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<strong>여름철</strong> 피부 <strong>건강</strong>, 색깔감자로 지키세요

푸드리얼푸드

여름철 피부 건강, 색깔감자로 지키세요

농진청, 개발 품종 ‘자영’ ‘홍영’ 피부 보호 효과 탁월 색깔 감자 ‘자영’과 ‘홍영’이 여름철 자외선으로부터 피부세포를 보호하고 미백과 염증 예방 및 완화에도 탁월한 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 농진청(청장 라승용)은 20일 여름철 폭염에 지치고 자외선에 상처받은 피부를 보호하는 감자의 효능에 대...

<strong>여름철</strong> ‘맛+<strong>건강</strong>’ 챙길 수 있는 단백질 제품 출시 봇물

자동차리얼푸드

여름철 ‘맛+건강’ 챙길 수 있는 단백질 제품 출시 봇물

포스트코로나 시대 증가한 확찐자 위한 ‘맛있고 건강한’ 제품 선보여 - GS25 PB상품으로 닭가슴살을 사용한 소시지 ‘닭가슴살소시지’ 출시 [리얼푸드=육성연 기자]유통업계가 웰빙 트렌드에 따라 ‘맛있고 건강한’ 간식을 선보이고 있다. 특히 다이어트의 계절인 여름철을 앞두고 단백질을 보충할 수 있는 ‘...

채소, 흐르는 물에 씻으면 안전? 하나만 알고 둘은 모르는 당신

라이프중앙일보

채소, 흐르는 물에 씻으면 안전? 하나만 알고 둘은 모르는 당신

여름철 건강 지키는 생활습관 ‘오뉴월 손님은 호랑이보다 무섭다’는 말이 있다. 한여름 무더위에 불쾌지수가 높아지면 쉽게 짜증이 나고 신경이 날카로워지기 때문이다. 장마와 함께 찾아오는 여름의 높은 기온과 습도는 몸과 마음을 지치게 한다. 축축하고 눅눅한 환경은 시무룩한 기분을 들게 할 뿐만 아...

<strong>여름철</strong> 배탈에 도움되는 음식들

푸드마음건강 길

여름철 배탈에 도움되는 음식들

무더위가 예년보다 더 빠르게 찾아왔다. 여름철은 식중독이 증가하는 시기. 식중독이란 병원균을 비롯해 미생물 독소, 화학물질 및 기타 독성물질에 오염된 음식을 먹은 뒤 발생하는 질병을 말한다. 식중독에 걸리면 설사와 고열, 복통 등의 증상이 나타나고 만성으로 발전할 수 있다. 식중독 발생 사례는 3...

피부 경계경보, 비타민 보충하는 <strong>여름철</strong> 아몬드 레시피

푸드리얼푸드

피부 경계경보, 비타민 보충하는 여름철 아몬드 레시피

[리얼푸드=육성연 기자]여름철에는 피부와 모발 관리에 각별한 주의가 필요하다. 고온 다습한 날씨로 인해 피부와 두피 속 세균이 번식하면서 트러블이 생기는 경우가 많기 때문이다. 또한 장마후에는 강력한 자외선으로부터 피부와 머릿결이 손상되기 쉽다. 여름철 건강한 피부와 머릿결을 위한 비타민으로...

복숭아와 함께 먹으면 안 되는 <strong>여름철</strong> 보양식은?

푸드플랜비연구소

복숭아와 함께 먹으면 안 되는 여름철 보양식은?

소화가 잘 되지 않아 소장에 다다르는데, 이 산성 성분들이 알칼리성인 소장에 큰 자극을 주어 복통과 설사를 유발하는 것이죠. 딱 여름철 보양식이다 복숭아에는 아스파르트산이라는 성분이 사과, 오렌지, 포도보다 월등히 많은데요. 약 284~365mg을 함유하고 있습니다. 이 아스파르트산은 피로물질인 젖산...

'7시간 시차' 파리 올림픽 <strong>건강</strong>하게 즐기는 법

라이프아시아경제

'7시간 시차' 파리 올림픽 건강하게 즐기는 법

프랑스와 7시간 시차로 실시간으로 경기를 응원하려면 밤낮이 바뀔 수 있어 주의가 필요하다. 김지혜 세브란스병원 가정의학과 교수는 "건강한 자율신경계 항상성 유지를 위해 양질의 단백질을 포함한 균형 잡힌 식사와 수분 섭취, 피곤하지 않을 정도로 햇빛을 받으며 하는 가벼운 운동을 추천한다"며 "실...

<strong>여름철</strong> 新메뉴 ‘수박냉면’ 등장

푸드마음건강 길

여름철 新메뉴 ‘수박냉면’ 등장

수박냉면은 수박의 달콤함과 냉면의 감칠맛을 동시에 느낄 수 있는 여름 별미로 꼽힌다./KBS 여름은 수분 손실이 많은 계절이다. 손실된 수분은 충분히 공급해주어야 탈수 현상도 완화되고 건강에 이상이 생기지 않는다. 여름철 수분 공급으로 가장 좋은 방법은 바로 과일 섭취다. 과일을 섭취하면 수분 뿐...

뜨거운 <strong>여름철</strong>에 먹으면 좋은 이 과일

푸드리얼푸드

뜨거운 여름철에 먹으면 좋은 이 과일

시사한다”고 분석했다. 피부 장벽 기능은 피부건강에 중요한 역할을 한다. 피부 장벽은 표피 가장 바깥쪽의 각질층으로, 진피층의 수분 손실을 막고 외부 유해물질로부터 피부를 보호한다. 피부 장벽이 손상되면 피부 가려움증이나 여드름·아토피 등 각종 피부 트러블이 생길 수 있다. 파인애플에 들어있는...

<strong>여름철</strong>에 먹으면 최고 좋은 과일!

푸드마음건강 길

여름철에 먹으면 최고 좋은 과일!

풍부해 피로 회복과 노화방지, 피부 미용에도 제격이다. 이런 이유로 예로부터 중국에서는 복숭아를 장수의 묘약으로 여겼고, 한의학에서도 과육 뿐만 아니라 껍질, 잎, 심지어 씨까지 버릴 것 하나 없이 건강에 좋은 만능 약으로 활용할 정도였다. 주로 기침, 가래를 낫게 하는 효과가 있다고 알려져 있기...

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現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.

現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.

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