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리얼푸드
당은 설탕만 주의? ‘
액상과당
’의 소리없는 경고…
설탕이라는 단어가 빠지면서 안심할 수 있으나,
액상과당
등의 첨가당이 포함될 수 있다. 따라서 엄밀히 말해 이는 ‘명백한 반칙’이다. 하지만 소비자들이 ‘설탕’ 외의 첨가당을 인식하고 있다면 쉽게 피할 수도 있는 문제이다. 과일주스를 비롯해 커피나 콜라 등 음료에 가장 많이 들어가는 첨가당은 ‘액상...
한국일보
단백질 파우더·라면·콜라...음식도 아닌 음식을 우리는 먹고 있다
물리 및 화학적 공정을 통해 얻을 수 있는 첨가물을 동원해 만든 식품이 4군에 속한다. 우리에게 가장 친숙한 초가공식품으로는 탄산음료가 있다. 탄산수에 과일을 모사한 향, 그리고 옥수수에서 추출한
액상과당
을 더해 만든다. 자연 상태에서 존재하지 않으며, 산업적인 공정을 빌리지 않고 인간이 만들어...
리얼푸드
숨어있는 설탕을 찾아라
가지고 제품속에 숨어있다. 음료에 숨은 ‘
액상과당
’ 가장 대표적인 경우가 단 음료에 들어간 ‘
액상과당
’이다. 정제 탄수화물을 피하는 다이어트가 유행을 끌고 있지만 단 음료는 여기에서 빠지는 경우가 흔하다. 흰 쌀밥과 밀가루는 먹지 않으면서 단 음료를 마시는 부적절한 상황이다. 단 음료 역시 ‘탄수...
리얼푸드
젊은 층의 대장암 증가, “설탕 섭취와 연관성”
-대장암 유발, ‘지방’ 뿐 아니라 ‘당분’ 섭취와도 연관성 제기 -“설탕ㆍ
액상과당
과잉 섭취한 젊은 층, 대장암 위험 증가” [리얼푸드=육성연 기자]마트에 진열된 식품 포장에는 마치 유행 문구처럼 ‘무설탕’ 및 ‘저당’ 표시가 적혀있다. ‘설탕 줄이기’를 위한 이러한 식품업체의 노력은 설탕 섭취에 대한 경...
리얼푸드
단 음료, 다이어트 중 먹으면 안되는 이유
중에서 ‘첨가당’·그 중에선 ‘
액상과당
’ 당류는 자연 식품에 포함된 천연당과 설탕처럼 식품에 첨가하는 첨가당으로 나뉜다. 이 중 첨가당은 특별히 조심해야하는 당류이다. 지난 2015년 미국 캘리포니아대학의 연구팀은 설탕에 대한 8000여 편의 논문을 종합분석한 결과, 설탕의 과다섭취는 지방간, 2형(성...
아주경제
'제로슈거' 오해와 진실…일반 소주도 알고 보니 제로?
식품업계가 '제로 슈거' 제품을 잇달아 내놓고 있다. 지금까지 제로 슈거가 음료에 치중했다면 최근에는 빙과업계도 제로 슈거 시장에 합류했다. 주류업계도 '제로 슈거'가 대세다. 롯데칠성음료는 새로, 하이트진로는 두꺼비 소주 '진로'가 대표적이다. 몸에 좋지 않은
액상 과당
을 빼 일반 소주보다 건강...
리얼푸드
단 음료 자주 마신 우리 몸은?
당류 섭취 수준을 분석한 결과, 설탕 등 당류의 주요 공급원은 음료류인 것으로 나타났다. 음료류는 가공식품 당류 섭취 비율에서 가장 큰(32.7%) 비율을 차지했다. 단 음료는 ‘
액상과당
’이 많이 들어간다는 점도 문제이다.
액상과당
은 물에 잘 녹는만큼 우리 몸에서도 흡수가 빨라 혈당을 급하게 올리기 ...
리얼푸드
뉴질랜드, 콤부차 수요 높아진다
L&P는 뉴질랜드 북섬의 파에로아(Paeroa)지역에서 만들어진 탄산음료이다. 탄산의 톡 쏘는 맛이 약한 대신, 레몬 향이 강한 것이 특징이다. 코카콜라 그룹에 인수됐으며, 뉴질랜드를 찾는 관광객들에게 유명하다.
액상과당
이나 합성 카페인을 사용하지 않고 자연 원료를 사용한 음료도 수요가 높다. 액상과...
리얼푸드
클렌즈주스 제대로 고르는 4가지 방법
혼동을 피하기 위해서는 라벨이 아닌 영양성분표를 통해 정제수가 들어갔는지를 확인해야 한다. 2. 설탕,
액상과당
, 시럽이 들어갔는가 물을 주스에 넣으면 맛과 농도가 연해지기 때문에 농축환원주스에는 설탕 등의 당을 첨가하는 경우가 많다. ‘무설탕’이라는 라벨도 다시한번 확인이 필요하다. 설탕 대신...
헤럴드경제
‘무지방인데 왜 살찔까?’ 뺐다더니 더 추가한 가공식품 표기
다양한 가공 처리를 한 단백질이 들어가기도 한다. 지방을 빼면서 ‘맛이 없어지는’ 것을 피하기 위한 대안이다. ‘순수하게’ 천연식품만 들어간 것처럼 보여도 무언가 추가되기도 한다. 마트나 커피전문점에서 파는 ‘100% OO과일로 만든’ 주스가 대표적인 사례다.
액상과당
이나 나트륨, 색소 등 첨가물이 들...
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