 대한 효과를 직접 체험하고 자신의 주관적인 경험을 기준으로 이야기하는 신현준과 철저한 근거를 바탕으로 객관적으로 이야기하는 의사가 만나 대화를 나눈 책이다. 그만큼 영양제에 대해 ‘효과가 있다’, ‘효과가 없다’라고 단정 짓기가 어려운 것이 사...

‘삼국지 무한대전’ ‘블레이드’ 등 제작 게임업계 ‘미다스 손’으로 불려 영양제 섭취 불편함 IT기술로 해결 건강식품 구독 서비스 ‘모노랩스’ 창업 22살 때부터 게임을 만드는 족족 대박을 터뜨렸다. 처음으로 만든 게임은 모바일 게임 사상 최초로 100만 다운로드를 기록했다. 첫 회사를 넥슨에 매각한 뒤 ...